به سایت photo-biography.net خوش آمدید.

خواص شاتوت در دوران بارداری

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب...

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

عکس بهزاد فراهانی و همسرش | بهزاد فراهانی و همسرش | بهزاد فراهاني و همسرش | عکسهای بهزاد فراهانی و همسرش | بیوگرافی بهزاد فراهانی و همسرش | عکس از بهزاد فراهانی و همسرش | بهزا...
عکس زیبای لیندا کیانی | عکس زیبا لیندا کیانی | عکس زیبای لیندا کیانی | عکسهای زیبا لیندا کیانی | عکسهای زیبای لیندا کیانی | عکس زیبا از لیندا کیانی | عکسهای زیبا از لیندا ...
عکس میا و ملینا | همسر و دختر شادمهر عقیلی   عکس شادمهر عقیلی از همسر و دخترش این روزها که خبر بازگشت شادمهر عقیلی سوژه بسیاری از رسانه ها شده است| شادمهر عقیلی بدون هیچ واکنشی به این ...
آرمین تشکری و پدرش آرمین تشکری و پدر جان.
عکس دعای دفع بلای هوو !! دعای دفع بلای هوو!! قاجار در فال یا دعای دفع بلای هوو (در تصویر) که در دوره قاجار مرسوم بوده است، از ارقام، واژه‌های عربی و نقا...
عکس های هتل زیر آب مالدیو جزیره‌ای در مالدیو: اتاق‌های این هتل زیر آب قرار گرفته‌اند و میهمانان شانس دیدن ماهی‌ها را در اطراف خود دارند. ...
عکس على طباطبایى و الناز شاکر دوست على طباطبايى و الناز شاکر دوست | عکس زیبای على طباطبايى و الناز شاکر دوست | عکس جدید على طباطبايى و الناز شاکر دوست | عکس على طباطبايى و الناز شاکر دو...
گالری عکس شیوا بلوریان عکس  شیوا بلوریان و دخترش|  عکس سانسور نشده  شیوا بلوریان  |  عکس بی حجاب  شیوا بلوریان  |  عکس  شیوا بلوریان پدر و مادرش|  عکس  ماشین شیوا بلوریان | ...
عکس سعید عزت اللهی در کنار پدر و مادرش سعید عزت اللهی در کنار پدر و مادر عزیزش
عکس عباس جمشیدی و پدرش عباس جمشیدی و پدر جان در کنار ساحل.
عکس جدید بنیامین بهادری در شیراز ، عکس بنیامین عکس جدید بنیامین بهادری در شیراز عکس بنیامین بنیامین بهادری با انتشار این عکس نوشت :  من هواخواه توام تو هواخواه منى 👈🏻💛👉🏻 بیوگرافی کو...