برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

گالری عکس الهام حمیدی عکس های جدید الهام حمیدی عکس های زیبا از الهام حمیدی عکس الهام حمیدی گالری تصاویر الهام حمیدی عکس و تصویر الهام حمیدی مرجع عکس ایرانیان...
گالری عکس رویا تیموریان رویا تیموریان عکس جدید رویا تیموریان عکس های رویا تیموریان عکس رویا تیموریان و دخترش گالری عکس رویا تیموریان عکس و تصویر رویا تیموریا...
جدیدترین مدل لباس شب ماکسی ۲۰۱۵ جدیدترین مدل لباس شب ماکسی ۲۰۱۵ جدیدترین مدل لباس جدیدترین مدل لباس جدیدترین مدل لباس جدیدترین مدل لباس جدیدترین مدل لباس جدیدترین م...
عکس بابک افشاری برادر بهاره افشاری برادر بهاره افشاری برادر بهاره افشاری و همسرش برادر بهاره افشاري برادر بهاره افشار عکس برادر بهاره افشاری بابک افشاری برادر بهاره افش...
عکسی جذاب از طبیب دوره گرد عکسی جذاب از طبیب دوره گرد سمرقند1906
عکس فرامرز قریبیان همسرش فرامرز خان قریبیان و همسر محترم در حاشیه یک مراسم.
عکس سام درخشانی و همسرش سام درخشانی هم بالاخره قاطیه مرغا شد. تبریک به سام عزیز و آرزوی خوشبختی و آرامش در کنار همسر محترم. سام جان منتظر سلفی هایتان هستیم! ...
عکس احمدرضا عابدزاده و همسرش عابدزاده و همسرش احمدرضا عابدزاده و همسرش عکس های عابدزاده و همسرش احمد عابدزاده و همسرش تصاویر عابدزاده و همسرش تصویر عابدزاده و همسرش ...
گالری عکس لادن مستوفی عکس اندامی  لادن مستوفی   عکس  لادن مستوفی قبل و بعد از عمل   عکس  لادن مستوفی پدر و مادرش   عکس  لادن مستوفی و دخترش   عکس های  لادن مستوفی   عکس  ل...
دختری که جاستین بیبر عاشقش شده را می شناسید؟ (عکس) دختری که جاستین بیبر عاشقش شده را می شناسید؟ (عکس)   جاستین بیبر عکس دختر خوشگلی را منتشر کرده است و از طرفدارانش خواسته است که او را...