برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

ماست

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد. امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد.


انبه

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.


سیب زمینی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات هایی که به وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.


ماهی

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است.


شکلات

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی که حاوی شیر باشند.

 

عکس پدر بهاره رهنما پست دوم بهاره رهنما تقدیم شده است به پدر عزیزش.
عکس دوران کودکی پرویز پرستویی دوران کودکی پرویز پرستویی
عکس فاطمه خانم هاشمی با لبخند همیشگی فاطمه خانم هاشمی با لبخند همیشگی اش روی فرش قرمز مراسم.
عکس ویشکا آسایش و همسرش ویشکا آسایش و لوس بازی هایش در کنار همسر محترم.
شهر تاریخی تیسفون تیسفون در قرن ششم تیسفون یکی از بزرگ‌ترین شهرهای جهان بود و همچنین در شمار آن دسته از شهرها به حساب می‌آمد که دروازه‌ای رو به تمدن باستانی نا...
عکس همسر بهداد سلیمی همسر بهداد سلیمی همسر بهداد سلیمی دستگیر شد همسر بهداد سلیمی در بیمارستان همسر بهداد سلیمی بیوگرافی همسر بهداد سلیمی چند سال دارد همسر به...
عکس بهادر ملکی و همسر و فرزندش بهادر ملکی و همسر و فرزندش/صدا پیشه فامیل دور
عکس کنکور دانشسرای عشایری . باغ ارم شیراز کنکور دانشسرای عشایری . باغ ارم شیراز