خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

عکس بهاره رهنما و همسرش پیمان قاسم خانی همسر بهاره رهنما عکس همسر بهاره رهنما نام همسر بهاره رهنما عکسهای همسر بهاره رهنما همسر سابق بهاره رهنما بیوگرافی همسر بهاره رهنما  پيم...
عکس پدر و مادر مجید خراطها مجید خراط‌ها با این عکس زیبا از پدر و مادرش این روز را به همه پدر ها تبریک گفت.
گالری عکس بهنوش طباطبایی  بهنوش طباطبایی   عکس بهنوش طباطبایی  عکس های بهنوش طباطبایی  گالری عکس بهنوش طباطبایی  تصاویر بهنوش طباطبایی  عکس و تصویر بهنوش طباطبایی  عکس ...
عکس جدید و زیبا از شهاب حسینی و همسرش عکس جدید و زیبا از شهاب حسینی و همسرش
عکس رویا نونهالی و همسرش همسر رویا نونهالی همسر رویا نونهالی کیست همسر رویا نونهالی کیه همسر رويا نونهالي عکس همسر رویا نونهالی نام همسر رویا نونهالی بیوگرافی ه...
عکس الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی همسر الیکا عبدالرزاقی همسر الیکا عبدالرزاقی کیست همسر اليكا عبدالرزاقي همسر اليكا عبدالرزاق عکس همسر الیکا عبدالرزاقی همسر امین زندگانی، ...
عکس رضا یزدانی در آغوش پدرش عکس جالب رضا یزدانیِ کوچک در آغوش پدرش. خداوند سایه همه پدر های عزیز را مستدام کند و رفتگان را مورد رحمت خویش قرار دهد. ...
الناز حبیبی در شب شام غریبان ، الناز حبیبی الناز حبیبی در شب شام غریبان الناز حبیبی الناز حبیبی با انتشار عکس زیر نوشت : آنجا كه اشك پاى غمت پا گرفت وبعد بغضى ميان سينه من جا گرفت...
گالری عکس فریبا کوثری عکس  فریبا کوثری و همسرش   عکس  بدون آرایش فریبا کوثری فیلم لو رفته  فریبا کوثری عکس  فریبا کوثری با ساپورت   عکس  فریبا کوثری و خانواده اش عکس اندا...
عکس های جدید نرگس محمدی نرگس محمدی نرگس محمدی نرگس محمدی
سلفی جدید سحر قریشی سلفی سحر قریشی با حمید عسگری سلفی سحر قریشی با حمید عسکری سلفی سحر قریشی روی تخت با همکارانش عکس سلفی سحر قریشی روی تخت با همکارانش سلفی سح...