برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

سلفی جواد نکونام و پسرش سلفی جواد خان نکونام با پسر با نمکش آقا آریان. جواد نکونام اخیراً فعالیتش در اینستاگرام را از سر گرفته است. ...
مرگ مارلون براندو مارلون براندو ساعتی پس از نیمه شب سوم آوریل ۱۹۲۴ در اوماها در ایالت نبراسکا به دنیا آمد. او یکی از تاثیرگزارترین بازیگران تاریخ سینما است. بسیاری به...
عکس جواد عزتی و همسرش مه لقا باقری جواد عزتی و همسرش مه لقا باقری در کنار کامران تفتی و دوست عزیزشان در یک دورهمی. کامران تفتی علاقه زیادی دارد که خود را شبیه بازیگران محبوب ترکیه ای بک...
خدا که می دانست! نمی دانـست؟ گلوله نمی دانست، تفنگ نمی دانست، شکارچی نمی دانست؛ پرنده داشت برای جوجه هایش غذا میبرد.. خدا که می دانست! نمی دانـست؟ .. - حسین پناهی ...
جملات و سخنان زیبا جملات و سخنان زیبا و آموزنده گاهی فقط نواقص ظاهری افراد دیده میشود و آنچه نادیده می ماند کمال باطن است؛ براستی جور دیگر باید دید . . .   ** ج...
سلفی امیر قنادی یکی از خوانندگان گروه سِوِن سلفی امیر قنادی یکی از خوانندگان گروه سِوِن با صندلی های خالی محوطه ای که در آنجا کنسرت خواهند داشت! بیشتر شبیه حیاط یک مدرسه است تا سالن کنسرت! ...
عکس های جدید خامس رودریگز عکس های جدید عکس های جدید عکس های جدید عکس های جدید عکس های جدید عکس های جدید عکس های جدید عکس های جدید ...
عکس همسر رزیتا غفاری ماشاالله! رزیتا جان مراقب باش مورد سرقت واقع نشود!
عکس یکی از مامورین شهربانی دوره پهلوی اول یکی از مامورین شهربانی دوره پهلوی اول
عکس اتومبیل زلاتان ابراهیموویچ زلاتان ابراهیموویچ لامبورگینی گالاردو به ارزش تقریبی 210 هزار یورو
گالری عکس کریم بنزما مهاجم تیم ملی فرانسه عکس کریم بنزما عکس کریم بنزما عکس کریم بنزما عکس کریم بنزما گالری عکس کریم بنزما گالری عکس کریم بنزما گالری عکس کریم بنزما ...
عکس سعید عرب و همسرش سعید عرب سعید عرب عکاس سعید عرب مهربونم سعید عرب دنیا سعید عرب لمس موهات سعید عرب آروم آروم سعید عرب دیوونه سعید عرب حسین استیری-مثل ...