برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

گالری عکس لیلا زارع عکس لیلا زارع در فیلم جدیدش   عکس  لیلا زارع قبل از عمل   عکس همسر  لیلا زارع فیلم لو رفته  لیلا زارع   عکس  لیلا زارع قبل از عمل بینی عکس همسر و فر...
گالری عکس فریماه فرجامی عکس لخت  فریماه فرجامی  عکس اندامی  فریماه فرجامی   عکس  فریماه فرجامی و خانواده اش عکس پدر و مادر فریماه فرجامی   عکس  فریماه فرجامی  و دوست پسرش ع...
گالری عکس شقایق رحیمی‌ راد عکس لو رفته  شقایق رحیمی‌ راد    عکس  شقایق رحیمی‌ راد   عکس  شقایق رحیمی‌ راد  و دوست پسرش   عکس سانسور نشده  شقایق رحیمی‌ راد  عکس پدر و مادر شقای...
گالری عکس مهشید افشار زاده فیلم لو رفته  مهشید افشار زاده   عکس  مهشید افشار زاده  خواهر و برادرش   عکس همسر  مهشید افشار زاده   عکس  مهشید افشار زاده و همسرش   عکس  بدون آرای...
گالری عکس غلامرضا نیکخواه عکس غلامرضا نیکخواه و دخترش
مضرات مصرف غذاهای کنسروی این قوطی شما را می‌کشد ؟ هشدار: مصرف غذاهای كنسروی كه خیلی از جوانان علاقه زیادی به آن دارند روز به روز در حال افزایش است و این مورد می‌تواند مضر...
عکس بازیگران و هنرپیشه ها در خارج بازیگران مشهور در سفر خارج از ایران شهرام حقیقت دوست ریما رامین فر و نگار جواهریان سیروان خسروی هانیه غلامی در بمبئی نرگس محمدی رضا ...
عکس سالار عقیلی به اتفاق همسر و فرزندش   سالار عقیلی به اتفاق همسر و فرزندش در پشت صحنه مجموعه معمای شاه.
گالری عکس نیلوفر خوش‌ خلق تصاویر  نیلوفر خوش‌ خلق   عکس های  نیلوفر خوش‌ خلق   عکس  نیلوفر خوش‌ خلق  با لباس خونه عکس نیلوفر خوش‌ خلق در فیلم جدیدش عکس های شخصی نیلوفر خوش‌ خلق...
عکس دختر علی دایی عکس دختر علی دایی
عکس مهرداد طهماسبی و همسرش مهرداد طهماسبی مهرداد طهماسبی صبای قم مهرداد طهماسبي بیوگرافی مهرداد طهماسبی عکس مهرداد طهماسبی قد مهرداد طهماسبی ...