خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

گالری عکس شهره صولتی عکس  ماشین شهره صولتی عکس  شهره صولتی  در حمام   عکس  شهره صولتی و دخترش   عکس و تصویر جدید از   شهره صولتی   عکس  شهره صولتی قبل از عمل بینی عکس  شه...
عکس شیلا خداداد و همسرش همسر شیلا خداداد همسر شیلا خداداد چه کاره است همسر شیلا خداداد اهل کجاست همسر شیلا خداداد کیست؟ شوهر شيلا خداداد شوهر شیلا خداداد کیست ؟ ...
پشت صحنه سریال دور دست ها  سریال دور دست ها داستان سریال دور دست ها در بستر یک کارخانه روغن شکل می گیرد کارخانه ای که رسول و شریک اش صادق بعد از ۲۵ سال برای اداره اش ب...
عکس صالح میرزا آقایی و همسر و فرزندانش صالح میرزا آقایی صالح ميرزا آقايي عکس صالح میرزا اقایی بیوگرافی صالح میرزا اقایی ...
گالری عکس آناهیتا نعمتی آناهیتا نعمتی عکس های آنا نعمتی عکس های  آناهیتا نعمتی  آنا نعمتی عکس و تصویر آناهیتا نعمتی  عکس های جدید آنا نعمتی زیباترین عکس های آناهیت...
عکس جدید سامیار پسر شیلا خداداد عکس جدید آقا سامیار پسر شیلا خداداد عکس جدید شیلا خداداد شیلا خداداد با انتشار عکس زیر نوشت : روز جهانى كودك بیوگرافی شیلا خداداد شی...
عکس گلاره عباسی در فیلم سینمایی نفس عکس گلاره عباسی در فیلم سینمایی نفس
عکس های جدید الناز حبیبی الناز حبیبی   الناز حبیبی (زاده ۲۱ مرداد ۱۳۶۸، تهران) بازیگر سینما و تلویزیون است. حبیبی (زاده ۲۱ مرداد ۱۳۶۸، تهران) بازیگر سینما و تلویزیو...
عکس هایی ناب از پروانه ها پروانه ها عکس پروانه ها عکس های زیبا از  پروانه ها عکس های جدید پروانه ها گالری عکس پروانه ها تصاویر پروانه ها عکس و تصویر پروانه ها ...