برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

عکس جدید و زیبای شقایق فراهانی عکس جدید و زیبای شقایق فراهانی
گالری عکس الیزابت امینی الیزابت امینی عکس الیزابت امینی  عکس های الیزابت امینی  گالری عکس الیزابت امینی  تصاویر الیزابت امینی  مجموعه عکس الیزابت امینی  عکس و تصویر ا...
لیلا اوتادی و تیپ زرد و آبی اش لیلا اوتادی و تیپ زرد و آبی اش.
عکس هنری مهسا علافر، ستاره نوظهور سینما عکس هنری مهسا علافر، ستاره نوظهور سینما که پیش بینی می‌شود در سال های آینده خیلی بیشتر از درخشش او خواهیم شنید. ...
عکس های جدید سلنا گومز سلنا گومز عکس سلنا گومز در کودکی عکس جدید از سلنا گومز  گالری عکس سلنا گومز عکس های زیبا از سلنا گومز تصاویر سلنا گومز عکس های قدی...
جدیدترین عکس های تیلور سوئیفت جدیدترین عکس های تیلور سوئیفت تیلور آلیسون سوئیفت زادهٔ ۱۳دسامبر ۱۹۸۹، خوانندهٔ کانتری/پاپ و ترانه‌سرای آمریکایی است. در اکتبر ۲۰۰۶ او اولین آلبومش...
عکس سلفی بازیگران فیلم سینمایی ابد و یک روز عکس سلفی بازیگران فیلم سینمایی ابد و یک روز
عکس حمید لولایی و دخترش حمید لولایی عزیز هم به همراه دخترش به جشن آمده بود.
بهاره رهنما و سحر دولتشاهی ، عکس بهاره رهنما بهاره رهنما و سحر دولتشاهی عکس بهاره رهنما بهاره رهنما با انتشار عکس زیر نوشت : افلياي زيبا و دوست داشتني من ، سحر جان دولتشاهي سالروز خل...
عکس دوران کودکی فرزاد فرزین دوران کودکی فرزاد فرزین
عکس بسیار زیبای مهناز افشار عکس زیبا مهناز افشار عکسهای زیبای مهناز افشار عکس زیبای مهناز افشار عکس زیبا از مهناز افشار در استخر عکس های زیبا مهناز افشار عکس زیبا از...