خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

عکس امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی در خوشا شیراز امین زندگانی و الیکا عبدالرزاق ازدواج امین زندگانی و الیکا عبدال...
عکس ارسطو و دبیر فیزیک پایتخت ۴ آقاساكت...دبيره فيزيك تازه خوابيده 😛🔇🎴🔇🙇
عکس های عاشقانه (۲) عکس عاشقانه دو نفره فیس یوکی دانلود عکس  عاشقانه دو نفره تصاویر  عاشقانه دو نفره عکس متحرک عاشقانه دو نفره عکس عاشقانه دو نفره برای موبایل عکس ع...
عکس قدیمی از فخری خوروش در سال ۱۳۳۷ لقب سوفیالورن ایران به هنرمند جوان و زیبایی داده شده بود به نام فخری خوروش. این هنرمند عزیز رو اون زمان با این اس...
گالری عکس لاله اسکندری عکس  لاله اسکندری همسر و فرزندش   عکس  لاله اسکندری  و دوست پسرش   عکس  لاله اسکندری قبل از عمل   عکس  لاله اسکندری قبل و بعد از عمل   عکس همسر  لاله ...
عکس پدر کوروش سلیمانی کوروش سلیمانی و تشکر از پدر و زحماتش.
عکس سعید عرب و همسرش سعید عرب سعید عرب عکاس سعید عرب مهربونم سعید عرب دنیا سعید عرب لمس موهات سعید عرب آروم آروم سعید عرب دیوونه سعید عرب حسین استیری-مثل ...
عکس جدید و زیبای مریلا زارعی در جشنواره فیلم فجر عکس جدید و زیبای مریلا زارعی در جشنواره فیلم فجر
عکس دختر مهراب قاسمخانی دختر مهراب قاسمخانی دختر محراب قاسم خانی اسم دختر مهراب قاسمخانی عکس های دختر مهراب قاسمخانی عکس مهراب قاسمخانی مهراب قاسمخانی با ا...
عکس عباس جمشیدی و پدرش عباس جمشیدی و پدر جان در کنار ساحل.
عکس جالب الناز شاکردوست عکس زیبای جالب الناز شاکردوست | جالب الناز شاکردوست | تصویر جالب الناز شاکردوست | عکس جدید جالب الناز شاکردوست | عکس جالب الناز شاکردوست | عکس ناب جال...
عکس محمد رضا گلزار و دوستش عکس  زیبای محمد رضا گلزار و دوستش     عکس جدید محمد رضا گلزار و دوستش     عکس  ناب  محمد رضا گلزار و دوستش     عکس محمد رضا گلزار و دوستش     تصوی...
گالری عکس شهناز تهرانی عکس خواهر و برادر شهناز تهرانی   عکس  برهنه  شهناز تهرانی    عکس  شهناز تهرانی قبل از عمل   عکس  شهناز تهرانی  با لباس خونه دانلود عکس های   شهناز ته...
عکس امیر حسین مدرس و همسرش امیر حسین مدرس و همسر جان.