تغذیه در دوران بارداری، حتما قرص آهن مصرف کنید!

یک کارشناس تغذیه گفت: ‌زنان باردار حتی در صورت بروز عوارض، مصرف قرص آهن را به هیچ عنوان قطع نکنند. خانم خدام، کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم رفع کم خونی فقر آهن قبل از دوران بارداری اظهار کرد: در دوران بارداری نیاز بدن به آهن دو برابر قبل شده و در دوران بارداری کمبود و فقر آهن در بدن باعث بروز مشکلاتی برای جنین و مادر می‌شود. وی با اشاره به اینکه برای رشد جنین و جفت باید بدن از میزان آهن کافی برخوردار باشد که بخش اعظمی از آن با مصرف مواد غذایی تامین نمی‌شود، گفت: برای پیشگیری...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




نازایی در مردان و زنان، علت آن چیست؟

هرگونه عفونتی که باعث انسداد مجاری در مردها شود میتواند موجب نازایی شود عوامل خطر نازایی در آقایانتماس های محیطی و شغلیاگر به دلیل شغل تان روزانه مجبور به استنشاق هوای آلوده یا مواد شیمیایی هستید یا اگر تماس پوستی تان با موادی مثل رنگ های روغنی، چسب ها، هیدروکربن ها، رادیواکتیو، آفت کش ها و… بالاست، بیش از سایر آقایان خطرنازایی تهدیدتان می کند. تماس بیش از حد با آب گرماگر زیاد سونا می روید یا عادت دارید به مدت طولانی در آب داغ بنشینید، باید بدانید که این عادت می تواند به قیمت اختلال در روند اسپرم سازی...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




سزارین بعد از هفته چهلم، خطرناکه؟

نوزاد معمولا بین هفته های ۳۷ تا ۴۲ بارداری به دنیا می آید. در اکثر موارد، زایمان در هفته ۴۰ بارداری اتفاق می افتد. این ۴۰ هفته از آخرین تاریخ عادت ماهیانه محاسبه می شود. پزشک برای زنانی که می خواهند سزارین شوند، هفته ۴۰ بارداری را برای انجام عمل سزارین تعیین می کند. به این زنان توصیه می شود که کمتر از هفته ۳۹ بارداری، سزارین نشوند، زیرا ممکن است جنین به خوبی رشد نکرده باشد و پس از انجام عمل سزارین، به مراقبت های ویژه در بخش NICUبیمارستان نیاز پیدا کند. سزارین بعد از هفته چهلم، آیا خطرناکه؟نکته...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




ماه سوم بارداری، نقش شوهر

هفته هشتم بارداری خوشایند است زیرا با موفقیت پشت سر گذاشته شده و والدین احساس آرامش می کنند اما هنوز مراحل بحرانی بارداری به پایان نرسیده و زن و شوهر دغدغه های خاص خود را دارند. از طرفی وضعیت جسمی نامتعادل زن باردار و از طرف دیگر وضعیت روانی نامناسبی که زن در این دوره تجربه می کند کمی به این احساس دلخوشی فصلی زودگذر بخشیده و زن و شوهر دوباره در دغدغه های این دوره گرفتار می شوند. نکته اساسی که هیچ گاه نباید از نظر دور داشت این است که بارداری، بیماری نیست و زن باردار به هیچ...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




عکس نوشته عاشقانه آغاز نیستی ⋆

پنج شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۵ ۲ بازدید در عکس نوشته عاشقانه آغاز نیستی شاهد جدیدترین سری از عکس نوشته های عاشقانه خواهید بود که در مورد یکی از … عکس نوشته عاشقانه آغاز نیستی عکس نوشته های زیبا|جملکس عاشقانه|متن تصویری فلسفی|نوشته های قشنگ به همراه عکس و تصویر|تصویرهاینوشتهدار فوق العاده زیبا|تکست گرافی تیکه دار|عکس نوشته های زیبا،عکس نوشتههای عاشقانه،عکس نوشته های فلسفی وعکس نوشته های رمانتیک|عکس عاشقانه دونفره ۲۰۱۷ عکسهای عاشقانه دو نفره همراه با متن| عکس نوشتهدونفره خاص| عکس عاشقانه ۲۰۱۷ | زیباترینعکسهایعاشقانه دختر و پسر|عکس عاشقانه کردم توبه، شکستیش روز نخستچون بشکستم بتوبه‌ام خواندی چستالقصه زمام...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




چگونه برنامه ریزی کنیم تا وقت بیشتری داشته باشیم؟

در این مقاله به شما آموزشهایی ارائه خواهیم داد تا از طریق برنامه ریزی ، وقت بیشتری داشته باشید و کمتر احساس کنید که وقتی محدودی در اختیار دارد. در ابتدا می خواهم به این معما پاسخ بدهید:آن چیست که از طلا با ارزش تر است، خریدنی به دست آوردنی و ذخیره کردنی نیست و هیچوقت به اندازه کافی از آن ندارید. پاسخ معما زمان است. زمان فرار، زودگذر و با ارزش است. سهم زیادی از آن در طول زندگی به ما اختصاص داده شده و با مدیریت آن می توانیم زمانی که در اختیار داریم را به حد اعلی...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




۵ توصیه برای پیشگیری از سرطان

۵ توصیه برای پیشگیری از سرطان ؛ آنهایی که از سرطان رنج برده‌اند، با آن مبارزه کرده و شکستش داده‌اند، حاضرند هرکاری که می‌توانند بکنند تا از برگشت این بیماری پیشگیری کنند. و این دقیقا همان طرزفکری است که هرکسی باید داشته باشد، چه به سرطان مبتلا شده باشد و چه نه. خبر خوب این‌که به گفته دکتر دوویت مک‌کی، دارای برد تخصصی در طب داخلی، تومورشناسی، تغذیه و طب مکمل و کل‌گرا “تقریبا تمام اقداماتی که می‌توان بعد از درمان سرطان انجام داد تا دوباره برنگردد، برای کسانی که تجربه این بیماری را ندارند هم جوابگوست”. با استراتژی‌های ساده...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید

اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید به آسانی ازدواج کنید. این جمله را حتما از خیلی از افراد شنیده اید. اما حتما از خودتان می پرسید چگونه باید به آسانی ازدواج کنید. مگر ازدواج هم می تواند آسان باشد، آن هم به آسانی آب خوردن؟ دکتر چشمه علایی می گوید باور دارم که اگر جوان ها بعضی از مهارت های لازم را کسب کنند و موانع ذهنی نادرست را کنار بگذارند و اگر از ازدواج در ذهن خود یک غول نسازند و موانع ذهنی شان را کنار بگذارند، ازدواج هم می تواند آسان باشد. دلشکسته نشوید  دل باختن های...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




عکس نوشته عاشقانه اشک ⋆

پنج شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۵ ۱ بازدید در عکس نوشته عاشقانه اشک کالری عکس نوشته های عاشقانه جدیدی برای شما کاربران عزیز قرار داده ایم که خیلی زیبا و همراه با متن … عکس نوشته عاشقانه اشک آزادی و عشق چون همی نامد راستبنده شدم و نهادم از یکسو خواستزین پس چونان که داردم دوست رواستگفتار و خصومت از میانه برخاست خیام تنت بخیمه میماند راستسلطان روحست و منزلش دار بقاستفراش اجل برای دیگر منزلاز پافگند خیمه چو سلطان برخاست هر چند بطاعت تو عصیان و خطاستزین غم نکشی که گشتن چرخ بلاستگر خسته‌ای از کثرت طغیان گناهمندیش...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




دانلود عکس خنده دار جدید از سوژه ای ایرانی برای تلگرام

دانلود عکس خنده دار جدید از سوژه ای ایرانی برای تلگرام جوک و عکس خنده دار جدید ایرانی برای تلگرام طرفداران خاص خود را در جوکستان دارد جدیدترین عکس خنده دار برای پروفایل عکس خنده دار عکس خنده دار دختر عکس خنده دار جدید عکس خنده دار بی ادبی ﯾﻪ ﺳﺮﯼ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻦ…ﺣﺎﺿﺮﻥ ﺩﻭ ﺳﺎﻋﺘﻮ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﻭ ﺩﻭ ﺩﻗﯿﻘﻪﮐﻤﺮﺑﻨﺪ ﻣﺎﺷﯿنو ﺗﻮﯼ ﺩﺳﺘﺸﻮﻥ ﺑﮕﯿﺮﻥ ﻭﻟﯽ ﻧﺒﻨﺪﻧﺶﺍﯾﻨﺎ ﻫﻤﻮنایین ﮐﻪ ﺣﺎﺿﺮﻥ ۱۰ ﺳﺎﻝﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺧﺘﺮﺷﻮﻥﺑﺸﯿﻨﻦ ﻭﻟﯽ ﻧﮕﯿﺮﻧﺶ!!!!جمله سنگین بود با جرثقیل آوردمش     * * * عکس خنده دار * * *   دارم تو کوچه راه میرم یه خانمه با...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...