خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

آئودی R8 GTR ماشین پلیس آلمان آئودی R8 GTR – قیمت: ۵۰۰ هزار دلار آئودی R8 GTR محصول متخصصان تیونیگ در مرکز ابت (ABT) است و به طور قطع خودرویی است که پس از قانون شکنی ...
گالری عکس مهتاج نجومی عکس و تصویر جدید از   مهتاج نجومی   عکس  ماشین مهتاج نجومی عکس خصوصی  مهتاج نجومی   عکس  مهتاج نجومی  با لباس خونه   عکس  مهتاج نجومی در فیسبوک   عک...
جدیدترین عکس های پاسکال مشعلانی نام اصلی: پاسكال بشاره مشعلاني تولد: ۲۷ مارس ۱۹۶۷ - جونیه لبنان ملیت: لبنانی سبک‌(ها) : موسیقی عربی، موسیقی پاپ سال‌های فعالیت:۱۹۹۱-تاکنون ...
گالری عکس افسانه ناصری افسانه ناصری عکس افسانه ناصری  عکس های افسانه ناصری  گالری عکس افسانه ناصری  تصاویر افسانه ناصری عکس های افسانه ناصری  بازیگر  ...
عکس مونا برزویی در مراسم گلاب گیری نهایت نقشی که مونا برزویی در مراسم گلاب گیری امسال داشت این بود که یکی از گل ها را بچیند و روی موهایش بگذارد تا این عکس گرفته شود. از همین جا یک خسته ...
گالری عکس شراره رخام عکس  شراره رخام و فرزندانش   عکس های  شراره رخام   عکس و تصویر جدید از   شراره رخام   عکس  شراره رخام و دخترش عکس پدر و مادر شراره رخام   عکس  شراره ر...
درباره داروی آنژیو پارس آنژیو پارس دارویی جدید که در ایران و در دانشگاه علوم پزشکی تهران برای درمان عوارض پوستی بیماری دیابت (به خصوص زخم پا) ساخته شده است. این دارو من...
الناز شاکردوست الناز شاکردوست سال 83 با بازی در فیلم «گل یخ» کیومرث پوراحمد یکمرتبه اقبال به او رو کرد. هنوز فیلم اکران نشده، اسمش به عنوان بازیگر فیلم پوراحمد در...
عکس ماهچهره خلیلی و همسرش همسر ماهچهره خلیلی همسر ماه چهره خلیلی کیست همسر ماه چهره خليلي شوهر ماهچهره خلیلی عکس همسر ماه چهره خلیلی نام همسر ماه چهره خلیلی ...
گالری عکس مریلا زارعی عکس  مریلا زارعی  خواهر و برادرش   عکس و تصویر جدید از   مریلا زارعی   گالری عکس  مریلا زارعی   عکس سانسور نشده  مریلا زارعی    عکس  برهنه  مریلا زار...