بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

گرفتگی کمر در بارداری، چاره چیه؟

گرفتگی کمر در بارداری، چاره چیه؟

گرفتگی کمر در بارداری، چاره چیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید. من هفته ۲۱ بارداری هستم.شبا تو خواب از گرفتگی کمر بیدارمیشم.بارداری اولمم هست. چیکار کنم واسه گرفتگی کمر؟ بعد از الان دیگه اگه کمی رو کمر بخوابم مشکلی هست؟

 

پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:

شما حتما از مکمل های حاوی کلسیم، منیزیم، زینک و دی به صورت روزانه استفاده کنید. مصرف ورقه های میوه های خشک به علت دارا بودن املاح معدنی کمک کننده هستند. ماساژ کمر با روغن بادام روزی دوبار توصیه می شود. خوابیدنتان روی کمر در حد کمتر از یک ساعت اشکالی ایجاد نمی کند. 

مصرف نان در بارداری، فوایدش جالبه! آیا در مورد رژیم غذایی خود در طول دوران بارداری نگرانید؟آیا می خواهید بدانید که کدام غذاها را باید بخورید؟آیا در مورد گنجاندن نان دررژیم غذایی خو...
علایم هفته بیست و سوم بارداری گروه ترجمه نی نی بان:  در این جا به تحولاتی که طی هفته بیست و سوم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.رشد فرزند:در جنین پسر، بیضه ها از ناحیه ش...
تشخیص ناباروری در مردان، معاینات لازم بخشی از مشکلات ناباروری زوج‌ها ناشی از ناباروری مرد است. پزشک برای تشخیص مشکلات ناباروری مرد، معاینات و آزمایش‌هایی را انجام می‌دهد. این آزمایش‌ه...
آیا مرد حق زدن زن را دارد؟ سوالبا سلام. برادر عزیزدر قران امده که در موردی زن خطا کار را مرد میتواند کتک بزندخواهشمند است برای روشن شدن مطلب توضیح کامل بفرماییددر جه شرایطی...
ویدیو بچه بامزه(۳۳)/ کلیپ بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
خرید لوازم آرایشی، دغدغه همیشگی خانم‌ ها خرید لوازم آرایشی – بهداشتی خوب با قیمتی مناسب دغدغه همیشگی خانم‌هاست. خانم‌ها در میان حرف‌ها و صحبت‌هایشان، آدرس فروشگاه‌ها و مراکز عرضه لوازم آ...
همه چیز درباره ناباروری مردان اختلال در اسپرموگرام باعث ناباروری درمردان می‌شود. شامل: آزو اسپرمی، کم بودن بودن تعداد اسپرم، کم بودن حرکت اسپرم و شکل‌های غیرطبیعی اسپرم.آزو اس...
کودکم تنها نمی خوابد، چرا آخه؟ سوالدختر من کلاس دوم دبستان است و هنوز برای خوابیدنش مشکل دارم. به هیچ نحوی حاضر نیست تنها بخوابد باید حتما کنارش بخوابیم تا خوابش ببرد و بعد او ...
بارداری با وجود تخمدان پلی کیستیک، امکان داره؟ سوال:سلام. من 31 سال دارم و متاهل هستم. دو سال آینده قصد بارداری دارم. از حدود20 سالگی، پلی کیستیک بودم و دکتر گفت قابل درمان نیست و باید قرص های...
برای زایمان راحت چیکار کنیم؟ استخدام پرستار و بستن ساک بخش بی اهمیت فرآیند زایمان است، اما حفظ آمادگی جسمی و روحی برای مقابله با دشواری های تولد نوزاد بخش اصلی و مهم زایمان ر...
نمایی از باغ فردوس تهران در دوران قاجار باغ فردوس محله‌ای از شمیران که در نزدیکی خیابان ولیعصر و میدان تجریش واقع شده‌است. اکنون موزه سینمای ایران در این مکان واقع است. به دستور محمدشاه ق...
عفونت واژن قبل از بارداری، قابل درمان؟ سوال:با سلام من ۲۹سالمه و یک دختر ۴ساله دارم. از بعد زایمانم که طبیعی بوده یه بار دکتر رفتم ،دکتر به من گفت دچار عفونت قارچی واژن شده ام و یک زخم...
بهترین سن بارداری، پشت گوش نیاندازید  اگر جزو خانم‌هایی هستید که بالای 30 سال سن دارید و هنوز تصمیم به بارداری نگرفته‌اید و قصد دارید چند سالی هم صبر کنید. بد نیست صحبت‌های دکتر مریم...
سریال خانه من کجاست؟ خانهٔ من کجاست؟ نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی محمد حسن‌زاده است که در سال ۱۳۷۱ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. ...
عوارض خودارضایی، راهی برای پیشگیری خود ارضایی عمل ناپسندی است که خیلی از افراد به خصوص نوجوان ‌ها و جوان‌ها را درگیر کرده است. برخی افراد تا مرز اعتیادگونه آن پیش می‌روند به طوری که هر ...