به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

19 ساله هستم وچند وقتی است به دیدن تصاویر مستهجن معتاد شده ام، مانده ام چه کنم؟

۱۹ ساله هستم وچند وقتی است به دیدن تصاویر مستهجن معتاد شده ام، مانده ام چه کنم؟

۱۹ ساله هستم و چند وقت پیش اتفاقی در فضای مجازی به صورت اتفاقی تصاویر مستهجن دیدم، با این که پشیمانم ولی باز هم به سراغش می روم. نمیدانم چه کنم؟

سوال کاربر :

نوجوانی هستم ۱۹ ساله. دو سال پیش در فضای مجازی به صورت اتفاقی، تصاویر مستهجنی دیدم با این که پشیمانم؛ اما باز به سراغش می روم. به لحاظ روحی آزار می بینم و نمی خواهم به گناه بیفتم. لطفا کمکم کنید.

پاسخ کارشناس

متاسفانه این گونه تصاویر به دلیل تأثیرات مخربی که بر سیستم روانی و ذهنی ما دارند، ماندگاری بیشتری هم دارند و فراموش کردن آن ها تا حد خیلی زیادی سخت است اما به طور کلی راهکارهایی وجود دارد که شما بتوانید ارتباط خود را با این تصاویر قطع و شرایط را طوری کنترل کنید که احساس نیاز مجدد به دیدن این تصاویر را مدیریت و از این اتفاق جلوگیری کنید. برخی از نیازهای ذاتی و غریزی که سیستم جسمانی و روانی ما به برآورده کردن آن ها تمایل دارد دارای شرایط خاصی است و باید در زمان و مکان مناسب برای برآورده کردن آن ها اقدام کرد. نیاز جنسی یکی از این موارد است که هم در شرع و هم در روانشناسی تأکید زیادی به رفع آن از مسیر امن و پسندیده یعنی ازدواج شده است.

 

دو گام اساسی برای حل مشکل تان

در وهله اول باید از تمامی مواردی که احتمال می دهیم موجب تحریک این نیاز در ما می شود دوری کنیم.

در گام دوم اگر بنا به هر دلیلی با این موارد روبه رو شدیم باید راهکارهایی داشته باشیم که بتوانیم با کنترل شرایط از میل به رجوع مجدد به منابع تحریک کننده دوری کنیم. در ادامه به چند مورد پرداخته می شود:

۱ – فقط زمانی که به انجام کار مهمی نیاز دارید از اینترنت استفاده کنید

زمانی که شما هیچ هدف مشخصی در زمان استفاده از اینترنت نداشته باشید، ممکن است در حین همین وبگردی با مواردی روبه رو شوید که ناخودآگاه میل به تماشای این تصاویر و ویدئوها را در شما ایجاد کند؛ بنابراین تنها زمانی که به اینترنت احتیاج دارید از آن استفاده کنید و پس از اتمام کار، از فضای اینترنت خارج شوید.

۲ – زمان پرت و بی هدف نداشته باشید

تا می توانید برای خود برنامه ها و فعالیت هایی داشته باشید که با آن اوقات خالی و پرت تان را پوشش دهید. در اوقات بیکاری و زمانی که هیچ کاری برای انجام ندارید افکار بیهوده و پوچ به سراغ شما می آیند و همین، ممکن است به گرایش شما به وبگردی و مشاهده تصاویر نامناسب منجر شود؛ بنابراین برای تک تک لحظات خود برنامه داشته باشید.

۳ – اعتقادات دینی خود را قوی کنید

به عنوان یک روانشناس شاید خیلی اجازه نداشته باشم درباره مسائل دینی اظهارنظر کنم اما به عنوان یک دوست و برادر به شما توصیه می کنم، برای رهایی از شر افکار شیطانی بهترین راهی که وجود دارد پناه بردن به دامان خداوند با کمک گرفتن از اهل بیت(ع) است. وجود مقدس اهل بیت(ع) این خاصیت را دارد که با پیروی از آنان، روح و جسم ما پاک می شود و میل به پاکی پیدا می کند. سعی کنید با محکم کردن اعتقادات دینی و قوی کردن ارتباط خود با ائمه اطهار(ع) شرایطی را فراهم کنید که حتی وسوسه تماشای این تصاویر و ویدئوها هم نتواند شما را مجاب کند به سمت آن ها بروید.

 

 

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com

 

 

آیا انجام ورزشهای شدید صحیح است آیا انجام ورزشهای شدید صحیح است مطالعات نشان می دهد که انجام ورزش های پر تحرکی مثل دوندگی و یا شنای طول استخر در زنان باعث کاهش حافظه م...
طولانی شدن دوره قاعدگی، راهکار روز 22 پریودم است و خونریزی در حد روز 4ام دارم، مفنامیک اسید و ترانگزامیک جواب نداد.
هنوز پریود نشدم، چیکار کنم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام و خسته نباشید لطفا جواب سوال من رو بدین من یک ماه در اقدام هستم از 1 تا 12 اوم دکترم گفته دوفاستون بخورم اما الان 10...
بارداری با تخمدان پلی کیستیک، غیرممکنه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام ببخشید لطفا منو راهنمایی کنید چه طوری تخمدان پلی کیستیکم درمان میشه؟ آیا به صورت عادی یعنی بدون آی وی اف و یا آی یوآی ...
اضافه وزن در بارداری، تاثیرش بر جنین مطالعات محققان نشان داده است، وزن مادر در هنگام بارداری و همین‌طور چاق بودن و یا نبودن وی در دوران قبل از بارداری کاملاً بر روی فرزند وی تأثیر می...
نکاتی در مورد ازدواج، بدانید/ صدای دکتر ازدواج به عنوان قدیمی ترین رسوم در بین انسان هاست و آن را نباید تنها به عنوان راه حلی برای نیازهای زناشویی و یا نتیجه نهایی یک علاقه بین زن و مرد...
راه های تناسب اندام بانوان، رازی از دل طبیعت لاغر شدن اگر بزرگترین مشکل زنان والبته بعضی از مردان قرن بیست و یکم نباشد،قطعا یکی از بزرگترین ها و البته مهمترین هاست. در هر خانواده ای یک نفر ر...
باقالی در بارداری، باعث فاویسم می شه یا نه؟ باقلا یا باقالی، دانه ای پرکالری، مملو از پروتئین، پتاسیم، آهن، مس، منگنز، منیزیم، کلسیم، ویتامین C، ویتامین A و فولات است.به خصوص فولات بالای مو...
شیر دادن به دوقلوها، مصائب مادرانه فرزندان دوقلوی تان به دنیا آمده و نگران تغذیه شان هستید؟ مطمئن باشید شیر خودتان بهترین گزینه برای تغذیه آنها است. شیر مادر حاوی آنتی ‌بادی‌ هایی ...
روزهای اول زندگی نوزاد، راهی برای ثبت بوی گردنش، انگشتهای ظریف و چروک دست و پاهایش، مچ تپل و خطهایی که روی دستش می افتد و ... مادرانی که دوران نوزادی فرزندانشان گذشته متوجه این حسرت و...
شربت کتوتیفن برای نوزاد، عوارض داره؟ سوال:سلام برای اینکه دختره 4 ماهم شبا بتونه بخوابه نصف سی سی شربت کتوتیفن بهش میدم. به نظرتون خیلی براش ضرر داره؟؟ اگه دیفن هیدرامین بدم چطور؟جوا...
درست کردن مینی پیتزا با قالب کاپ کیک در این مطلب قصد داریم نحوه درست کردن مینی پیتزا که یکی از مجموعه دستورات غذایی مارتا استوارت است را به شما آموزش دهیم. برای تهیه ی آن از ...
بارداری با قرص اورژانسی، امکان داره؟ سوال:باسلام در دوران شیردهی هستم و با توجه به این که 13 روز پریودم دیر شده بود (پریود نا منظم دارم ) نزدیکی مشکوک داشتم و بلافاصله قرص اورژانسی د...
راهکار خرید اسباب بازی بچه ها یک کودک نوپا با بازی کردن تشویق می‌شود تا توانایی‌هایی جدیدی را کشف کند. بازی کردن یک لذت الزامی در دوران کودکی است و همچنین راهی است که کودکان چ...
علت ابتلا به تبخال تناسلی، تاثیر جنسیت تبخال تناسلی بیماری ویروسی است که به راحتی قابل انتقال می باشد. از این رو توضیحات زیر برای جلوگیری از این بیماری بسیار لازم است. انواع ویروس تب خ...