برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

عکس مهسا کرامتی و همسرش راما قویدل مهسا کرامتی و همسرش راما قویدل در یک سلفیِ عشقولانه!
عکس جدید بنیامین بهادری در شیراز ، عکس بنیامین عکس جدید بنیامین بهادری در شیراز عکس بنیامین بنیامین بهادری با انتشار این عکس نوشت :  من هواخواه توام تو هواخواه منى ????? بیوگرافی کو...
عکس سام درخشانی و همسرش عسل امیرپور ایا سام درخشانی همسر دارد همسر سام درخشانی چکاره است همسر سام درخشانی بازیگر است همسر اصلی سام درخشانی همسر اول سام درخشانی اسم همسر سام ...
وضعیت ما هم همینه…! بايد قبول كنين كه رسم عالم گاهي هم اين طوری است. نظرات و احساسات مردم يه جوره٬ و بعد يه دفعه يه جور ديگه است. و بعد از سر اتفاق٬ شما تو يه نقطه از اين...
عکس یغما گلرویی و همسرش به قول مزدک میرزایی"میریم که داشته باشیم" عکس هایی با مضمون و کپشنِ "خاطرات حبس"، "رنج های یک شاعر در زندان"، "همدردی با بغض های فروخورده نگهبان سلول"...
عکس همسر سپهر حیدری سپهر حیدری و همسرش سپهر حیدری و همسرش در مراسم هادی نوروزی سپهر حیدری و همسرش در نمایشگاه مطبوعات سپهر حیدری و همسرش در مراسم نوروزی سپهر ح...
گالری عکس شهره آغداشلو شهره آغداشلو عکس های شهره آغداشلو گالری عکس شهره آغداشلو عکس ها و تصاویر شهره آغداشلو زیباترین عکس های شهره آغداشلو عکس های ناب از شهره...
گالری عکس گلاب آدینه عکس گلاب آدینه و همسرش مهدی هاشمی عکس همسر گلاب آدینه  عکس جالب از گلاب آدینه عکس های گلاب آدینه عکس های زیبا از گلاب آدینه گلاب آدین...