برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

گالری عکس مرجان محتشم عکس  مرجان محتشم  با لباس خونه   عکس جدید  مرجان محتشم   عکس همسر  مرجان محتشم   عکس جنجالی  مرجان محتشم   عکس  مرجان محتشم در فیسبوک کلیپ رقص  مرجا...
عکس قدیمی علی زند وکیلی و پدرش علی زند وکیلی هم عکسی قدیمی از خود در کنار پدر مرحومش به اشتراک گذاشت و این روز را تبریک گفت. ...
عکس صبا راد و همسرش صبا راد و همسرش
عکس های ادل خواننده انگلیسی و نامزدش ادل، ستاره 27 ساله هالیوودی بسیار به ندرت در میان عموم دیده می شود ولی بالاخره روز شنبه بعد از ظهر، در فستیوالی در سامرست شرکت کرد. به گزارش نیک صا...
عکس دختر علی دایی عکس دختر علی دایی
عکس حامد بهداد در معبد کاما کور حامد بهداد در معبد كاما كور
عکس بابک افشاری برادر بهاره افشاری برادر بهاره افشاری برادر بهاره افشاری و همسرش برادر بهاره افشاري برادر بهاره افشار عکس برادر بهاره افشاری بابک افشاری برادر بهاره افش...
عکس مهناز افشار و طناز طباطبایی در جشنواره فیلم فجر عکس مهناز افشار و طناز طباطبایی در جشنواره فیلم فجر
عکسی از بچگی جهان پهلوان تختی عکسی از بچگی جهان پهلوان تختی
عکس آرش مجیدی به همراه همسرش همسر آرش مجیدی همسر آرش مجیدی بازیگر همسر آرش مجيدي همسر فرهاد مجیدی اهل کجاست زن ارش مجیدی همسر فرهاد مجیدی فرناز مومنی همسر فرهاد مجی...
رسم ما آوارگان رسم ما آوارگان ترک وفا و دوست نیست رسم ما دریادلان خشکیدن احساس نیست ما محبت را بنام دوست ارزان می کنیم تا صداقت زنده است ما هم رفاقت می کن...
عکس مریم طوسی و پدرش عکس زیبای مریم طوسی و پدر عزیزش.
کالاکمول شهری از تمدن مایا کالاکمول (Calakmul) پنهان شده در قلب جنگل‌های انبوه ایالت کامپچی مکزیک(Campeche)، کالاکمول یکی از بزرگ‌ترین شهرهای تمدن مایا بوده که تا به ام...