به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید.

خواص شاتوت قرمز

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب...

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

گالری عکس مریم امیرجلالی مریم امیرجلالی عکس مریم امیرجلالی گالری عکس مریم امیرجلالی عکس های زیبا از مریم امیرجلالی تصاویر مریم امیرجلالی مجموعه عکس مریم امیرجلا...
عکس‌های مهدی سلوکی و همسرش عکس‌های مهدی سلوکی و همسرش 94   عکس‌های مهدی سلوکی و همسرش 94 عکس مهدی سلوکی و همسرش در حافظیه شیراز مهدی سلوکی متولد ۱۴ خردا...
عکس زیبا بروفه و برادرش زیبا بروفه و برادر عزیز در یک سالن خالی. نکته جالب و بی‌ربط: معمولاً هنگام نوشتن چهره ها به موزیک گوش می‌دهم و همین الآن هنگام رسیدن به این عکس زیب...
عکس شاهرخ فروتنیان و همسرش افسانه چهره آزاد | شاهرخ فروتنیان | شاهرخ فروتنیان و همسرش | شاهرخ فروتنیان و افسانه چهره آزاد | شاهرخ فروتنیان افسانه چهره آزاد | شاهرخ فروتنيان و همسرش | بیوگرافی ش...
عکس قدیمی رامبد جوان عکس قدیمی رامبد جوان
عکس شهریار و دخترش در کنار نیما یوشیج و پسرش شهریار و دخترش در کنار نیما یوشیج و پسرش
بیوگرافی مهتاب نصیرپور عکس بدون روسری  مهتاب نصیرپور  |  تصاویر  مهتاب نصیرپور|  عکس همسر  مهتاب نصیرپور |دانلود عکس های   مهتاب نصیرپور |عکس خصوصی  مهتاب نصیرپور |  عکس  مه...
گالری عکس رز رضوی تصاویر رز رضوی |عکس های جدید رز رضوی |گالری عکس رز رضوی |عکس های زیبا از  رز رضوی |عکس رز رضوی |عکس های رز رضوی بازیگر سینما| رز رضوی |عکس و تصویر رز ...
گالری عکس مریم کاویانی عکس  مریم کاویانی  و دوست پسرش|فیلم لو رفته  مریم کاویانی |  عکس  مریم کاویانی و خانواده اش|  عکس  مریم کاویانی همسر و فرزندش|  عکس های  مریم کاویانی|...
برداشتن حجاب عروس در جشن عروسی یک خان در حال برداشتن حجاب عروس در جشن عروسی روستایی. داماد شمع (به نشانه زندگی) به دست در کنار عروس نشسته است. حدود 1331 ...
عکس بابک افشاری برادر بهاره افشاری | برادر بهاره افشاری | برادر بهاره افشاری و همسرش | برادر بهاره افشاري | برادر بهاره افشار | عکس برادر بهاره افشاری | بابک افشاری برادر بهاره افش...