برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

عکس پریناز ایزدیار و خواهر زاده اش عکس پريناز ايزديار و همسرش عکس پریناز ایزدیار و ترانه علیدوستی عکس پریناز ایزدیار و خواهرش عکس پریناز ایزدیار و شهاب حسینی عکس پریناز ایزدی...
گالری عکس نازنین بنیادی عکس های خانوادگی نازنین بنیادی عکس نازنین بنیادی در فیلم جدیدش   عکس  ماشین نازنین بنیادی   عکس  نازنین بنیادی و همسرش عکس اندامی  نازنین بنیادی   ...
عکس های جدید بیتا بادران بیتا بادران در اکران خصوصی فیلم از رییس جمعور پاداش نگیرید بیتا بادران در اکران خصوصی فیلم از رییس جمعور پاداش نگیرید بیتا بادران در اکران...
عکس محسن تنابنده و همسرش همسر محسن تنابنده همسر محسن تنابنده کیست همسر محسن تنابنده کیه همسر محسن تنابنده روشنک همسر محسن تنابنده روشنک گلپا همسر محسن تنابنده باز...
عکس آرش پولاد خان و همسرش نیوشا ضیغمی آرش پولادخان آرش پولادخان بیوگرافی آرش پولادخان ویکی پدیا ارش پولاد خانی آرش پولاد خان کیست آرش پولاد خان وهمسرش عکس آرش پولاد خان شغ...
گالری عکس نازنین پیرکاری سلفی نازنین پیرکاری نازنین پیرکاری در پشت صحنه فیلم عکس جدید نازنین پیرکاری مجری سیما سلفی نازنین پیرکاری ۹۴ عکس های نازنین پیرکاری در ف...
عکس ریما رامین فر و همسر و پسرش خانواده دوست داشتنی جعفری در یک قاب. ریمان رامین فر و و همسرش امیر جعفری و پسرشان
عکس آتلیه ای حسن جوهرچی در کنار پسر و دخترش عکس آتلیه ای حسن جوهرچی در کنار پسر و دخترش. عکسی از نیما مرادپور.