به سایت photo-biography.net خوش آمدید.

خواص شاتوت در بارداری

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب...

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

گالری عکس فاطمه هاشمی عکس جنجالی  فاطمه هاشمی بازیگر |  عکس بدون روسری  فاطمه هاشمی بازیگر  |  عکس  خونه  فاطمه هاشمی بازیگر |  عکس و تصویر جدید از   فاطمه هاشمی بازیگر|  ع...
عکس های عاشقانه (۲) عکس عاشقانه دو نفره فیس یوکی| دانلود عکس  عاشقانه دو نفره| تصاویر  عاشقانه دو نفره| عکس متحرک عاشقانه دو نفره | عکس عاشقانه دو نفره برای موبایل| عکس ع...
عکس جدید الناز شاکردوست تصویر جدید الناز شاکردوست | عکس جدید جدید الناز شاکردوست | عکس جدید الناز شاکردوست | عکس ناب جدید الناز شاکردوست | عکس زیبای جدید الناز شاکردوست | جدی...
عکس ویشکا آسایش و همسرش ویشکا آسایش و لوس بازی هایش در کنار همسر محترم.
عکس سحر دولتشاهی و پدرش سحر دولتشاهی و پدر جان.
عکس الهه حصاری الهه حصاری و تاکید موکدش روی کیف شنل و کفش لیدی گاگایی اش!
امین حیایی در حال فرار از دست الناز شاکردوست عکسی جالب مربوط به یکی از سکانس های فیلم آتیش بازی که امین حیایی در حال فرار از دست الناز شاکردوست و گریم عجیبش است!بدو امین! بدووو! ...
عکس سامان احتشامی و همسرش سامان احتشامی و همسرش
مرگ الویس پریسلی الویس پریسلی در ۸ ژانویه ۱۹۳۵ در خانه ی دوخوابه‌ای در توپِلو در ایالت می‌سی‌سی‌پی زاده شد. او پسر ورنون الویس پریسلی و گلادیس لاو اسمیت بود و برادر ...
بهرام رادان ، سحر دولتشاهی و محسن کیایی در نمایی از فیلم سینمایی بارکد بهرام رادان ، سحر دولتشاهی و محسن کیایی در نمایی از فیلم سینمایی بارکد
عکس حمیدرضا آذرنگ و همسرش ساناز بیان ، کارگردان و نویسنده سینما و تئاتر | حمیدرضا آذرنگ | حمیدرضا آذرنگ شاهگوش | حمیدرضا آذرنگ وهمسرش | حمیدرضا آذرنگ ویکیپدیا | حمیدرضا آذرنگ در مسیر زاینده رود | حمیدرضا آذرنگ کرمانشاه | ...