به سایت photo-biography.net خوش آمدید.

خواص شاتوت

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

شباهت کودکی مادر و فرزندش شباهت کودکی مادر و فرزندش
عکس آتلیه ای بهناز توسلی عکس آتلیه ای بهناز توسلی، بازیگری که پس از حضور در مجموعه «در حاشیه» مهران مدیری چهره شد و طرفداران زیادی پیدا کرد. ...
عکس فلور نظری و خواهرش فلور نظری و خواهر محترم در آتلیه.
عکس زهرا عاملی و پدرش زهرا عاملی و پدر جان در این روز عزیز.
دوران کودکی سام درخشانی ، عکس سام درخشانی دوران کودکی سام درخشانی عکس سام درخشانی سام درخشانی با انتشار عکس زیر نوشت : نوستالژي من و پسر عموم پيام😂خلاصه اينكه ما هم سربازي رفتيم😉😘...
عکس جدید شراره رخام شراره رخام هم خیلی بی سر و صدا آمد و یک گوشه نشست و بی سر و صدا هم رفت.
عکس فرشید نوابی در کنار پسر و مادرش فرشید نوابی و عکسی زیبا در کنار پسر و مادرش. مادری که نقش پدر را برای فرشید داشته است. ...
عکس داوود عابدی و همسرش داوود عابدی و همسرش
عکس فریبا نادری در کربلا فریبا نادری در کربلا
جملات کوتاه ** جملات و سخنان زیبا و آموزنده **     این دو نکته را به خاطر داشته باشید: هرچقدر احساس گناه داشته باشید، گذشته تغییر نمیکند و هرچقدر استرس دا...
گالری عکس نیوشا ضیغمی عکس های نیوشا ضیغمی گالری عکس نیوشا ضیغمی عکس های جدید نیوشا ضیغمی عکس های جالب از نیوشا ضیغمی زیباترین عکس های نیوشا ضیغمی تصاویر نیوش...
عکس محمدرضا هدایتی و همسرش | محمدرضا هدایتی و همسرش | محمدرضا هدايتي و همسرش | عکس محمدرضا هدایتی و همسرش | بیوگرافی محمدرضا هدایتی و همسرش | عکس های محمدرضا هدایتی و همسرش | ع...
عکس “پیرزن روستایی ” در حال کشیدن قلیان "پیرزن روستایی " در حال کشیدن قلیان ایران؛ دامغان؛ 1932 عکاس: اریک اشمیت این عکس زیبا در موزه "پن" فیلادلفیا در امریک...