به سایت photo-biography.net خوش آمدید.

خواص میوه ی شاتوت

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب...

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

عکس روناک یونسی و همسرش روناک یونسی و همسرش و سید حسن خمینی
عکس یکتا ناصر و علی شادمان در کاخ جشنواره فیلم فجر عکس یکتا ناصر و علی شادمان در کاخ جشنواره فیلم فجر
عکس لاله اسکندری و همسرش لاله اسکندری و همسرش
عکس دختر مهراب قاسمخانی | دختر مهراب قاسمخانی | دختر محراب قاسم خانی | اسم دختر مهراب قاسمخانی | عکس های دختر مهراب قاسمخانی | عکس مهراب قاسمخانی مهراب قاسمخانی با ا...
عکس زیبای نیوشا ضیغمی در فیلم جدیدش | فیلم جدید نیوشا ضیغمی | فيلم جديد نيوشا ضيغمي | فیلم های جدید نیوشا ضیغمی | لیست فیلمهای جدید نیوشا ضیغمی | فیلم سینمایی جدید نیوشا ضیغمی | نام فیل...
عکس نیوشا ضیغمی و پدرش نیوشا خانم ضیغمی در کنار پدر عزیز.
حمید گودرزی حمید گودرزی سال 78 نقش کوتاهی را در فیلم «سهراب» سعید سهیلی بازی کرد اما چندان بازی اش به چشم نیامد. در واقع بعد از بازی در سریال «مسافری از هند» ب...
عکس های عاشقانه (۶) تصاویر  بوسه و بغل عاشقانه| عکس بوسه و بغل عاشقانه برای گوشی| دانلود عکس  بوسه و بغل عاشقانه| عکس  بوسه و بغل عاشقانه| عکس  بوسه و بغل عاشقانه با کیفی...
عکس روشنک عجمیان و همسرش | همسر روشنک عجمیان | همسر روشنک عجمیان کیست | همسر روشنك عجميان | عکس همسر روشنک عجمیان | نام همسر روشنک عجمیان | شغل همسر روشنک عجمیان | ...
گالری عکس نفیسه روشن عکس  نفیسه روشن و همسرش|  عکس  خونه  نفیسه روشن |عکس های شخصی نفیسه روشن |  عکس جدید  نفیسه روشن|  گالری عکس  نفیسه روشن|  عکس  نفیسه روشن  و دوست پسر...
مضرات مصرف غذاهای کنسروی این قوطی شما را می‌کشد ؟ هشدار: مصرف غذاهای كنسروی كه خیلی از جوانان علاقه زیادی به آن دارند روز به روز در حال افزایش است و این مورد می‌تواند مضر...