خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

عکس ها و تصاویر بازیگران در خارج لاله صبوری لیلا بلوکات لیلا اوتادی بهاره رهنما در پاریس گوهر خیراندیش و پیمان معادی خانواده امیر جعفری الناز شاکردوست و خواهرش در ...
سلفی ثریا قاسمی و پسرش سلفی جالب بانو ثریا قاسمی و پسرش در حال دیزی زدن!
خدا که می دانست! نمی دانـست؟ گلوله نمی دانست، تفنگ نمی دانست، شکارچی نمی دانست؛ پرنده داشت برای جوجه هایش غذا میبرد.. خدا که می دانست! نمی دانـست؟ .. - حسین پناهی ...
گالری عکس صبا کمالی عکس  صبا کمالی در فیسبوک   عکس  صبا کمالی و دخترش   عکس جدید  صبا کمالی   عکس همسر  صبا کمالی   عکس  صبا کمالی و شوهرش فیلم لو رفته  صبا کمالی عکس  ...
گالری عکس اندیشه فولادوند اندیشه فولادوند عکس اندیشه فولادوند  عکس های اندیشه فولادوند  گالری عکس اندیشه فولادوند  عکس های جدید اندیشه فولادوند  زیباترین عکس های اندیشه...
گالری عکس آتنه فقیه ‌نصیری  آتنه فقیه ‌نصیری گالری عکس آتنه فقیه ‌نصیری عکس های آتنه فقیه ‌نصیری عکس و تصویر آتنه فقیه ‌نصیری عکس های زیبا از آتنه فقیه ‌نصیری تصاویر ناب از...
عکس رویا نونهالی و همسرش همسر رویا نونهالی همسر رویا نونهالی کیست همسر رویا نونهالی کیه همسر رويا نونهالي عکس همسر رویا نونهالی نام همسر رویا نونهالی بیوگرافی ه...
عکس سالار عقیلی و همسرش سالار عقیلی و همسرش سالار عقيلي و همسرش عکس سالار عقیلی و همسرش عکسهای سالار عقیلی و همسرش کلیپ سالار عقیلی و همسرش دانلود سالار عقیلی و ...
عکس زیبای افسر اسدی در کنار پسرش هامون عکس زیبای افسر اسدی بازیگر کهنه کار سینما و تلویزیون در کنار پسرش هامون. عکس از نیما مرادپور. ...
عکس بازیگران مرد کره جنوبی بازیگران مرد کره جنوبی عکس و تصویر بازیگران مرد کره جنوبی تصاویر بازیگران مرد کره جنوبی گالری عکس بازیگران مرد کره جنوبی عکس های زیبا از  بازیگران...