برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

سلفی نیوشا ضیغمی و هوادارش ، عکس نیوشا ضیغمی سلفی نیوشا ضیغمی و هوادارش عکس نیوشا ضیغمی نیوشا ضیغمی با انتشار عکس زیر نوشت : يك دنيا از همه كسانيكه با انرژي خوبشون هميشه همراه و انگيز...
عکس الهام کردا و همسرش سعید چنگیزیان الهام کردا عکس الهام کردا عکس های الهام کردا الهام کردار الهام کردان الهام کرداری عکس از الهام کردا الهام خوش کردار ...
ویکتوریا بکهام در کنار مادر و خواهر و برادرش عکس ویکتوریا بکهام عکس ویکتوریا بکهام عکس ویکتوریا بکهام در خیابان عکس ویکتوریا بکهام و دخترش عکسهای حاملگی ویکتوریا بکهام جدیدترین عکسها...
گالری عکس بهترین اتومبیل های دنیا عکس و تصویر بهترین اتومبیل های دنیا عکس های زیبا از  بهترین اتومبیل های دنیا بهترین اتومبیل های دنیا عکس بهترین اتومبیل های دنیا تصاویر بهترین ات...
گالری عکس آرام جعفری آرام جعفری عکس آرام جعفری  و همسرش عکس های آرام جعفری   تصاویر آرام جعفری عکس های جدید آرام جعفری   مجموعه عکس آرام جعفری   گالری عکس و تصو...
گالری عکس فاطمه گودرزی عکس  فاطمه گودرزی قبل از عمل زیبایی عکس فاطمه گودرزی در فیلم جدیدش   عکس  فاطمه گودرزی همسر و فرزندش   عکس  فاطمه گودرزی  با لباس خونه   عکس بی حجاب  ...
عکس لاله صبوری و همسرش همسر لاله صبوری همسر لاله صبوری کیست نام همسر لاله صبوری همسران لاله صبوری عکس همسر لاله صبوری همسر سابق لاله صبوری همسر دوم لاله صبوری...
گالری عکس مریم امیرجلالی مریم امیرجلالی عکس مریم امیرجلالی گالری عکس مریم امیرجلالی عکس های زیبا از مریم امیرجلالی تصاویر مریم امیرجلالی مجموعه عکس مریم امیرجلا...
گالری عکس فرناز رهنما عکس اندامی   فرناز رهنما   عکس جنجالی   فرناز رهنما   عکس   فرناز رهنما قبل و بعد از عمل   عکس   فرناز رهنما و فرزندانش کلیپ رقص   فرناز رهنما   عک...
گالری عکس شیوا خنیاگر عکس لو رفته  شیوا خنیاگر  عکس اندامی  شیوا خنیاگر عکس خواهر و برادر شیوا خنیاگر   عکس و تصویر جدید از   شیوا خنیاگر   عکس بدون روسری  شیوا خنیاگر  ...
سحر قریشی و پسر یوسف تیموری ، سلفی سحر قریشی سحر قریشی و پسر یوسف تیموری سلفی سحر قریشی سحر قریشی با انتشار عکس زیر نوشت : ىِ شيطونىِِ يواشكى سر كار با آقا آرمين تيمورىِ بامزه عشق خا...
عکس خانوادگی فریدون فرحزاد گلوریا فرخزاد(کوچکترین خواهر فریدون)،سرهنگ محمد فرخزاد(پدر فریدون)،فریدون و پوران فرخزاد ...