به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

یاس و ناامیدی و علائم افسردگی

یاس و ناامیدی و علائم افسردگی

اگر جدیدا دوست دارید تنها باشید و میل به تنهایی و انزوا در شما زیاد شده است و از حضور در جمع هراسان و فراری هستید بهتر است بدانید در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارید اگر انرژی و هیجان سابق را ندارید و مدام  از ناامیدی و یاس سخن می رانید بهتر است به روانشناس مراجعه کنید .

کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان گناوه گفت: وراثت و محیط به عنوان دو عامل اصلی در ابتلای افراد به افسردگی بشمار می آید.

فاطمه زیارتی افزود: افرادی که در بین اعضای خانواده خود افسردگی وجود دارد و یا حوادث ناگواری چون مرگ عزیزان در زندگی شان اتفاق افتاده، بیش از سایرین در معرض این بیماری روانی قرار دارند.
وی اظهارکرد: افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و بی علاقگی نسبت به همه چیز، احساس گناه و بی ارزش بودن در فرد می شود.
این کارشناس گفت: احساس خستگی، کاهش انرژی، اختلال خواب، مشکل در تمرکز و یادگیری، احساس بی قراری و اضطراب، میل به تنهایی و بی دلیل گریه کردن از نشانه های اصلی افسردگی است.
وی با بیان اینکه افسردگی فصلی نیز نوعی از افسردگی است که هر سال در زمان معینی نظیر پاییز یا زمستان رخ می دهد، افزود: طولانی شدن تاریکی در شبانه روز و کاهش هورمون شادی آور سرتونین بخاطر کم شدن نور خورشید از عوامل ایجاد این افسردگی است.
کارشناس روان شبکه بهداشت و درمان گناوه بیان کرد: ورزش منظم، ماساژ درمانی، یوگا، ریلکسیشن، انجام فعالیت های دینی و مذهبی، افزایش معنویات، موسیقی و هنر درمانی، تعامل با دیگران و شرکت در فعالیت های گروهی اجتماعی از جمله راه های پیشگیری و درمان افسردگی است.
وی گفت: باتوجه به اینکه حدود ۴ تا ۶ درصد مردم از جهان افسردگی رنج می برند و می تواند زمینه بروز اختلالات خطرناکی نظیر اعتیاد و خودکشی را فراهم کند، باید آن را بیش از پیش جدی گرفت.

باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در ۲۳ دی ۱۳۹۵ توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی
لوازم موردنیاز بعد از زایمان، چی لازمه؟ شما به چند قلم جنس نیازدارید.سینه بند مخصوص شیردهی (2 عدد): از آنجایی که بارداری موجب تغییر اندازه و شکل سینه می شود هنگام خرید از فروشنده در مور...
علت غلت نزدن نوزاد، دیر شده؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام دختر ما پنج ماه و بیست روزش هست در زمان تولد ۳ کیلو ۴۰۰ گرم بود. اما همچنان غلت نمی زند. البته اگر به پهلو بذاریم خودش...
لکه های پوستی دستگاه تناسلی، راهکار سوال:سلام پس از چندین بار قارچی شدن واژن همسرم متاسفانه اینبار بعد از نزدیکی لکه هلی قرمز زیرپوستی در ناحیه نوک آلت و گردنه و بدنه بوجود آمده و خ...
چند سال بعد از سزارین می توان طبیعی زایمان کرد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: زایمان اولم سزارین بودم. چند سال باید بگذره تا زایمان بعدیم رو بتونم طبیعی بشم؟پاسخ دکتر الهه رجایی، متخصص زنان، زایم...
عفونت قارچی واژن، بدانید سوال:سلام من حدود 1 هفته س با علائمی مثل عفونت ی قارچ ناحیه تناسلی روبرو شدم از جمله مشاهده تکه های پنیر مانند روی کاندوم بوی نامطبوع خارش سوزش ا...
لگن نوزاد، چرا غیرطبیعی رشد کرده؟ رشد غیر طبیعی لگن در نوزادان ممکن است در هنگام تولد وجود نداشته باشد و ممکن است بعدا در دوره ی نوزادی تشخیص داده شود. این یکی از دلایلی است که شما بای...
رابطه زناشویی، بی خوابی بچه! دختر یک ساله ای دارم و مشکلم با این است که هر موقع با شوهرم قصد نزدیکی داریم در همان لحظه از خواب بیدار می شود....
علائم کیست آندومتریوز، چی میتونه باشه؟ مواقعی که پریود میشم حین اجابت مزاج درد رکتال دارم. من آندومتریوز دارم؟
وای فای برای جنین ضرر دارد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید من هفته هجدهم بارداری هستم میخواستم ببینم وای فای برای جنین واقعا ضرر داره تقریبا یک ساعت نیم بعدظهر وهمون...
حیوان سال۹۶ چه نام دارد ⋆ چهارشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در حیوان سال96 چه نام دارد  می توانید به اطلاعاتی در مورد نام  جیوان برگزیده شده  برای سال 1396  ...
تقویت خلاقیت کودکان یک ساله زمان بازی با کودکتان فقط زمان بازی و سرگرمی نیست، بلکه زمان آموزش درسهای زندگی به کودکتان هم می‌باشد.تازه‌ترین تحقیقات حاکی از آن است که خلق و خو...
اس ام اس های انگلیسی love با ترجمه ⋆ جمعه ۲۰ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در اس ام اس های انگلیسی love با ترجمه  مجموعه ای پیامک های انگلیسی همراه با ترجمه را قرار دادیم که شا...
علائم هفته ششم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به تحولاتی که طی این هفته برای‌تان رخ می‌دهد می‌پردازیم.رشد فرزند:قلب شروع به پمپاژ خون می‌کند و شبکه عصبی که تبد...
ازدواج صوری چیست؟ | ازدواج صوری | ازدواج صوری برای اقامت آلمان | ازدواج صوری برای مهاجرت به کانادا | ازدواج صوری امریکا | ازدواج صوری برای گرفتن اقامت | ازدواج صوری مه...
دوران بارداری و زایمان، وظایف شوهر دوران بارداری، دورانی است که نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز ویژگی‌های خاص خود را داراست. مردان در طی ۹ ماه بارداری همسرانشان نیاز به آمادگی دار...