برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

عکس های از باربی واقعی تاتیانا Tuzova اهل روسیه و ۲۸ سال سن دارد. او در زندگی عجیب و غریب خود لقب های بسیاری بدست آورده است و در رسانه های اجتماعی زندگی سبک باربی وی بسیار م...
عکس پدر و مادر محسن افشانی محسن افشانی با این عکس پدر و مادرش این روز را به پدرش تبریک گفت.
سلفی جواد نکونام و پسرش سلفی جواد خان نکونام با پسر با نمکش آقا آریان. جواد نکونام اخیراً فعالیتش در اینستاگرام را از سر گرفته است. ...
عکس خاطره اسدی در کنار ساحل عکس خاطره اسدی در کنار ساحل
عکس زیبا بروفه و برادرش زیبا بروفه و برادر عزیز در یک سالن خالی. نکته جالب و بی‌ربط: معمولاً هنگام نوشتن چهره ها به موزیک گوش می‌دهم و همین الآن هنگام رسیدن به این عکس زیب...
عکس نیوشا ضیغمی و همسرش همسر نیوشا ضیغمی همسر نیوشا ضیغمی چه کاره است همسر نیوشا ضیغمی چکاره است عکسهای همسر نیوشا ضیغمی نام همسر نیوشا ضیغمی اسم همسر نیوشا ضیغم...
گالری عکس مرجان محتشم عکس  مرجان محتشم  با لباس خونه   عکس جدید  مرجان محتشم   عکس همسر  مرجان محتشم   عکس جنجالی  مرجان محتشم   عکس  مرجان محتشم در فیسبوک کلیپ رقص  مرجا...
بهرام رادان ، سحر دولتشاهی و محسن کیایی در نمایی از فیلم سینمایی بارکد بهرام رادان ، سحر دولتشاهی و محسن کیایی در نمایی از فیلم سینمایی بارکد
عکس ریما رامین فر و همسر و پسرش خانواده دوست داشتنی جعفری در یک قاب. ریمان رامین فر و و همسرش امیر جعفری و پسرشان
اشعار کوتاه روی عکس شعر عکس شعر عکس تو شعر عکس رخ یار شعر عکس من شعر عکس عاشقانه جدید شعر عکس سوخته شعر عکس چشمات شعر عکس عاشقانه شعر عکس یادگاری شعر عکس دار شعر عکس تو ...
گالری عکس شهلا ریاحی عکس  شهلا ریاحی قبل از عمل   عکس  ماشین شهلا ریاحی عکس خواهر و برادر شهلا ریاحی عکس همسر و فرزندان شهلا ریاحی عکس  شهلا ریاحی  در حمام   عکس  شهلا ری...
عکس پدر کوروش سلیمانی کوروش سلیمانی و تشکر از پدر و زحماتش.
عکس حمیدرضا آذرنگ و همسرش ساناز بیان ، کارگردان و نویسنده سینما و تئاتر حمیدرضا آذرنگ حمیدرضا آذرنگ شاهگوش حمیدرضا آذرنگ وهمسرش حمیدرضا آذرنگ ویکیپدیا حمیدرضا آذرنگ در مسیر زاینده رود حمیدرضا آذرنگ کرمانشاه ...