خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

مجموعه ای از عکس های کریم بنزما مجموعه ای از عکس های کریم بنزما بازیکن تیم رئال مادرید اسپانیا و تیم ملی فرانسه گالری عکس کریم بنزما گالری عکس کریم بنزما ...
عکس محسن چاووشی و همسر محسن خان چاووشی و همسر محترم در یک فضای سبز.
عکس سحر دولتشاهی و پدرش سحر دولتشاهی و پدر جان.
گالری عکس سحر جعفری جوزانی سحر جعفری جوزانی عکس سحر جعفری جوزانی تصویر سحر جعفری جوزانی عکس های جدید سحر جعفری جوزانی گالری عکس سحر جعفری جوزانی مجموعه عکس سحر جعفری ...
گالری عکس فریماه فرجامی عکس لخت  فریماه فرجامی  عکس اندامی  فریماه فرجامی   عکس  فریماه فرجامی و خانواده اش عکس پدر و مادر فریماه فرجامی   عکس  فریماه فرجامی  و دوست پسرش ع...
عکس سهیلا رضوی و همسرش فرخ نعمتی عکس سهیلا رضوی و همسرش فرخ نعمتی
گالری عکس شهره لرستانی عکس  شهره لرستانی و دخترش عکس  شهره لرستانی با ساپورت   عکس  شهره لرستانی و خانواده اش فیلم لو رفته  شهره لرستانی   عکس و تصویر جدید از   شهره لرستان...
هیس! خاله نسرین خواب است! هیس! خاله نسرین خواب است!
گالری عکس شبنم مقدمی عکس همسر و فرزندان شبنم مقدمی   عکس سانسور نشده  شبنم مقدمی  کلیپ رقص  شبنم مقدمی عکس خصوصی  شبنم مقدمی   عکس و تصویر جدید از   شبنم مقدمی   عکس  ش...
عکس زیبای هانیه توسلی عکس زیبا هانیه توسلی عکسهای زیبای هانیه توسلی عکس های زیبا هانیه توسلی عکسهای زیبا از هانیه توسلی زیبا ترین عکس های هانیه توسلی هانیه...