خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

گالری عکس آشا محرابی آشا محرابی عکس های آشا محرابی  گالری عکس آشا محرابی  عکس های جدید از آشا محرابی  عکس های زیبا از آشا محرابی  عکس و تصویر آشا محرابی عکس های ...
عکس همسر یغما گلرویی همسر یغما گلرویی آزاده همسر یغما گلرویی عکس همسر یغما گلرویی یغما گلرویی و همسرش عکس یغما گلرویی و همسرش   ...
گالری عکس مهتاب رباطی عکس  مهتاب رباطی  پدر و مادرش   عکس  مهتاب رباطی   عکس  مهتاب رباطی  و همسرش عکس خصوصی  مهتاب رباطی    عکس  مهتاب رباطی   با لباس خونه عکس اندامی  م...
عکس پدر و مادر محسن افشانی محسن افشانی با این عکس پدر و مادرش این روز را به پدرش تبریک گفت.
بوسه امیر جعفری بر پیشانی ریما رامین فر یکی از حاشیه های متفاوت مراسم بوسه امیر جعفری بر پیشانی همسرش ریما رامین فر در ملا عام بود. خیلی خوب است، با همین فرمان جلو بروید چیزی تا هالیوود نمان...
عکس همسر جدید آزاده نامداری آزاده نامداری آزاده نامداری و همسرش آزاده نامداری ازدواج دوم آزاده نامداری instagram آزاده نامداری ازدواج مجدد آزاده نامداری و فرزاد حسنی...
مهناز افشار مهناز افشار همان موفقیت تجاری «شور عشق» و شباهتش به یکی از چهره های معروف سینمای قبل از انقلاب کافی بود تا تبدیل به انتخاب اول تجاری سازها شود اما ...
حکم بازداشت محمدرضا رحیمی محمدرضا رحیمی معاون اول دولت محمود احمدی نژاد با رای شعبه ۱۱ دیوان عالی کشور به پنج سال و ۹۱ روز حبس و پرداخت دو میلیارد و ۸۵۰ میلیون تومان رد مال و ی...
مریم معصومی در شب شام غریبان مریم معصومی در شب شام غریبان عکس مریم معصومی مریم معصومی با انتشار عکس زیر نوشت : از دلم گفتم برايش.... از دلم خواستم برايتان.... براى ...
کاریکاتوری به نام “انتقام” کاریکاتوری به نام "انتقام" از مجلهٔ جوانان - سال ۱۳۵۶
زندگی نامه و عکس های خاطره حاتمی خاطره حاتمی تولد : ۱۳۶۲ تهران ملیت : ایرانی پیشه : بازیگر زمینه فعالیت : سینما و تلویزیون   خاطره حاتمی ، بازیگر زن ایرانی ، متول...