برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

عکس روناک یونسی و همسرش روناک یونسی و همسرش و سید حسن خمینی
گالری عکس کتایون ریاحی کلیپ رقص  کتایون ریاحی عکس پدر و مادر کتایون ریاحی دانلود عکس های   کتایون ریاحی   عکس سانسور نشده  کتایون ریاحی    عکس  خونه  کتایون ریاحی   عکس ...
عادت های مضر برای کلیه ها پانزده عادت آسیب ‌رسان به کلیه‌ های انسان آیا می‌دانستید فقط با ۲۰٪ کارکرد کلیه‌ هایتان هم می‌توانید زندگی طبیعی داشته باشید؟ به همین دلیل ممکن...
عکس رضا کیانیان و همسرش همسر رضا کیانیان همسر رضا كيانيان نام همسر رضا کیانیان بیوگرافی همسر رضا کیانیان همسر واقعی رضا کیانیان اسم همسر رضا کیانیان همسر رضا ک...
عکس شیلا خانم خداداد و همسرش شیلا خانم خداداد و همسر جان روی فرش قرمز جشن حافظ.
عکس محمد رضا گلزار در سریال ساخت ایران تصویر محمد رضا گلزار در سریال ساخت ایران | عکس زیبای محمد رضا گلزار در سریال ساخت ایران | محمد رضا گلزار در سریال ساخت ایران | عکس محمد رضا گلزار در س...
عکس جدید از وحید طالب لو و همسرش وحید طالب لو و همسرش وحيد طالب لو و همسرش عکسهای وحید طالب لو و همسرش
گالری عکس افسانه ناصری افسانه ناصری عکس افسانه ناصری  عکس های افسانه ناصری  گالری عکس افسانه ناصری  تصاویر افسانه ناصری عکس های افسانه ناصری  بازیگر  ...
عکس راحله امینیان و همسرش همسر راحله امینیان عکس همسر راحله امینیان
عکس زیبای افسر اسدی در کنار پسرش هامون عکس زیبای افسر اسدی بازیگر کهنه کار سینما و تلویزیون در کنار پسرش هامون. عکس از نیما مرادپور. ...
زندگینامه و بیوگرافی همایون خرم زندگینامه و بیوگرافی همایون خرم را در ادامه ملاحضه فرمائید.   نام:همایون نام خانوادگی:خرم تاریخ تولد:1309/4/11 تاریخ درگذشت: 1391/10...