خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

گالری عکس حدیث فولادوند عکس و تصویر حدیث فولادوند عکس های جدید حدیث فولادوند عکس های حدیث فولادوند بازیگر سینما گالری عکس حدیث فولادوند تصاویر حدیث فولادوند عکس های زیبا ...
عکس جدید از وحید طالب لو و همسرش وحید طالب لو و همسرش وحيد طالب لو و همسرش عکسهای وحید طالب لو و همسرش
عکس محمد رضا گلزار در کنار علی دایی عکس و تصویر محمد رضا گلزار در کنار علی دایی عکس  زیبای محمد رضا گلزار در کنار علی دایی     عکس محمد رضا گلزار در کنار علی دایی     عکس  ناب  محمد رض...
عکس زیبای افسر اسدی در کنار پسرش هامون عکس زیبای افسر اسدی بازیگر کهنه کار سینما و تلویزیون در کنار پسرش هامون. عکس از نیما مرادپور. ...
عکس های کیم کارداشیان قبل از شهرت شاید هیچکس فکر نمی‌کرد دختر نوجوانی با دندنهای ارتودنسی شده با لبخند از بنا گوش در رفته‌اش، روزی به یکی از مشهورترین زنان دنیا بدل شود. کیم کاردا...
عکس های عاشقانه (۷) تصاویر  عاشقانه ناب عکس عاشقانه ناب برای گوشی عکس  عاشقانه ناب عکس عاشقانه ناب برای موبایل دانلود عکس  عاشقانه ناب عکس جدید عاشقانه ناب والپیپر ...
عکس سام درخشانی و همسرش سام درخشانی هم بالاخره قاطیه مرغا شد. تبریک به سام عزیز و آرزوی خوشبختی و آرامش در کنار همسر محترم. سام جان منتظر سلفی هایتان هستیم! ...
مضرات نوشابه نوشابه؛ بدترین نوشیدنی یكی از مضر‌ترین نوشیدنی‌ها نوشابه است كه متخصصان تغذیه دشمن درجه یك آن محسوب می‌شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا ر...
گالری عکس شهره قمر عکس  شهره قمر  با لباس خونه   عکس  شهره قمر قبل و بعد از عمل   عکس  شهره قمر همسر و فرزندش   عکس  شهره قمر پدر و مادرش عکس خصوصی  شهره قمر   عکس بی ح...