به سایت photo-biography.net خوش آمدید.

خواص شاتوت

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب...

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

عکس شهنام شهابی در کنار استاد داریوش ارجمند عکس شهنام شهابی در کنار استاد داریوش ارجمند
گالری عکس مهناز افشار عکس  مهناز افشار|  عکس  بدون آرایش مهناز افشار |  تصاویر  مهناز افشار|  عکس  مهناز افشار قبل و بعد از عمل|  عکس  مهناز افشار در فیسبوک|  عکس لو رفته  ...
پدیده شگفت انگیز شفق قطبی تصاویری زیبا از پدیده شگفت انگیز شفق قطبی شفق قطبی یا آرورا (Aurora) که به آن سپیده قطبی و نور قطبی هم می‌گویند یکی از پدیده‌های جوی بسیار زیبای کره...
تیپ بهنوش بختیاری در خارج از کشور بهنوش بختیاری با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت: اگر بدانید مردم هزاران برابر به سردرد معمولی خود اهمیت میدن تا خبر دور ا زجان مرگ من و شما... دیگ...
گالری عکس نسرین کهزک ( سپیده ) عکس  نسرین کهزک در فیسبوک|عکس های خصوصی نسرین کهزک |فیلم لو رفته  نسرین کهزک |  عکس جدید  نسرین کهزک|  عکس لو رفته  نسرین کهزک  |  گالری عکس  نسرین که...
عکس کمال تبریزی کارگردان برجسته سینمای ایران عکس کمال تبریزی کارگردان برجسته سینمای ایران
عکس ساناز کاشمری در کنار پدرش ساناز کاشمری در کنار پدر عزیز.
گالری عکس شهلا ریاحی عکس  شهلا ریاحی قبل از عمل|  عکس  ماشین شهلا ریاحی |عکس خواهر و برادر شهلا ریاحی|عکس همسر و فرزندان شهلا ریاحی|عکس  شهلا ریاحی  در حمام|  عکس  شهلا ری...
گالری عکس لاله اسکندری عکس  لاله اسکندری همسر و فرزندش|  عکس  لاله اسکندری  و دوست پسرش|  عکس  لاله اسکندری قبل از عمل|  عکس  لاله اسکندری قبل و بعد از عمل|  عکس همسر  لاله ...
شاهرخ استخری و دخترش پناه استخری | شاهرخ استخری و دخترش اپارات | شاهرخ استخری و دخترش در اینستاگرام | عکسهایی از شاهرخ استخری و دخترش | عکس از شاهرخ استخری و دخترش پناه | کلیپی از شا...