سوپ مینسترونه آسان؛ سوپِ کودکان بدغذا

وب سایت آشپزباشی: هیچ چیز بهتر از یک کاسه سوپ داغ مینسترونه (Minestrone) نیست. تهیه ی این سوپ بسیار آسان است و کبابی کردن سبزیجات در فر، کارتان را راحت تر می کند. این سوپ برای کودکان بدغذا مناسب است، چون سوپ پوره می شود و سبزیجات در آن مخفی هستند.

  •     پیاز ۱ عدد
  •     گوجه فرنگی  ۴ عدد بزرگ
  •     کرفس  ۲ شاخه
  •     هویج  ۲ عدد
  •     کدو سبز  ۱ عدد
  •     سیب زمینی  ۱ عدد کوچک
  •     کدو حلوایی  ۱/۲ عدد کوچک
  •     آب سبزیجات  ۵۰۰ میلی لیتر
  •     نمک  به میزان لازم
  •     فلفل سیاه  به میزان لازم
  •     رشته ورمیشل  ۶۰ گرم
 سوپ مینسترونه آسان؛ سوپِ کودکان بدغذا

سوپ کودک ۶ ماهه سوپ کودک سوپ کودکان سوپ کودک ۷ ماهه سوپ کودک ۸ ماهه سوپ کودک شش ماهه سوپ کودک هفت ماهه سوپ کودک ۹ ماهه سوپ کودک ۱۰ ماهه سوپ کودک ۱ ساله انواع سوپ کودک اولین سوپ کودک انواع سوپ کودک یک ساله انواع سوپ کودک اموزش سوپ کودک سوپ اماده کودک سوپ اولیه کودک سوپ اسفناج کودک سوپ برای کودک اسهالی سوپ برای کودکان اسهالی سوپ آماده کودک سوپ کودک با کدو حلوایی سوپ بلغور کودک سوپ برای کودک سوپ برای کودک ۶ ماهه سوپ برای کودک ۸ ماهه سوپ برای کودک ۷ ماه سوپ برای کودک یک ساله سوپ برای کودک ۹ ماهه سوپ برای کودک ۷ماهه سوپ برای کودک نه ماهه سوپ کودک پنج ماهه سوپ پایه کودک سوپ برای کودک پنج ماهه پخت سوپ کودک سوپ برای کودک تب دار سوپ کودک طرز تهیه تهیه سوپ کودک تهیه سوپ کودک تهیه سوپ کودک ۶ ماهه تهیه سوپ کودک شش ماهه سوپ جو کودک سوپ جدید کودک سوپ جو کودکان سوپ جوبرای کودکان سوپ کدو حلوایی کودک سوپ خوشمزه کودک سوپ کودک ده ماهه مدت نگهداری سوپ کودک در یخچال دستورپخت سوپ کودک سوپ برای کودک ده ماهه نگهداری سوپ کودک در یخچال سوپ مقوی برای کودک ده ماهه دستور سوپ کودک انواع سوپ برای کودک ده ماهه دومین سوپ کودک سوپ برای کودکان زیر یک سال سوپ کودکان زیر یک سال سوپ برای کودک زیر یک سال انواع سوپ برای کودک زیر یکسال سوپ سرماخوردگی کودک سوپ ساده کودک سوپ سبزیجات کودک سوپ سرماخوردگی کودکان سوپ کودک یک ساله سوپ برای کودک سرماخورده سوپ برای کودک ۱ ساله سوپ کودک شش ماه سوپ کودک شیرخوار طرز تهیه سوپ کودک شش ماهه سوپ مناسب کودک شش ماهه سوپ برای کودک شش ماه انواع سوپ برای کودک شش ماهه سوپ شیر کودک سوپ شیربرای کودک سوپ شلغم کودک طرزپخت سوپ کودک سوپ عدس کودک غذای کودک سوپ غلظت سوپ کودک سوپ رشته فرنگی کودک سوپ نخود فرنگی کودک سوپ کمکی کودک سوپ کرفس کودک سوپ غذای کمکی کودک سوپ گوشت کودک سوپ کودک با گوشت سوپ ماهی کودکان سوپ ماهیچه کودک سوپ میگو کودک سوپ مخصوص کودکان ۶ماهه سوپ مخصوص کودکان سوپ کودک نه ماهه سوپ کودک نه ماه طرز تهیه سوپ کودک نه ماهه نگهداری سوپ کودک سوپ نخوردن کودک انواع سوپ برای کودک نه ماهه سوپ ورمیشل کودک سوپ کودک هشت ماهه سوپ کودک هفت ماه سوپ کودک هشت ماه سوپ برای کودک هشت ماهه طرز تهیه سوپ کودک هشت ماهه سوپ های کودکان سوپ برای کودک هفت ماهه سوپ برای کودک هشت ماه طرزتهیه سوپ کودک هفت ماهه سوپ کودک یازده ماهه سوپ برای کودکان یک ساله سوپ برای کودک یازده ماهه سوپ مقوی برای کودک یکساله سوپ جو برای کودک یک ساله سوپ خوشمزه برای کودک یک ساله
طرز تهیه:
۱- از قبل فر را با حرارت ۲۰۰ درجه سانتی گراد گرم کنید.
۲- تمامی سبزیجات را در سینی فر بریزید، کمی روغن زیتون روی آن ها بریزید و برای حدود ۱ ساعت تا زمانی که همه آن ها نرم شوند، در فر کبابی کنید.

۳-آن ها را در مخلوط کن ریخته، قدری آب جوش به آن ها اضافه کنید و تا به بافت مورد نظر برسید، بزنید.
۴- پوره ی سبزیجات را در قابلمه بریزید، آب سبزیجات را به آن ها اضافه کنید، به آن ها نمک و فلفل سیاه بزنید.
۵-رشته ورمیشل را هم خرد کرده در سوپ بریزید و برای حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه تا رشته ها پخته شوند، حرارت دهید.
۶-می توانید مقداری پنیر پارمزان روی سوپ رنده کنید و آن را سرو کنید.

نکاتی در رابطه با تهیه ی سوپ مینسترونه آسان:۱– پیاز و هویج را پوست بگیرید و درشت خرد کنید.

۲– گوجه فرنگی، کرفس، کدو، سیب زمینی و کدو حلوایی را تمیز بشویید. آن ها را به قطعات درشت خرد کنید.

۳– می توانید به جای رشته ورمیشل از انواع پاستا هم استفاده کنید.
با ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته عمر خود را افزایش دهید  ورزش کردن برای تمام افراد و در تمام سنین امری ضروری است اما گاهی مشغله های روزمره اجازه ورزش و فعالیت را به فرد نمی دهد.سازمان بهداشت جهانی به اف...
وزن کم نوزاد، ناباروری در آینده؟ با پیشرفت‌های علم پزشکی، محققان بیان کرده‌اند نوزادانی که در هنگام تولد کم‌وزن و بسیار کوچک بوده‌اند، ‌در صورت زنده ماندن در سنین بزرگسالی شیوع ا...
رژیم کاهش وزن در بارداری، خطرناک برای جنین؟  یک پزشک و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: «همیشه تاکید متخصصان زنان و زایمان بر این است که خانم‌ها با وزن مناسب و BMI بین 5/18 تا 25 ...
انتخاب اسباب بازی برای کودکان، تست کرده اید؟  سایت اینترنتی نی نی جوی بهترین جا برای انتخاب لباس واسباب بازی و یک سیسمونی کامل است. فقط کافی است به این آدرس www.ninijoy.com  بروید و لباس و ا...
کودکم حساسی است، چرا شبا نمی خوابه؟ سوالسلام من دختری 4 ساله دارم که بسیار دختری عاطفی و حساس است و هر اتفاق خوب یا بدی در روز برایش بیافتد در شب خوابش را میبیند و انگار یک تنشی همی...
عوارض سزارین برای مادر و نوزاد، بدانید مهمترین عوارض سزارین برای مادر و جنین چیست؟اگر خانمی شرایط زایمان طبیعی را داشته باشد مثلا از نظر روحی، جسمی و حتی جنینی با این زایمان مشکلی نداش...
مشکلات دیر ازدواج کردن، بهترین سن اگر بخواهیم فرزندانمان در سن مطلوب خود ازدواج کند باید از کودکی شروع کرد یعنی به فرزندانمان بیاموزیم که چگونه به پختگی برسند. از این رو بر اساس ش...
نحوه ی قفل کردن ویندوز ۷ اگر دقت کرده باشید ، هنگام ورود در بعضی از سایتها و پنل های میزبانی وب ، شما فقط ۳ بار اجازه ورود به یک حساب کاربری را دارید و در صورتیکه بعد از این ...
مصرف قرص دوفاستون، چندقولوزایی؟ سوال:خانومی 29 ساله، 4 ساله متاهلم، قبل ازدواج دارای کیست در تخمدان بودم، از دوماه قبل که قصد بارداری دارم با سونوگرافی مشخص شد سالمم ، ولی دوبار...
تبخال تناسلی در زنان، راه انتقال سوال:با سلام من دوماهه ازدواج کردم سری اولی که با همسرم رابطه داشتم دچار درد و سوزش و تب و لرز و ورم غدد لنفاوی کشاله ران شدم طبق درسهایی که توی ...
هورمون عشق، درمان کدام بیماری؟ محققان برزیلی طی یک مطالعه کوچک و مقدماتی بیان کردند که استفاده از هورمون اکسی‌توسین در بینی، می‌تواند به کسانی که از وزوز مزمن گوش رنج می‌برند، ...
اصول پوشیدن لباس‌ در هواپیما لباس پوشیدن شما در هواپیما بسیار مهم و حائز اهمیت است بهتر است به این مسئله اهمیت زیادی دهید چون لباس های تنگ در ایجاد تنگی عروق بدن تاثیر زیادی خواهد...
علائم ناشنوایی نوزاد، حتما بخوانید! علائم کم شنوایی در نوزادانناشنوایی ممکن است در هنگام تولد به علت عامل ژنتیکی یا عوارض خود زایمان بوجود آمده باشد، اما سایر عوامل پزشکی و محیطی می...
سرطان پستان در زنان، قابل پیشگیریه؟ سرطان پستان جزء سرطان های نسبتاً شایع و خطرناک در بین زنان می باشد. درمان موفقیت آمیز این سرطان بستگی به تشخیص اولیه و مراقبت های پزشکی دارد. معاینه ی...
درمان کیست آندومتریوز، دارو یا جراحی؟ سوال:باعرض سلام وخسته نباشید. دختری 35 ساله و مجرد هستم یه کیست 3/5 سانتی در تخمدان چپ دارم به دوتا دکتر مراجعه کردم یه نفر گفت اگه با دارو رفع ن...