خواص چای


چای؛ ضد استرس

خواص چای


برگ‌های سیاه و خشک شده چای که هر روز چند بار سراغ‌شان می‌رویم برای بخش‌های مختلف بدن مفید هستند و اگر به اندازه مصرف شوند، در سلامت شما تاثیر زیادی دارند.

– بهداشت دهان و دندان‌ها: نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف چای سیاه پلاک‌های میکروبی دهان را کاهش داده و از رشد باکتری‌های فاسدکننده دندان‌ها پیشگیری می‌کند. البته نه به معنای اینکه از مسواک غافل شوید.

– پیشگیری از بروز سکته: مصرف چای سیاه می‌تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. بعد از تحقیقات پژوهشگران معلوم شد مصرف روزانه سه فنجان چای خطر بروز سکته مغزی را تا ۲۱درصد کاهش می‌دهد.

– سرشار از آنتی‌اکسیدان: در چای سیاه ترکیبی به نام پلی‌فنول وجود دارد که آنتی‌اکسیدان خوبی است و از تخریب دی‌ان‌ای که ممکن است به‌دلیل مواد سمی یا تنباکو به وجود بیاید، پیشگیری می‌کند.

– کاهش خطر بروز دیابت: تحقیقات انجام شده روی سالخوردگان ساکن جزایر مدیترانه نشان می‌دهد افرادی که در طولانی‌مدت یک یا دو فنجان چای در رژیم غذایی‌شان وجود داشته باشد نسبت به بقیه ۷۰درصد کمتر درمعرض ابتلا به دیابت قرار دارند.

– کاهش استرس: خاصیت دیگر چای سیاه این است که بدن شما را آرام می‌کند و ثابت شده که سطح هورمون استرس را کاهش می‌دهد.

 

عکس محمد علی فردین به همراه همسر و فرزندانش محمد علی فردین به همراه همسر و فرزندان
ظاهر متفاوت بانو فاطمه معتمد آریا بانو فاطمه معتمد آریا و ظاهر متفاوت اش در اختتامیه بخش بین المللی جشنواره فیلم فجر. ...
عکس گلاره عباسی در فیلم سینمایی نفس عکس گلاره عباسی در فیلم سینمایی نفس
عکس مهراب قاسمخانی و همسرش همسر اول مهراب قاسمخانی همسر سابق مهراب قاسمخانی
عکس بازیگران و همسرانشان شجریان و همسرش هومن برق نورد و همسرش آرام جعفری و همسرش بابک جهانبخش و همسرش بهنام قربانی و همسرش امیرحسین مدرس و همس...
مرگ مارلون براندو مارلون براندو ساعتی پس از نیمه شب سوم آوریل ۱۹۲۴ در اوماها در ایالت نبراسکا به دنیا آمد. او یکی از تاثیرگزارترین بازیگران تاریخ سینما است. بسیاری به...
لامبورگینی هوراکان ماشین پلیس ایتالیا لامبورگینی هوراکان – قیمت: ۲۵۰ هزار دلار پس از توقف تولید لامبورگینی گایاردو، این خودروساز خوشنام و پلیس ایتالیا همچنان همکاری خود را ادامه...
طنز تصویری از شما چه پنهون… طنز تصویری از شما چه پنهون… از شما چه پنهون..!! -مطلب طنز از شما چه پنهون..!! -مطلب طنز از شما چه پنهون.. از شما چه پنهون.. ...
عکس فاطما گل و شوهر واقعیش بِرِن ساعات(beren saat) بازیگر معروف ترکیه ای(فاطما گل) عکس خود و همسرش را در صفحه شخصی خود در اینستاگرام منتشر کرد. شوهر او (kenan dogulu) یکی از خوا...
عکس قدیمی از محمد رضا گلزار عکس قدیمی از محمد رضا گلزار