به سایت photo-biography.net خوش آمدید.

درباره خواص شاتوت

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب...

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

عکس جدید سام درخشانی و همسرش | سام درخشانی و همسرش اپارات | ازدواج سام درخشانی و همسرش | اشنایی سام درخشانی و همسرش | ازدواج سام درخشانی و همسرش عسل | عکس ازدواج سام درخشانی و همس...
عکس زیبای افسر اسدی در کنار پسرش هامون عکس زیبای افسر اسدی بازیگر کهنه کار سینما و تلویزیون در کنار پسرش هامون. عکس از نیما مرادپور. ...
جدیدترین عکس های ژیلا صادقی جدیدترین عکس های ژیلا صادقی ژیلا صادقی در ۲۲ شهریور ۱۳۵۲ در تهران به دنیا آمد. او دانش آموخته رشته گرافیک از دانشگاه آزاد اسلامی است. وی قبل از آغا...
عکس سارا منجزی و پدرش سارا منجزی و پدر جان.
عکس پانته آ بهرام و مادرش پانته آ بهرام و مادرش
گالری عکس غزاله جزایری عکس  غزاله جزایری و همسرش|  عکس  خونه  غزاله جزایری |فیلم لو رفته  غزاله جزایری |عکس پدر و مادر غزاله جزایری|دانلود عکس های   غزاله جزایری |  عکس لو ر...
عکس الهام کردا و همسرش سعید چنگیزیان | الهام کردا | عکس الهام کردا | عکس های الهام کردا | الهام کردار | الهام کردان | الهام کرداری | عکس از الهام کردا | الهام خوش کردار | ...
عکس احسان علیخانی، فرزاد فرزین و مهدی یراحی احسان علیخانی، فرزاد فرزین و مهدی یراحی
عکس یکی از مامورین شهربانی دوره پهلوی اول یکی از مامورین شهربانی دوره پهلوی اول
از شما چه پنهون.. از شما چه پنهون.. از شما چه پنهون.. از شما چه پنهون.. از شما چه پنهون..