خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

برداشتن حجاب عروس در جشن عروسی یک خان در حال برداشتن حجاب عروس در جشن عروسی روستایی. داماد شمع (به نشانه زندگی) به دست در کنار عروس نشسته است. حدود 1331 ...
عکس الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی همسر الیکا عبدالرزاقی همسر الیکا عبدالرزاقی کیست همسر اليكا عبدالرزاقي همسر اليكا عبدالرزاق عکس همسر الیکا عبدالرزاقی همسر امین زندگانی، ...
عکس فرشید نوابی در کنار پسر و مادرش فرشید نوابی و عکسی زیبا در کنار پسر و مادرش. مادری که نقش پدر را برای فرشید داشته است. ...
گالری عکس ویدا جوان عکس  ویدا جوان قبل و بعد از عمل   عکس لخت  ویدا جوان  عکس  ویدا جوان  در حمام   عکس  ویدا جوان در فیسبوک   عکس لو رفته  ویدا جوان    عکس  ویدا جوان ...
عکس خراب کن های حرفه ای و باحال! عکس های خنده دار 94 عکس های خنده دار جدید 94 عکس های خنده دار سال 94 جدیدترین عکس های خنده دار 94 عکس های خنده دار اردیبهشت 94 عکس های خنده دار...
عکس سعید عزت اللهی سعید عزت اللهی
برندگان مسابقه عکاسی سونی ۲۰۱۵ عکس سال 94 عکس سال 94 عکس سال 94 بازیگران عکس سال 94 نیوشا ضیغمی عکس سال 94 مبارک عکس از سال 94 عکسهای سال 94 بازیگران عکس مانتو سال 94 عکس تقویم س...
جدایی آندو از استقلال شرط جدايي آندو از استقلال مشخص شد شرط جدايي هافبک تيم فوتبال استقلال از اين تيم مشخص شد. به گزارش "ورزش سه" و به نقل از تسنیم، با وجود اینکه آندرا...
گالری عکس لیلا زارع عکس لیلا زارع در فیلم جدیدش   عکس  لیلا زارع قبل از عمل   عکس همسر  لیلا زارع فیلم لو رفته  لیلا زارع   عکس  لیلا زارع قبل از عمل بینی عکس همسر و فر...
گالری عکس فریده نصیری عکس و تصویر جدید از   فریده نصیری   عکس لو رفته  فریده نصیری    عکس  برهنه  فریده نصیری    عکس  فریده نصیری   عکس های  فریده نصیری عکس خصوصی  فریده ...