خواص چای


چای؛ ضد استرس

خواص چای


برگ‌های سیاه و خشک شده چای که هر روز چند بار سراغ‌شان می‌رویم برای بخش‌های مختلف بدن مفید هستند و اگر به اندازه مصرف شوند، در سلامت شما تاثیر زیادی دارند.

– بهداشت دهان و دندان‌ها: نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف چای سیاه پلاک‌های میکروبی دهان را کاهش داده و از رشد باکتری‌های فاسدکننده دندان‌ها پیشگیری می‌کند. البته نه به معنای اینکه از مسواک غافل شوید.

– پیشگیری از بروز سکته: مصرف چای سیاه می‌تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. بعد از تحقیقات پژوهشگران معلوم شد مصرف روزانه سه فنجان چای خطر بروز سکته مغزی را تا ۲۱درصد کاهش می‌دهد.

– سرشار از آنتی‌اکسیدان: در چای سیاه ترکیبی به نام پلی‌فنول وجود دارد که آنتی‌اکسیدان خوبی است و از تخریب دی‌ان‌ای که ممکن است به‌دلیل مواد سمی یا تنباکو به وجود بیاید، پیشگیری می‌کند.

– کاهش خطر بروز دیابت: تحقیقات انجام شده روی سالخوردگان ساکن جزایر مدیترانه نشان می‌دهد افرادی که در طولانی‌مدت یک یا دو فنجان چای در رژیم غذایی‌شان وجود داشته باشد نسبت به بقیه ۷۰درصد کمتر درمعرض ابتلا به دیابت قرار دارند.

– کاهش استرس: خاصیت دیگر چای سیاه این است که بدن شما را آرام می‌کند و ثابت شده که سطح هورمون استرس را کاهش می‌دهد.

 

شلوار عجیب جاستین بیبر! + تصاویر پوشش عجیب خواننده پاپ جوان چنان مورد توجه دوربین های تلویزیونی قرار گرفت که کمتر کسی از مدل شلوار جاستین بیبر بی خبر است.. "جاستین بیبر" خواننده ...
جدیدترین عکس های پاسکال مشعلانی نام اصلی: پاسكال بشاره مشعلاني تولد: ۲۷ مارس ۱۹۶۷ - جونیه لبنان ملیت: لبنانی سبک‌(ها) : موسیقی عربی، موسیقی پاپ سال‌های فعالیت:۱۹۹۱-تاکنون ...
عکس سعید عزت اللهی سعید عزت اللهی
عکس مهدی ماهانی و پدرش مهدی ماهانی با این عکس آتلیه ای در کنار پدر این روز را تبریک گفت.
گالری عکس غلامرضا نیکخواه عکس غلامرضا نیکخواه و دخترش
عکس اسب سواری الناز شاکردوست عکس اسب سواری الناز شاکردوست | تصویر اسب سواری الناز شاکردوست | عکس ناب اسب سواری الناز شاکردوست | عکس زیبای اسب سواری الناز شاکردوست | عکس جدید اسب س...
جملات کوتاه ** جملات و سخنان زیبا و آموزنده **     این دو نکته را به خاطر داشته باشید: هرچقدر احساس گناه داشته باشید، گذشته تغییر نمیکند و هرچقدر استرس دا...