خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

عکس لباس زیبای مریم معصومی مریم معصومی هم یکی از خوشتیپ ترین و برازنده ترین خانم های حاضر در جشن بود.
عکس جشن تولد الناز حبیبی الناز حبیبی عکس الناز حبیبی عکس جدید الناز حبیبی عکس عروسی الناز حبیبی عکسهای جدید الناز حبیبی و همسرش عکس عکسهای الناز حبیبی عکسهای ال...
گالری عکس لیلا فروهر عکس  لیلا فروهر عکس  لیلا فروهر با ساپورت   عکس  لیلا فروهر در فیسبوک   عکس  لیلا فروهر و فرزندانش   عکس  لیلا فروهر و خانواده اش عکس همسر و فرزندان ل...
عکس حسین مهری در کنار دیوار چوبی حسین مهری در کنار دیوار چوبی. بیایید با کسانی که در داخل یک محوطه بسته عینک آفتابی میزنند مهربان باشیم! همانطور که گقته ایم این عزیزان چیزی برای از دس...
عکس های بازیگران مرد کره ای گالری عکس بازیگران مرد کره ای عکس های زیبا از  بازیگران مرد کره ای عکس بازیگران مرد کره ای عکس و تصویر بازیگران مرد کره ای بازیگران مرد کره ای ع...
عکس کمال تبریزی کارگردان برجسته سینمای ایران عکس کمال تبریزی کارگردان برجسته سینمای ایران
عکس کودکی علی دایی دوران کودکی علی دایی
عکس راحله امینیان و همسرش همسر راحله امینیان عکس همسر راحله امینیان
عکس دوران کودکی سحر قریشی دوران کودکی سحر قریشی
گالری عکس ماشین های زیبا و شیک گالری عکس ماشین های زیبا و شیک عکس و تصویر ماشین های زیبا و شیک عکس های جدید ماشین های زیبا و شیک ماشین های زیبا و شیک عکس ماشین های زیبا و شیک ...
عکس امیر یل ارجمند در کنار همسرش امیریل ارجمند امیریل ارجمند معمای شاه امیریل ارجمند ویکی پدیا امیریل ارجمند و همسرش امیریل ارجمند در معمای شاه امیریل ارجمند نگو سرده ا...