برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

گالری عکس آناهیتا افشار آناهیتا افشار گالری عکس آناهیتا افشار  عکس های آناهیتا افشار  مجموعه عکس آناهیتا افشار  عکس و تصویر آناهیتا افشار  عکس های زیبا از آناهیتا افشا...
گالری عکس نوش ‌آفرین عکس بدون روسری  نوش ‌آفرین    عکس لخت  نوش ‌آفرین  عکس پدر و مادر نوش ‌آفرین   عکس  نوش ‌آفرین همسر و فرزندش   عکس جدید  نوش ‌آفرین   گالری عکس  نوش...
خواص چای چای؛ ضد استرس برگ‌های سیاه و خشك شده چای كه هر روز چند بار سراغ‌شان می‌رویم برای بخش‌های مختلف بدن مفید هستند و اگر به اندازه مصرف شوند، د...
شایعه قتل گلشیفته فراهانی امروز برای چندمین بار شايعه عجيب ديگری در يکی از سايتهای خبری ايران منتشر شد، مبنی بر اينکه گلشيفته فراهانی به قتل رسيده است! یکی از سایت های خبری ...
گالری عکس سوسن پرور عکس پدر و مادر سوسن پرور   عکس  سوسن پرور و شوهرش   عکس لخت  سوسن پرور    عکس  سوسن پرور قبل از عمل جراحی زیبایی   عکس  سوسن پرور همسر و فرزندش   عکس...
گالری عکس رعنا آزادی‌ ور رعنا آزادی‌ ور عکس رعنا آزادی‌ ور عکس های جدید رعنا آزادی‌ ور عکس جالب از رعنا آزادی‌ ور گالری عکس رعنا آزادی‌ ور عکس و تصویر رعنا آزاد...
عکس شهرام جزایری و همسر و پسرش همسر شهرام جزایری همسر شهرام جزایری عرب نام همسر شهرام جزایری لعیا باقری همسر شهرام جزایری همسر شهرام جزایری کیست؟ ...
مهناز افشار سر صحنه نهنگ عنبر ۲ مهناز افشار در پارتی مهناز افشار در فیس بوک مهناز افشار در اینستاگرام مهناز افشار در کنار همسرش مهناز افشار در آمریکا مهناز افشار در خارج...