خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

گالری عکس پونه حاج محمدی پونه حاج محمدی عکس های پونه حاج محمدی گالری عکس پونه حاج محمدی عکس های زیبا از پونه حاج محمدی عکس پونه حاج محمدی در ایران عکس پونه حا...
همه چیز درباره صادق هدایت ، از حزب توده تا مرثیه خوانی یادداشت های شاهرخ مسکوب درباره صادق هدایت را حسن کامشاد در دهمین سالگرد درگذشت مسکوب در اختیار ما قرار داد و ما نیز این یادداشت ها را برای بررسی و تحل...
عکس پریناز ایزدیار و خواهر زاده اش عکس پريناز ايزديار و همسرش عکس پریناز ایزدیار و ترانه علیدوستی عکس پریناز ایزدیار و خواهرش عکس پریناز ایزدیار و شهاب حسینی عکس پریناز ایزدی...
گالری عکس نازنین پیرکاری سلفی نازنین پیرکاری نازنین پیرکاری در پشت صحنه فیلم عکس جدید نازنین پیرکاری مجری سیما سلفی نازنین پیرکاری ۹۴ عکس های نازنین پیرکاری در ف...
گالری عکس افسر اسدی افسر اسدی عکس های افسر اسدی گالری عکس افسر اسدی عکس زیبا از افسر اسدی تصاویر افسر اسدی...
پژمان بازغی سام درخشانی و همسرانشان پژمان بازغی و همسرش مستانه مهاجر از همراهان سام و همسرش در مراسم عقد محضری بودند و خطبه عقدشان هم توسط رئیس دولت اصلاحات خوانده شد. ...
سلفی الناز حبیبی و امیرمهدی ژوله در تولد رحیم نوروزی عکس جدید الناز حبیبی عکس جدید الناز حبیبی و همسرش عکس جدید الناز حبیبی با همسرش عکس جدید الناز حبیبی عکس جدید الناز حبیبی عکس جدید الناز ...
عکس متفاوت علی دایی عکس متفاوت علی دایی در این روز. آقای گل فوتبال جهان کسی نیست جز نفر اول از سمت راست در این عکس. ...
گالری عکس خزر معصومی گالری عکس خزر معصومی عکس خزر معصومی خزر معصومی عکس های زیبا از  خزر معصومی تصاویر خزر معصومی عکس های خزر معصومی بازیگر سینما عکس و تصویر خزر معص...
عکس الناز شاکردوست در لندن الناز شاکردوست در لندن
مدل کفش عروس در تابستان ۲۰۱۵ کفش عروس و انتخاب آن یکی از انتخاب های سخت دوران قبل از عروسی است. یکی از ایده ها برای انتخاب مدل کفش عروس، کفش متناسب با فصل است. گلچینی از بهترین مد...
دوران کودکی سام درخشانی ، عکس سام درخشانی دوران کودکی سام درخشانی عکس سام درخشانی سام درخشانی با انتشار عکس زیر نوشت : نوستالژي من و پسر عموم پيام?خلاصه اينكه ما هم سربازي رفتيم??...
بیوگرافی و عکس های امیرحسین در برنامه من و تو استیج امیرحسین: ۲۳ساله، ساکن شهر دوسلدورف آلمان مشغول به تحصیل و دارای شغل در ادارهٔ پست می باشد. او به مدت ۱۰سال است که موسیقی سنتی کار می کند، سه تار ...