خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

گالری عکس مریم کاویانی عکس  مریم کاویانی  و دوست پسرش فیلم لو رفته  مریم کاویانی   عکس  مریم کاویانی و خانواده اش   عکس  مریم کاویانی همسر و فرزندش   عکس های  مریم کاویانی ...
عکس جدید سحر قریشی در جشنواره فیلم فجر عکس جدید سحر قریشی در جشنواره فیلم فجر
گالری عکس نگار عابدی عکس  نگار عابدی پدر و مادرش   عکس  برهنه  نگار عابدی    عکس  نگار عابدی قبل از عمل بینی   عکس سانسور نشده  نگار عابدی  عکس اندامی  نگار عابدی   عکس...
پرستو صالحی روی فرش قرمز جشن حافظ عکس پرستو صالحی در ماه عسل عکس پرستو صالحی در زیر آسمان شهر عکس پرستو صالحی در خندوانه عکس پرستو صالحی در برنامه ی ماه عسل عکس پرستو صالحی ...
عکس سید محمد موسوی و مادرش سید محمد موسوی و مادرش
عکس سلفی ارسلان قاسمی بازیگر تلویزیون عکس سلفی ارسلان قاسمی بازیگر تلویزیون
برداشتن حجاب عروس در جشن عروسی یک خان در حال برداشتن حجاب عروس در جشن عروسی روستایی. داماد شمع (به نشانه زندگی) به دست در کنار عروس نشسته است. حدود 1331 ...
عکس بهزاد فراهانی و همسرش بهزاد فراهانی و همسرش بهزاد فراهاني و همسرش عکسهای بهزاد فراهانی و همسرش بیوگرافی بهزاد فراهانی و همسرش عکس از بهزاد فراهانی و همسرش بهزا...
پترا، شهر افسانه‌ای پترا (Petra) پترا، شهر افسانه‌ای است که با عنوان "شهری با قدمتی به درازای زمان" نیز شناخته می‌شود، به علاوه به آن "شهر رز" هم می‌گویند که...
عکس الناز شاکردوست تصویر الناز شاکردوست | عکس الناز شاکردوست | الناز شاکردوست | عکس جدید الناز شاکردوست | عکس زیبای الناز شاکردوست | عکس ناب الناز شاکردوست   ...
شهر باستانی ارگنچ ارگنچ (Urgench) ارگنچ که در زبان فارسی آن را گرگنچ می‌نامیدند، سابقا نزدیک رودخانه آمو دریا در غرب کشور ازبکستان قرار گرفته بود. ارگنچ یکی از...