بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

یاس و ناامیدی و علائم افسردگی

یاس و ناامیدی و علائم افسردگی

اگر جدیدا دوست دارید تنها باشید و میل به تنهایی و انزوا در شما زیاد شده است و از حضور در جمع هراسان و فراری هستید بهتر است بدانید در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارید اگر انرژی و هیجان سابق را ندارید و مدام  از ناامیدی و یاس سخن می رانید بهتر است به روانشناس مراجعه کنید .

کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان گناوه گفت: وراثت و محیط به عنوان دو عامل اصلی در ابتلای افراد به افسردگی بشمار می آید.

فاطمه زیارتی افزود: افرادی که در بین اعضای خانواده خود افسردگی وجود دارد و یا حوادث ناگواری چون مرگ عزیزان در زندگی شان اتفاق افتاده، بیش از سایرین در معرض این بیماری روانی قرار دارند.
وی اظهارکرد: افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و بی علاقگی نسبت به همه چیز، احساس گناه و بی ارزش بودن در فرد می شود.
این کارشناس گفت: احساس خستگی، کاهش انرژی، اختلال خواب، مشکل در تمرکز و یادگیری، احساس بی قراری و اضطراب، میل به تنهایی و بی دلیل گریه کردن از نشانه های اصلی افسردگی است.
وی با بیان اینکه افسردگی فصلی نیز نوعی از افسردگی است که هر سال در زمان معینی نظیر پاییز یا زمستان رخ می دهد، افزود: طولانی شدن تاریکی در شبانه روز و کاهش هورمون شادی آور سرتونین بخاطر کم شدن نور خورشید از عوامل ایجاد این افسردگی است.
کارشناس روان شبکه بهداشت و درمان گناوه بیان کرد: ورزش منظم، ماساژ درمانی، یوگا، ریلکسیشن، انجام فعالیت های دینی و مذهبی، افزایش معنویات، موسیقی و هنر درمانی، تعامل با دیگران و شرکت در فعالیت های گروهی اجتماعی از جمله راه های پیشگیری و درمان افسردگی است.
وی گفت: باتوجه به اینکه حدود ۴ تا ۶ درصد مردم از جهان افسردگی رنج می برند و می تواند زمینه بروز اختلالات خطرناکی نظیر اعتیاد و خودکشی را فراهم کند، باید آن را بیش از پیش جدی گرفت.

باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در ۲۳ دی ۱۳۹۵ توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی
انواع رنگ موی سال ۲۰۱۷ • رنگ مو سال ۹۶ بهترین رنگ مو| ترکیب رنگ مو| جدیدترین رنگ مو| رنگ موی سال ۲۰۱۷ |  مدل رنگ مو | مدل رنگ مو جدید | رنگ مو سال ۹۶ رنگ مو سال ۲۰۱۷ • رنگ مو سال ۹۶ با تغی...
مهم‌ترین عوامل غضب الهی چه کسانی مورد خشم الهی هستند؟ چه کارهایی کردند که مورد خشم الهی قرار گرفتند که ما باید از آن کارها اجتناب کنیم؟ مهم‌ترین عامل غضب الهی یکی از مهم‌تری...
معاینه چشم نوپا، پشت گوش نیندازید عسگر دوستدار در آستانه برگزاری سمینار پاراکلینیک در اپتومتری، گفت: این سمینار با هدف آشنایی اپتومتریست های کشور با جدیدترین روش های کلینیکی و پار...
مراقبت های بعد از عمل هیسترکتومی سوال:باسلام،خواهرمن پنج روز است که عمل هیسترکتومی انجام داده است،خاستم بپرسم تاچندروز خون دیدن طبیعی هست؟ایا شستن دهانه رحم واجب هست بعد از دستشو...
مراقبت های دوران یائسگی، نقش ویتامین ب راهکارهای رسیدن به آرامش در دوران یائسگی می تواند باعث افزایش کیفیت زندگی زنان شود.علائم یائسگی- گر گرفتگی- تعریق شبانه- سردرد- تغییر حالات فرد- ...
زایمان طبیعی بدون بی حسی، مزایا و معایب از زمان اقدام برای بارداری تا زمان زایمان، تصمیمات مهمی باید بگیرید. اگر قصد دارید کمتر دارو مصرف نمایید زایمان طبیعی بدون داروی بی‌حس‌کننده گزین...
مواد غذایی ممنوع برای کودکان شیر گاو جایگزین شیر مادر یا شیر خشک شود؛ هضم این ماده غذایی برای نوزاد دشوارتر است. شیر درون ماست یا غذاهای پخته شده برای دستگاه گوارش نوزادان من...
پریود زودتر از موعد، علت و درمان سوال:سلام. من به فاصله 2 هفته دوباره پریود شدم. مشکلی وجود داره؟جواب:خیر فعلا مشکلی نیست. با توجه به سنتان می تواند مربوط به تغییرات بلوغ و یا تغ...
تپش قلب در بارداری، دلایل و درمان اگر یک بار تپش قلب را تجربه کرده باشید، آن را با مشکلات دیگر اشتباه نمی گیرید. در این حالت احساس می کنید قلب نمی تپد یا در داخل قفسه سینه می لرزد....
قصه های شب بخیر کوچولو، قشنگ‌ترین جای زمین/ پادکست هوا صاف و آفتابی بود، زیر نور آفتاب مزرعه کوچیک قصه ما از همیشه سرسبزتر و زیباتر شده بود. ولی خانم مرغی و آقا خروسه دوست داشتن قشنگ ترین جای دنیا...
عکس نوشته های بی قراری و بی تابی ⋆ در عکس نوشته های بی قراری و بی تابی مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه زیبا را آماده کردیم که در مورد بی قراری و جدایی از معشوق هست و شامل 12 عکس نوش...
(۵۳)ویدیو بچه بامزه بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
عوامل ناباروری در زنان و مردان اگر زیر 35 سال هستید و کمتر از یک سال است که تلاش می‌کنید باردار شوید (یا کمتر از شش ماه اگر بالای 35 سال دارید) هنوز جایی برای نگرانی شما وجود ن...
مدل کاغذ دیواری ۲۰۱۷ + کاغذ دیواری جدید ۹۶ کاغذ دیواری های شیک برای اتاق پذیرایی ۲۰۱۷ – ۹۶ آلبوم های کاغذ دیواری| کاغذ دیواری ۲۰۱۷ – ۹۶ مدل های کاغذ دیواری پذیرایی شیک و لوکس| دکوراسیون داخل...
عفونت ادراری در زنان، همیشه درگیرم سوال:خانمی متاهل هستم و حدود 3سال هست ازدواج کردم از 6 ماه بعد از ازدواج هر ازگاهی دچار عفونت میشم قبلا این عفونت منجر به ترشحات رحمی میشد و بعد ...