برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

سلفی از امیر کاظمی و همسرش با این سلفی از امیر کاظمی و همسرش میرویم سراغ باقی عکس ها. امیر خان متولد 69 هستند.   ...
گالری عکس ستاره اسکندری ستاره اسکندری عکس های ستاره اسکندری  عکس های جدید ستاره اسکندری  گالری عکس ستاره اسکندری  تصاویر ستاره اسکندری  عکس و تصویر ستاره اسکندری  عکس...
هولسی یا جزیره وال (Whale Island) هولسی (Hvalsey) هولسی یا جزیره وال (Whale Island) از مجموعه‌ای از مزارع و کشتزارها تشکیل شده بود که در قلمرو شرقی قرار گرفته و بزرگ‌ترین ناحی...
عکس رضا داوود نژاد و همسرش حضورِ رضا داوودنژادِ سرحال و سلامت یکی از شیرین ترین اتفاقات این جشن بود. در این جا هم در کنار همسر دلسوز و فداکارش یعنی غرل خانم بدیعی عکس گرفته است....
زندگینامه و بیوگرافی همایون خرم زندگینامه و بیوگرافی همایون خرم را در ادامه ملاحضه فرمائید.   نام:همایون نام خانوادگی:خرم تاریخ تولد:1309/4/11 تاریخ درگذشت: 1391/10...
سلفی جواد نکونام و پسرش سلفی جواد خان نکونام با پسر با نمکش آقا آریان. جواد نکونام اخیراً فعالیتش در اینستاگرام را از سر گرفته است. ...
عکس مهدی ماهانی و پدرش مهدی ماهانی با این عکس آتلیه ای در کنار پدر این روز را تبریک گفت.
عکس قدیمی امین تارخ عکس قدیمی امین تارخ