خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

عمل قلب بسته پزشکی مدرن امکان معاینه یا جراحی قلب بدون شکافتن قفسه سینه را به‌وجود آورده است. در این‌جا پزشک وسیله‌ای به نام کاتتر (یک لوله بلند و باریک) را ا...
عکس ویدا جوان و همسرش نگاه های عاشقانه ویدا جوان و همسر عزیزش به یکدیگر.
گالری عکس اندیشه فولادوند اندیشه فولادوند عکس اندیشه فولادوند  عکس های اندیشه فولادوند  گالری عکس اندیشه فولادوند  عکس های جدید اندیشه فولادوند  زیباترین عکس های اندیشه...
محمد رضا گلزار در کنسرت مرتضی پاشایی محمد رضا گلزار در کنسرت مرتضی پاشایی
عکس آرش پولاد خان و همسرش نیوشا ضیغمی آرش پولادخان آرش پولادخان بیوگرافی آرش پولادخان ویکی پدیا ارش پولاد خانی آرش پولاد خان کیست آرش پولاد خان وهمسرش عکس آرش پولاد خان شغ...
گالری عکس گلاره عباسی عکس  گلاره عباسی قبل از عمل بینی   عکس  گلاره عباسی در فیسبوک کلیپ رقص  گلاره عباسی دانلود عکس های   گلاره عباسی   عکس  گلاره عباسی و شوهرش   عکس  گ...
ملاقات گاندی و چارلی چاپلین در لندن سلام بر صلح..... ملاقات گاندی و چارلی چاپلین در لندن. سال 1931
جملات و سخنان زیبا جملات و سخنان زیبا و آموزنده گاهی فقط نواقص ظاهری افراد دیده میشود و آنچه نادیده می ماند کمال باطن است؛ براستی جور دیگر باید دید . . .   ** ج...
عکس سینا سرلک و علی ضیا عکس سینا سرلک و علی ضیا
گالری عکس سحر جعفری جوزانی سحر جعفری جوزانی عکس سحر جعفری جوزانی تصویر سحر جعفری جوزانی عکس های جدید سحر جعفری جوزانی گالری عکس سحر جعفری جوزانی مجموعه عکس سحر جعفری ...
جدیدترین عکس های تیلور سوئیفت جدیدترین عکس های تیلور سوئیفت تیلور آلیسون سوئیفت زادهٔ ۱۳دسامبر ۱۹۸۹، خوانندهٔ کانتری/پاپ و ترانه‌سرای آمریکایی است. در اکتبر ۲۰۰۶ او اولین آلبومش...