به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

یاس و ناامیدی و علائم افسردگی

یاس و ناامیدی و علائم افسردگی

اگر جدیدا دوست دارید تنها باشید و میل به تنهایی و انزوا در شما زیاد شده است و از حضور در جمع هراسان و فراری هستید بهتر است بدانید در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارید اگر انرژی و هیجان سابق را ندارید و مدام  از ناامیدی و یاس سخن می رانید بهتر است به روانشناس مراجعه کنید .

کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان گناوه گفت: وراثت و محیط به عنوان دو عامل اصلی در ابتلای افراد به افسردگی بشمار می آید.

فاطمه زیارتی افزود: افرادی که در بین اعضای خانواده خود افسردگی وجود دارد و یا حوادث ناگواری چون مرگ عزیزان در زندگی شان اتفاق افتاده، بیش از سایرین در معرض این بیماری روانی قرار دارند.
وی اظهارکرد: افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و بی علاقگی نسبت به همه چیز، احساس گناه و بی ارزش بودن در فرد می شود.
این کارشناس گفت: احساس خستگی، کاهش انرژی، اختلال خواب، مشکل در تمرکز و یادگیری، احساس بی قراری و اضطراب، میل به تنهایی و بی دلیل گریه کردن از نشانه های اصلی افسردگی است.
وی با بیان اینکه افسردگی فصلی نیز نوعی از افسردگی است که هر سال در زمان معینی نظیر پاییز یا زمستان رخ می دهد، افزود: طولانی شدن تاریکی در شبانه روز و کاهش هورمون شادی آور سرتونین بخاطر کم شدن نور خورشید از عوامل ایجاد این افسردگی است.
کارشناس روان شبکه بهداشت و درمان گناوه بیان کرد: ورزش منظم، ماساژ درمانی، یوگا، ریلکسیشن، انجام فعالیت های دینی و مذهبی، افزایش معنویات، موسیقی و هنر درمانی، تعامل با دیگران و شرکت در فعالیت های گروهی اجتماعی از جمله راه های پیشگیری و درمان افسردگی است.
وی گفت: باتوجه به اینکه حدود ۴ تا ۶ درصد مردم از جهان افسردگی رنج می برند و می تواند زمینه بروز اختلالات خطرناکی نظیر اعتیاد و خودکشی را فراهم کند، باید آن را بیش از پیش جدی گرفت.

باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در ۲۳ دی ۱۳۹۵ توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی
زمان تکان خوردن جنین در بارداری هر چند جنین از هفته هفتم یا هشتم شروع به تکان خوردن می کند و در سونوگرافی می توان این مسئله را مشاهده کرد ولی تکان خوردن جنین در داخل رحم معمولاً...
تکرار آزمایش غربالگری، ضروریه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من آزمایش غربالگری دادم و 20روزه 37ساله شدم آزمایشم رو امروز به دکتر نشون دادم گفته لب خط هست و در معرض خطر سندروم و د...
۱۵ دقیقه پیاده‌روی بعد از شام و کلی فایده پیاده‌روی بعد از شام به مدت ۱۵ ‌دقیقه باعث بهتر هضم شدن غذا، کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب می‌شود. در صورتی که بعد از شام خوردن عادت به نش...
چگونه صورت لاغرمان را چاق کنیم؟ اگر هنگامی که خودتان را در آینه می‌بینید، آرزو می‌کنید تا کمی صورتتان پر تر بود، احتمالا اولین جایی که به فکرتان می‌رسد بروید، مطب دکتر است. پ...
محاسبه زمان زایمان در بارداری/ صدای دکتر از اولین روز آخرین پریودی خانم تا روز زایمان 40 هفته محاسبه شده است. پزشکان به خانم ها توصیه می کنند که از تقویم های مخصوص زمان پریودی استفاده کن...
علت اختلالات هورمونی در زنان، توجه به نشانه ها آیا شما از جمله افرادی هستید که مدام درگیر نفخ معده هستید؟ آیا بسیار حساس و شکننده شده اید؟ برهم خوردن تعادل هورمونها در بدن انسان می تواند همراه...
درمان ورم کلیه جنین، چیکار کنم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من تو هفته 25 بارداریم و سونو دادم که گفتن کلیه چپ جنین ورم داره. چقدر خطرناکه. خوردن چه چیزایی مفیده خیلی میترسم. پاسخ دکت...
علت صاف شدن سر نوزاد، خیلی بدفرمه! پلاژیوسفالی عارضه‌ای است که باعث صاف شدن یا بدشکلی سر نوزاد می‌شود. رایج‌ترین نوع این عارضه، پلاژیوسفالی موضعی است. پلاژیوسفالی زمانی رخ می‌دهد که سر ...
علل معلولیت کودکان، بررسی عوامل معلولیت به ناتوانی جسمانی یا روانی فرد، به دلیل نقص مادرزادی یا اکتسابی گفته می‎شود. علل معلولیت‎ها به سه دوره: پیش از تولد، هنگام تولد و پس از ت...
توده فیبروکیستیک پستان، نشانه های مخصوص/ صدای دکتر اکثریت ترشحات از پستان خانم ها مربوط به توده های فیبروکیستیک می شوند. که در این بیماری دیواره های  مجاری های پستان را خراب می کند که باعث می شود ...
عوارض مصرف دخانیات در زنان، چه باید کرد؟ متاسفانه در سال‌های اخیر شاهدیم که با کم شدن زشتی مصرف دخانیات در جامعه، مصرف دخانیات به ویژه قلیان در بین پسران و دختران نوجوان و زنان جوان افزا...
اطلاعات مک لارن ۷۲۰S مدل ۲۰۱۸، شوالیه‌ای تازه نفس تصاویر خودرو مک لارن ۷۲۰S مدل ۲۰۱۸ شرکت خودروسازی مک لارن (McLaren) نمونه جدید از ابرخودروهای خود را به بازار معرفی نمود. این خودرو که مک لارن ۷۲۰S ن...
پیامک عاشقانه هواتو کردم ⋆ در پیامک عاشقانه هواتو کردم مجموعه ای از متن ها و اس ام اس های عاشقانه جدید و منحصر به فرد را برای شما عزیزان قرار دادیم که شامل 12 متن اختصاصی سایت ...
عکس های مهسا باقری بازیگر سریال علی البدل عکس های مهسا باقری بازیگر سریال علی البدل عکس های جدید مهسا باقری + بیوگرافی مهسا باقری   مهسا باقری بازیگر و هنرمند ایرانی است. م...
از شیر گرفتن بچه، سفت شدن پستان سوال:باسلام، مادری که شیرخوارش رو از شیر میگیره، چیکار کنه تادرد سینه خودش کم بشه، سینه سفت نشه. دردناک نشه آیا دارو داره؟ جواب:بله داروی dustine...