برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

عکس جشن تولد الناز حبیبی الناز حبیبی عکس الناز حبیبی عکس جدید الناز حبیبی عکس عروسی الناز حبیبی عکسهای جدید الناز حبیبی و همسرش عکس عکسهای الناز حبیبی عکسهای ال...
گالری عکس سیما تیرانداز عکس  خونه  سیما تیرانداز فیلم لو رفته  سیما تیرانداز   گالری عکس  سیما تیرانداز   عکس  ماشین سیما تیرانداز   عکس  سیما تیرانداز   عکس  سیما تیراندا...
جنگ داخلی در کشور آفریقایی سودان جنوبی خبرگزاری مهر: پس از گشت یک سال از آغاز جنگ داخلی در کشور آفریقایی سودان جنوبی، حدود 4 میلیون نفر از مردم این کشور برای تامین نیازهای اساسی نظیر آب و غ...
بزرگ ترین سیل در کشور مالزی خانه ها و ساختمان های غرق شده در آب در Pengkalan Chepa در تاریخ 27 دسامبر سال 2014 میلادی – این بزرگ ترین سیلی بود که در دهه گذشته در کشور ما...
عکس مهران ضیغمی و پدرش مهران ضیغمی و پدر جان.
زوج هنرمند، حدیث فولادوند و رامبد شکرآبی زوج هنرمند، یعنی حدیث فولادوند و رامبد شکرآبی روی فرش قرمز.
عکس همسر سام درخشانی سام درخشانی و همسرش تصاویر سام درخشانی و همسرش بيوگرافي سام درخشاني و همسرش عکس سام درخشان و همسرش عکس از سام درخشانی و همسرش عکسهای جدید...
عکس احمد شاه قاجار و خواهرانش احمد شاه قاجار و خواهرانش
عکس خانوادگی فریدون فرحزاد گلوریا فرخزاد(کوچکترین خواهر فریدون)،سرهنگ محمد فرخزاد(پدر فریدون)،فریدون و پوران فرخزاد ...
عکس جدید شهاب حسینی و همسرش شهاب حسینی و همسر محترم در یک مراسم هنری.
عکس نرگس آبیار و همسرش محمد حسین قاسمی نرگس آبیار و همسرش محمد حسین قاسمی