به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید.

عادل غلامی

بیوگرافی عادل غلامی بازیکن تیم ملی والیبال

  عادل غلامی (زاده ۲۰ بهمن ۱۳۶۴ در آمل) بازیکن والیبال اهل ایران عضو تیم ملی والیبال ایران و باشگاه میزان خراسان است. حرفه‌ای غلامی والیبال را از سال هفتاد و نه از آموزشگاه‌های شهرش آغاز کرد. سال بعد همراه...

بیوگرافی عادل غلامی بازیکن تیم ملی والیبال

 

عادل غلامی (زاده ۲۰ بهمن ۱۳۶۴ در آمل) بازیکن والیبال اهل ایران عضو تیم ملی والیبال ایران و باشگاه میزان خراسان است.

حرفه‌ای

غلامی والیبال را از سال هفتاد و نه از آموزشگاه‌های شهرش آغاز کرد. سال بعد همراه تیم آبفا آمل در سوپرلیگ، شرکت کرد و رسماً وارد دنیای والیبال شد. او سپس به تیم نارنجستان نور پیوست و در سال‌های بعد تیم‌های صنام، پیکان تهران، پگاه ارومیه، سایپا و کاله را همراهی کرد و در پگاه و سایپا بازی‌های قابل توجه‌ای به نمایش گذاشت. غلامی از رده نوجوانان، تیم ملی را همراهی می‌کرد و تا سال ۹۰ در تیم ملی ایران حضور داشت اما بنا به دلایلی نا معلوم از تیم ملی کنار گذاشته شد. عادل غلامی با بازی‌های منسجم ولاسکو را مجبور به دعوت او به تیم ملی کرد، عادل غلامی در بازی‌های لیگ جهانی ۲۰۱۳ از ستارگان تیم ملی ایران بود و عملکرد خوبی در مسابقات قهرمانی آسیا و جام بزرگ قهرمانان جهان ۲۰۱۳ داشت. عادل غلامی از ارکان قهرمانی کاله در سال‌های ۱۳۹۰ و ۱۳۹۱ در لیگ برتر بود. غلامی پس از پس از پنج سال حضور در کاله و نایب قهرمانی در فصل ۹۳-۱۳۹۲، به میزان پیوست.

نام مستعار مغز متفکر
تولد ۲۰ بهمن ۱۳۶۴

۹ فوریهٔ ۱۹۸۶

زادگاه آمل، ایران
قد ۱۹۵(ارتفاع دفاع:۳۳۰ سانتی‌متر-

ارتفاع اسپک:۳۴۲ سانتی‌متر)

وزن ۸۸
اطلاعات جایگاه
پست دفاع وسط / سرعتی زن
باشگاه کنونی میزان
تیم‌ها
آبفای آمل
نارنجستان نور
صنام
پیکان
پگاه ارومیه
سایپا
کاله
میزان

 

افتخارات

ملی

  • مدال طلا قهرمانی والیبال مردان آسیا ۲۰۱۳
  • مدال نقره قهرمانی والیبال مردان آسیا ۲۰۰۹
  • مدال نقره بازی‌های آسیایی ۲۰۱۰

باشگاهی

  • نایب قهرمانی لیگ برتر والیبال ایران ۱۳۹۲ با کاله
  • قهرمانی لیگ برتر والیبال ایران ۱۳۹۱ با کاله
  • قهرمانی لیگ برتر والیبال ایران ۱۳۹۰ با کاله
  • قهرمانی باشگاه‌های آسیا ۲۰۱۳ با کاله
  • سومی باشگاه‌های آسیا ۲۰۱۲ با کاله
  • دو سومی لیگ برتر والیبال ایران ۱۳۸۸ و ۱۳۸۹ با کاله

فردی

  • بهترین مدافع روی تور بازی‌های آسیایی ۲۰۰۸
  • بهترین مدافع روی تور باشگاه‌های آسیا ۲۰۱۲

بیوگرافی بریجیت پرینز   زادروز ۲۵ اکتبر ۱۹۷۷ زادگاه فرانکفورت،  آلمان غربی قد ۱٫۷۹ متر اطلاعات باشگاهی باشگاه کنونی بازنشسته پُ...
بیوگرافی سرجی روبرتو   نام کامل Sergi Roberto Carnicer زادروز ۷ فوریهٔ ۱۹۹۲ زادگاه رئوس، اسپانیا قد ۱٫۷۷ متر (۵ فوت ۹ ۱⁄۲ اینچ) پست...
بیوگرافی داگلاس   نام کامل داگلاس پریرا دوسانتوس زادروز ۶ اوت ۱۹۹۰ قد ۱٫۷۲ متر (۵ فوت ۷ ۱⁄۲ اینچ) پست مدافع اطلاعات باشگاهی ...
بیوگرافی پدرو رودریگز   نام کامل پدرو الیزر رودریگز لدسما زادروز ۲۸ ژوئیهٔ ۱۹۸۷ زادگاه سانتا کروس د تنریفه، اسپانیا قد ۱٬٦٩ متر (۵ فوت و...
بیوگرافی نیکولاس آنلکا   نام کامل نیکولا سباستین آنلکا Nicolas Sébastien Anelka زادروز ۱۴ مارس ۱۹۷۹ ‏ زادگاه لو شزنه| France قد ۱٫۸۵ m ...
بیوگرافی مارک بارترا   نام کامل مارک بارترا آرگال زادروز ۱۵ ژانویهٔ ۱۹۹۱ زادگاه سنت جائومه دلس دومنیس، اسپانیا قد ۱۸۱ سانتی متر اطل...
بیوگرافی و تصاویر رضا قوچان‌ نژاد بیوگرافی و تصاویر رضا قوچان‌نژاد فوتبالیست ،رضا قوچان‌نژاد با نام کامل رضا قوچان‌ نژاد نورنیا متولد 29 شهریور 1366 ،بازیکن فوتبال ایرانی-هلندی، ...
بیوگرافی مایکل اوون     نام کامل مایکل جیمز اوون زادروز ۱۴ دسامبر ۱۹۷۹ زادگاه چستر، انگلستان قد ۱٫۷۳ متر (۵ فوت ۸ اینچ) پس...
بیوگرافی دیوید باتیستا   دیوید باتیستا لقب(ها) باتیستا دیو باتیستا حیوان روانی Leviathan قد معرفی‌شده ۱۹۸ سانتی‌متر وزن معرفی‌شده ۱۳۰ کی...
بیوگرافی سندرو رامیرز   نام کامل Sandro Ramírez Castillo زادروز ۹ ژوئیهٔ ۱۹۹۵ زادگاه لاس پالماس، Spain قد ۱٫۷۵ متر (۵ فوت ۹ اینچ) پس...
بیوگرافی آندرس اینیستا   نام کامل آندرس اینیستا لوخان تاریخ تولد ۱۱ مه ۱۹۸۴ (۲۸ سال) محل تولد فوئنتیلبیا، اسپانیا قد ۱٫۷۰ متر (۵ فوت و ۷ ا...
بیوگرافی سید محمد موسوی عضو تیم ملی والیبال ایران   سید محمد موسوی عراقی (زادهٔ ۳۱ مرداد ۱۳۶۶ در دزفول) والیبالیست ایرانی عضو تیم ملی والیبال ایران است. آغاز فعالیت محمد موسوی والیبا...
بیوگرافی کریستیانو رونالدو     نام کامل کریستیانو رونالدو دوس سانتوس آویرو زادروز ۵ فوریهٔ ۱۹۸۵ ‏ زادگاه فونچال، مادیرا، پرتغال قد ۱٫۸...
بیوگرافی و تصاویر علیرضا حقیقی بیوگرافی و افتخارات علیرضا حقیقی ، علیرضا حقیقی (زاده ۱۲ اردیبهشت ۱۳۶۷ – تهران) دروازه‌بان فوتبال اهل ایران است. پرسپولیس علیرضا حقیقی زمانی که ...
بیوگرافی خاویر ماسکرانو   نام کامل خاویر آلخاندرو ماسکرانو زادروز ۸ ژوئن ۱۹۸۴ ‏(۳۰ سال) زادگاه سن لورنزو،  آرژانتین قد ۱٫۷۱ متر اطلاعا...




مصاحبه با سمیرا، همسر عادل غلامی

|عادل غلامی|عادل غلامی وهمسرش سمیرا|عادل غلامی و سمیرا|عادل غلامی با همسرش|عادل غلامی و خواهرش|عکس عادل غلامی|بیوگرافی عادل غلامی والیبالیست|عکسهای عادل غلامی|خانواده عادل غلامی|عکس همسر عادل غلامی|عادل غلامی و سمیرا نایبی….

والیبال این روزها بحث داغ همه مردم است. بحثی که با دو برد تیم ملی مقابل آمریکا داغ تر هم شد و امید صعود به مرحله بعد لیگ جهانی را در دوستداران این رشته ورزشی زنده کرد. سمیرا نایبی همسر عادل غلامی سرعتی زن تیم ملی والیبال کشورمان اما از کسانی است که پیش از این و حتی بعد از چهار باخت خارج از خانه تیم ملی و زمانی که خیلی ها انتقاد از تیم را شروع کرده بودند، امیدش را از دست نداد و با پست های اینستاگرامش برای عادل و هم تیمی هایش انرژی مثبت می فرستاد. با سمیرا درست فردای برد دوم مقابل آمریکا درباره عشق و سختی ها و شیرینی های زندگی با یک ورزشکار حرفه ای موفق گفت و گو کردیم.

مصاحبه با سمیرا، همسر عادل غلامی

آشنایی شما چگونه بود؟

داستان آشنایی ما تقریبا به ۹ سال پیش بر می گردد. در آن زمان خواهرم سه سالی بود که از طریق یکی از دوستان مان که بسکتبالیست بود و در تیم صنام هم خانه ای عادل بود، او را می شناخت و کاملا با او آشنا بود، تا اینکه یک روز با فامیل و دوستان مان که بیرون رفته بودیم، ایشان را دیدم و تقریبا ۷ ماه بعد هم این آشنایی به ازدواج منجر شد.

و خواستگاری چطور بود؟

من با اکیپی از فامیل هر هفته جمعه ها به کوه، سینما یا گردش می رفتیم و عادل هم ما را همراهی می کرد یک روز طبق معمول قرار داشتیم، عادل که آن زمان بازیکن تیم پیکان بود، بازی داشت و نمی توانست در قرار ما حاضر شود. داشتم در سینما فیلم می دیدم که دیدم عادل اس ام اس زده با شما کار دارم و اگر می شود امشب شما را ببینم. از سینما که بیرون آمدم عادل هم خودش را رساند و گفت کار خیلی مهمی دارم. البته اولش خیلی حاشیه رفت و…

خجالتی است؟

آن موقع خجالتی بود، ولی حالا نه! درنهایت گفت قول می دهم شما را خوشبخت کنم و با همین جمله من منظورش را فهمیدم. اولش شوکه شدم. چون هر دو خیلی کم سن بودیم و من همیشه از اینکه زود ازدواج کنم فراری بودم و کسانی که زود ازدواج می کردند را مسخره می کردم و دقیقا همان شد که هرچیزی را مسخره کنی سرت می آید. البته از طرفی هم مادرم همیشه می گفت وقتی قسمت به سراغت می آید دهانت بسته می شود. من به این حرف می خندیدم. با ازدواج با عادل فهمیدم هم نباید کسی را مسخره کرد و هم نباید به حرفی خندید!

مصاحبه با سمیرا، همسر عادل غلامی

مگر چندساله بودید؟

من ۱۸ سالم تمام شده بود و عادل ۲۰ ساله بود.

در رفت و آمدهایی که پیش از آن داشتید انتظار این پیشنهاد را نداشتید؟

در دو سه ماه اول نه، ولی بعد از آن چون اخلاق های عادل را می شناختم و می دانستم که اهل کوه آمدن و ارتباطات اینجوری نیست برایم جالب بود که چرا این قدر پافشاری می کند که همیشه حضور داشته باشد. از طرفی هم همیشه پنج شنبه جمعه ها عادل به شمال می رفت و به خانواده اش سر می زد، اما بعد از یک مدتی نمی رفت و اینها باعث شد یک مقدار گوشم تیز شود و حدس بزنم که شاید چیزی باشد.

بعد با خانواده به خواستگاری آمد…

اول مامان و خواهر کوچک و خدابیامرز مادربزرگش آمدند که برای آشنایی بود و برنامه خواستگاری اصلی را برای چند وقت بعد گذاشتند.

خانواده ها در مورد سن و سال ایشان بحثی نداشتند؟

من پدر و مادری دارم که همیشه از بچگی ما را جوری تربیت کرده بودند که خودمان تصمیم گیرنده زندگی باشیم و روی پای خودمان بایستیم. در این مورد هم تنها بحث پدرم در مورد تفاوت فرهنگی بود، چون بالاخره ما از دو شهر مختلف بودیم اما خدا را شکر از این لحاظ هم خیلی نزدیک بودیم، پدرم چون خودش هم ورزشکار بود، دوست داشت دامادش یک ورزشکار باشد. اما بیشتر از پدرم، عموهایم مخالف بودند، هم برای سنم هم برای شغل عادل.

یادم است آن زمان که خواستگاری و بله برون انجام شد و خانواده عادل رفتند، چون پدرم هم یک ورزشکار بود و در این زمینه خیلی شانس به او رو نکرده بود، عموهایم می گفتند مگر ورزش هم شد شغل؟! و از این بابت به من انرژی منفی می دادند. اما خب آنها هم حق داشتند؛ هم این که از او شناخت نداشتیم، که خواهرم گفت من عادل را می شناسم و مطمئنم پسری است که می تواند سمیرا را خوشبخت کند.

مصاحبه با سمیرا، همسر عادل غلامی

کی زیر یک سقف رفتید؟

۵ اسفند ۸۴ یعنی درست روز تولدم، روز خواستگاری ما بود و مراسم بله برون هم ده اسفند برگزار شد. ما برای ۶ ماه نامزد کردیم تا خانواده ها با هم آشنا شوند و خودم هم بیشتر با عادل آشنا شوم. چون در روابط دورادور، خیلی شناخت درستی حاصل نمی شود و برای همین نامزد کردیم، تا اینکه ۸ شهریور ۸۵ عقد کردیم و ۲۵ تیر ۸۶ زیر یک سقف رفتیم.

پس پروسه طولانی مدتی ببوده.

بله. چون هم کم سن بودیم و هم باید آشنا می شدیم.

وارد زندگی که شدید تازه مشکلات زندگی با ورزشکار خودش را نشان داد.

اوایل خیلی راحت تر بود، چون عادل هنوز به تیم ملی بزرگسالان دعوت نشده بود و یک سال و نیم تا دو سال بعد دعوت شد. البته یک بار هم دو ماه قبل از عروسی دعوت شد، اما چند روز مانده به عروسی خط خورد و یک سال بعد دوباره دعوت شد. دعوت های آن موقع، هم کوتاه بود و هم اینکه زود خط می خورد و هم این همه سفرها و بازی های تدارکاتی نداشت. به همین دلیل زندگی خیلی راحت تر بود.

شاید فقط آن ۶ ماهی که در بازی های لیگ بودند، بیشتر از هم دور بودیم. ولی من خودم را برای همه شرایطی آماده کرده بودم. چون وقتی به یک ورزشکار بله می گویی، نمی توانی بگویی من شرایطش را نمی دانستم. من همیشه سعی کردم، جلوی راهش را نگیرم و در بدترین شرایط زندگی که به او نیاز داشتم، سعی کردم وقتی با او حرف می زنم شاد و خوب باشم که نفهمد چه حالی دارم.

چون موفقیت عادل برایم خیلی مهم بود و از اینکه اوایل نامزدی و عقدم می شنیدم که والیبال عادل تمام شده، خیلی ناراحت بودم. بالاخره وقتی عادل را یک جورهایی به اصطلاح از پدر و مادرش تحویل گرفتم، در نوجوانان و جوانان برای شان افتخار آورده بود و دلم می خواست افتخار بزرگسالان را با من به دست بیاورد و موفق شود تا بگویند سمیرا نه اینکه جلوی راه عادل را نگرفت، بلکه برایش پله هم شد که خدا را شکر همین هم شد.

اولین رستورانی که رفتید کجا بود؟

اولین خاطره شیرینی که دارم این است که عادل خواهرم و یکی از اقوامم و نامزدش را برای تولدم دعوت کرد و قرار بود به یک رستوران برویم، ولی در نهایت تصمیم گرفتیم وسیله ببریم کنار رودخانه، این خاطره با اینکه رستوران نرفتم خیلی برایم شیرین بود و به دلچسب ترین کادوی تولدم تبدیل شد. هم اینکه عادل تولدم را فراموش نکرده بود و هم اینکه عزیزانم کنارم بودند و خیلی هم خوش گذشت.

مصاحبه با سمیرا، همسر عادل غلامی

و اولین هدیه ای که از عادل گرفتید؟

عادل برای والیبال خودش یک کتونی مارک نایک خرید، من خوشم آمد و گفتم چه کتونی خوشگلی! اولین نامزدی بود، دو روز بعد دیدم مثل آن کتونی را با سایز پای من خریده بود. شاید به لحاظ مالی یک هدیه خیلی بزرگ نبود، ولی بزرگ ترین هدیه ای بود که من از عادل گرفتم و برایم خیلی دلچسب بود که تا از چیزی خوشم آمد، آن را برایم تهیه کرد.

معمولا در کشور ما در پرداخت پول ورزشکارها یک بی نظمی هایی وجود دارد، به مشکلات بی پولی هم خوردید؟

نمی شود ورزشکار به مشکل بی پولی نخورد. چون قراردادی هستند و چون جز والیبال هیچ کار دیگری بلد نیستند. شاید عادل یک ظرف شستن ساده را هم بلد نباشد و خودش می گوید اگر والیبال نبود، من نمی دانم می خواستم چه کنم؟! به همین دلیل تمام ذهن و جان شان را برای این ورزش گذاشته اند. اولین باری که عادل با من حرف زد، گفت من تو را دوست دارم و عاشقانه هم دوست دارم، اما عشق اول من والیبال است.

این را بدان که تو همیشه با یک هویی به اسم والیبال زندگی می کنی که باید همیشه مواظبش باشی. به این دلیل که همیشه درگیر ورزش هستند، مجبورند تا قرارداد می بندند یک سرمایه گذاری داشته باشند برای زمانی که دیگر دوره والیبال شان تمام می شود. معمولا به بی پولی خوردن پیش می آید، اما خدا را شکر عادل همیشه حواسش هست و کسانی دور و بر ما هستند که کمک کنند. عادل هم یک دوست عزیز دارد که اگر زمانی ما گرفتار شویم، همه جوره ما را حمایت می کند و خدا را شکر به همین دلیل ما به مشکل نخورده ایم. مثلا همین امسال قسط سوم قراردادشان را نگرفتند و ما الان در این پروسه ای گه گفتید هستیم.

در خبرها خواندیم منتظر یک فرشته کوچک هستید؟

بله. ان شاءالله اواسط آبان به دنیا می آید.

مصاحبه با سمیرا، همسر عادل غلامی

اجازه می دهید فرزندتان وارد راه ورزش حرفه ای شود؟

من خودم همیشه آزاد بودم و مثلا زمانی که همه بچه ها به رشته ریاضی یا تجربی می رفتند، من دبیرستان ورزش را انتخاب کردم که به هیچ وجه روی خوشی نداشت، ولی خانواده ام حمایتم کردند؛ عادل هم راه مورد علاقه خودش را رفته و حمایت شده، بنابراین سعی می کنم از تصمیمات بچه ام هم حمایت کنم. اصلا شاید به یک رشته دیگر علاقه مند شود و مثلا شاید به رشته ای که اول پدرش به آن علاقه داشته، علاقه مند شود. خودش انتخاب خواهدکرد.

سوالم این است با توجه به سختی هایی که از ورزش حرفه ای دیده اید اگر فرزندتان به ورزش علاقه مند شود جلویش را نمی گیرید؟

یک سختی هایی هست که همیشه شیرین است. فرزند من هنوز به دنیا نیامده، اما همین ۵ ماه که دارمش یک سختی هایی دارد، ولی شنیدم با تمام این سختی ها و آن دو سالی که باید بیدار بمانی و مراقبت ویژه می خواهد، باز هم لذت بخش است. والیبال هم با همه سختی هایش زمانی که مقام می آورند و دوستانم به من زنگ می زنند و می گویند به تو و شوهرت افتخار می کنیم، اینها آنقدر لذت بخش است که تمام سختی ها فراموش می شود. پس مطمئنا اگر پسرم هم دوست داشته باشد با تمام وجود حمایتش می کنم همان طور که پدر و مادر عادل از او حمایت کردند.

مصاحبه با فرشید نوابی و پسرش فرشید نوابی، بازیگر، مجری و تهیه کننده تلویزیون و سینما یک پسر 6 ساله به نام ارسطو دارد؛ پسری که به گفته خودش در مجله ما رونمایی شده و برای اولین بار ...
مصاحبه با شقایق دهقان   هفته نامه تماشاگران امروز - زهرا افشار: هر دو اول از طریق نویسندگی با هم آشنا شده اند. حالا شقایق دهقان را بیشتر به عنوان بازیگر می شناس...
مصاحبه خواندنی با رضا شاهرودی در هرم گرمای تابستان کمی برف روی موهایش نشسته بود اما هنوز بهار در تنش نفس می کشید. دلتنگی مالدینی وطنی، در چهارمین، دهه زندگی اش همان پیراهن سرخ خیسی...
مصاحبه با ناصر ملک مطیعی   واقعا بعید است كسی ملك‌مطیعی را نشناسد؛ حتی اگر از كنار سالن سینما هم رد نشده باشید یا حركات چشم و ابروی او را در كلوزآپ‌های به یاد ماند...
مصاحبه با رضا یزدانی و اندیشه فولادوند |رضا یزدانی و اندیشه فولادوند|ازدواج رضا یزدانی و اندیشه فولادوند|رضا یزدانی اندیشه فولادوند|ماجرای ازدواج رضا یزدانی و اندیشه فولادوند|ماجرای ازدواج ...
پسر برزو ارجمند «جانیار» پسر برزو ارجمند «جانیار» جانیار پسر برزو ارجمند بازیگر محبوب، این روزها جای خالی پدر را برای برزو ارجمند کمرنگ می کند. از از تماشای رقیبش در آینه ح...
نیکی کریمی: عادت ندارم دیگران را قضاوت کنم   نیکی کریمی گفت: «شیفت شب» فیلم پیچیده‌ای نیست، در مورد زندگی الان و امروزه افراد جامعه ما است. جلسه نقد و بررسی فیلم «شیفت شب» به کارگردا...
مصاحبه با فرامرز آصف همه چیز از یک گفتگوی ساده نوروزی آغاز شد. از حرف های دلی بهرام افشارزاده درباره خاطرات سال های دورش زد. فرامرز آصف، قهرمان اسبق دوومیدانی ایران؛ نام ا...
مصاحبه با اکبر عبدی با چهره کودکانه و منعطفش سال ها «پسر شيرين سينماي ايران» (تعبيري که زنده ياد علي حاتمي در باره اش به کار برده بود. از همان زمان که نقش هاي کوتاهش در «...
مصاحبه با حمید عسگری مجله آهنگ ایده آل - فاطمه صمدی: خواستیم حمید عسگری را ببریم به همان حال و هوای عاشقانه عید. به هوایی که آدم دلش پربکشد برای لحظه تحویل سال، اما نشد که...
مصاحبه با شهرام لاسمی، «قلقلی» محبوب |شهرام لاسمی|شهرام لاسمی ویکیپدیا|شهرام لاسمی معروف به قلقلی|شهرام لاسمی فوت شد|شهرام لاسمی درگذشت|شهرام لاسمی قلقلی|شهرام لاسمی فوت|شهرام لاسمی فوت ک...
مصاحبه با شیوا طاهری سریال «گذر از رنج ها» كه این شب‌ها از تلویزیون پخش می‌شود حكایت زندگی دختری روستایی به‌نام دنیاست كه در دوران ارباب و رعیتی در یكی از روستاهای شمال كش...
مصاحبه با سردار آزمون بی شک سردار آزمون یکی از پدیده های تیم ملی در جام ملت های آسیا بود. او با گل های حساسی که برای تیم ملی به ثمر رساند، نوید ظهور یک مهاجم تمام عیار را د...
دو قلوهای مجید صالحی «آروین و حنا» دو قلوهای مجید صالحی «آروین و حنا» متولد 93 آروین و حنا دوقلوهای مجید صالحی هستند. ما دقیقا تشخیص ندادیم که کدام حناست و کدام آروین اما فرض را بر ا...
مصاحبه خواندنی با فریبا نادری همراه دمنوش گل گاوزبان و مخلفات که آن را هم مهمان فریبا نادری بودیم. در پی این عادت شکنی با آدمی روبه رو شدیم که مهربان و مثبت بود و هراسی از این نداش...