بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

گرفتگی بینی در بارداری، راه چاره

گرفتگی بینی در بارداری، راه چاره

گرفتگی بینی در بارداری، راه چاره

آیا در بارداری مشکل گرفتگی بینی دارید و فکر می کنید سرما خوردگی یا حساسیت بارداری دارید؟ آرام باشید.
گرفتگی بینی مشکل رایج دیگری در بارداری است. هورمون های بارداری معمولا باعث تورم کانال های بینی می شوند که باعث انسداد و گرفتگی آن ها می شود. حدود سی درصد خانم ها در بارداری مشکل گرفتگی بینی دارند.
این مسئله در ماه دوم بارداری شروع می شود و در مراحل انتهایی بارداری بدتر می شود. گرفتگی بینی بعد از زایمان و گذشت دو هفته بهتر می شود. اگرچه گرفتگی بینی به خودی خود بهبود می یابد اما بهتر است راه های جلوگیری از آن را بدانید.

دلایل گرفتگی بینی در بارداری
استروژن اضافی: استروژن اضافی تولید شده در بدن در بارداری بر تولید مخاط تاثیر می گذارد. هر چقدر مقدار استروژن بیشتر باشد باعث تورم غشای مخاط که داخل بینی را می پوشانند، می شود بنابراین باعث تولید مخاط بیشتر می شود.
افزایش خون: افزایش حجم خون در بدن در بارداری باعث تورم رگ های کوچک در پوشش داخلی بینی و گرفتگی بینی می شود. همچنین باعث خون دماغ نیز می شود.
هرچقدر مقدار استروژن و حجم خون در بارداری بیشتر باشد باعث تولید مخاط بیشتر می شود بنابراین گرفتگی بینی مشاهده می شود.

آیا گرفتگی بینی علامت چیز دیگری غیر از بارداری است؟
اگر گرفتگی بینی با هیچ علامتی همراه نباشد به دلیل بارداری است. اما اگر گرفتگی بینی با علائم دیگری همراه به دلیل مسائل زیر است:
عفونت و سرماخوردگی: اگر گرفتگی بینی همراه با سرفه، عطسه، درد، گلودرد و تب باشد نشانه عفونت یا سرماخوردگی است.
سینوزیت: اگر تب، سردرد، مخاط زرد یا سبز، کاهش حس بویایی و فک درد داشته باشید علائم سینوزیت است.
حساسیت: اگر گرفتگی بینی همراه با مخاط آبکی، عطسه، خارش چشم، گلودرد، گوش درد و بینی درد باشد نشانه حساسیت است. حساسیت در بارداری غیر قابل پیش بینی است. ممکن است به چیزی حساسیت نشان دهید که قبلا حساسیت نداشته اید.
به طور قطع هیچ دلیل مشخصی برای گرفتگی بینی در بارداری وجود ندارد زیرا دلایل مختلف در بارداری نقش دارند.
سرماخوردگی، عفونت، حساسیت و مشکلات سینوزیت باعث گرفتگی بینی و آبریزیش می شوند.

راه هایی برای خلاصی از گرفتگی بینی در بارداری:
بخور
آب داغ داخل یک کاسه بریزید. سر خود را روی آن بگیرید و سعی کنید نفس بکشید. این کار باعث می شود گرفتگی بینی برطرف شود و بتوانید بهتر نفس بکشید.
استفاده از دستگاه تهویه
می توانید دستگاه تهویه در هنگام خواب در داخل اتاق قرار دهید. این دستگاه باعث افزایش رطوبت اتاق می شود بنابراین از گرفتگی بینی خلاص می شوید. باید به طور مرتب دستگاه و آب آن را عوض کنید زیرا محیطی مناسب برای رشد باکتری ها می باشد.
قطره های نمک یا اسپری های نمک
این قطره ها و اسپری ها حاوی محلول نمک هستند (قطره بینی سدیم کلراید). می توانید قطره را داخل بینی بریزید و حدود پنج تا ده دقیقه استشمام کنید. این کار باعث می شود به راحتی گرفتگی بینی برطرف شود.
شستشوی خانگی بینی
مقدار آب استریل بخرید و به آن یک قاشق چایخوری نمک و یک قاشق چایخوری جوش شیرین بیفزایید. مخلوط را هم بزنید و کف دست بریزید. سپس استشمام کنید. این کار را تکرار کنید تا احساس بهتری پیدا کنید. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید.
خالی کردن بینی
یک طرف بینی را با انگشت بگیرید و از طریق دیگری هوا را بیرون بدهید. این کار باعث می شود هوا با شدت محتویات بینی را خارج کند. این کار را برای طرف دیگر بینی نیز انجام دهید تا بهتر نفس بکشید.
افزایش ارتفاع زیر سر
در هنگام خواب سعی کنید ارتفاع بالشت های زیر سر خود را افزایش دهید. این کار از گرفتگی بینی و سوزش معده جلوگیری می کند.
ورزش
ورزش سبک یا پیاده روی گرفتگی بینی را برطرف می کند. هنگامی که هوا آلوده است بیرون ورزش نکنید زیرا باعث بدتر شدن گرفتگی بینی می شود. ورزش های قلبی عروقی بهترین انتخاب برای گرفتگی بینی هستند.
از مواد آزاردهنده دوری کنید
دود سیگار، بوی رنگ، بوی الکل و بوهای قوی دیگر باعث بدتر شدن علائم گرفتگی بینی می شود. بنابراین سعی کنید از این مواد دوری کنید.
مایعات بخورید
مایعات باعث کاهش گرفتگی بینی می شوند و باعث افزایش سلامتی جنین می شوند.
استفاده از وازلین
بینی در هنگام گرفتگی خشک می شود و احساس سوزش می کنید. برای مرطوب نگه داشتن آن از وازلین استفاده کنید.
مصرف ویتامین ث
اگر مصرف ویتامین ث را افزایش دهید احتمال خونریزی بینی کاهش می یابد. ویتامین ث را از کیوی، گوجه فرنگی، پرتقال و فلفل دلمه ای دریافت کنید. اما پیش از مصرف این موادغذایی با پزشک خود مشورت کنید.

حتی اگر این درمان ها به طور کامل گرفتگی بینی را برطرف نکنند باعث کاهش علائم می شوند.

 

آیا مصرف قرص به کاهش گرفتگی بینی کمک می کند؟
اگر هیچ یک از روش های بالا مناسب نبود به پزشک مراجعه کنید. بهتر است در سه ماهه اول بارداری قرص مصرف نکنید مگر این که پزشک تجویز کند.
اگر پزشک اجازه می دهد می توانید از ضد احتقان استفاده کنید اما مصرف بیش از حد این مواد نیز باعث بدتر شدن التهاب و گرفتگی بینی می شود.
بهتر است مصرف قرص ها را در بارداری به حداقل برسانید و از روش های درمان خانگی استفاده کنید.
به یاد داشته باشید گرفتگی بینی بعد از زایمان به صورت خود به خودی از بین می رود.

درمان ناباروری در مردان، غذاهای معجزه آسا  ناباروری یکی از مشکلات اساسی در زندگی زناشویی محسوب می‌شود و معمولاٌ برای رفع آن نیاز به روش‌های درمانی پرهزینه، آزمایشات تشخیصی و حتی اعمال جرا...
خونریزی شدید عادت ماهانه، علتش چیه؟ سوال:سلام وقتتون بخیر من یه خواهر ۱۰ ساله دارم که تازه دوره عادت ماهانه اش شروع شده دو دفعه تو ماه پریود شده و خیلی شدیده میخواستم بدونم علت خاصی...
جدیدترین مدل تونیک هندی زنانه و حریر دخترانه طرح ۲۰۱۷ جدیدترین و شیک ترین مدل تونیک هندی زنانه و حریر دخترانه طرح  2017 – 2018 انواع مجموعه مدل لباس دخترانه شیک و جدید پیشنهاد مدل لباس زنا...
حرکت غیراخلاقی دختران در مدلینگ ایران (عکس) حرکت غیراخلاقی دختران در مدلینگ ایران   بازار کسب و کار اگر قائل به قوانین و مقررات خاص خود نباشد و از موازین و چارچوبهای خود خارج شو...
ترک پوست در بارداری، روش پیشگیری تا 90 درصد خانمها در دورن بارداری مستعد ترک پوستی هستند. اگرچه برای مادر و جنین خطری ایجاد نمی کند ولی بسیاری از خانمها را به لحاظ ظاهری نگران می...
علت تاخیر رشد نوزاد، مشکل از والدین هست! مطالعات اخیر نشان می‌دهد کودکانی که والدین آنها دچار اضافه وزن و چاقی هستند، در معرض خطر تاخیر تکاملی قرار دارند. محققین دریافتند کودکانی که مادر...
اختلالات قاعدگی زنان، همش پریودم! سوال:سلام خسته نباشید. پیشاپیش بابت جوابگویی تشکر می کنم مرسی از لطفتون من 32 سالمه ازدواج کردم یه دختر ا سال و سه ماهه دارم اتفاقی که برام افتاد...
آرایش در بارداری، سلامت جنین یا زیباتر شدن استفاده از لوازم آرایشی در سه ماه اول بارداری به علت تشکیل ارگان‌های مختلف و تاثیر این مواد بر جنین توصیه نمی ‌شود، سه ماه دوم و سوم به علت آن که...
رژیم غذایی ماه هشتم بارداری، سوزش معده دارم! با نزدیک شدن به زمان زایمان بدن تغییرات مهمی می کند. در ماه هشتم بارداری بدن علائم خستگی از خود نشان می دهد. با بزرگ شدن رحم، راه رفتن دشوار می ش...
خودشیرینی پسر جوان جانش را گرفت ⋆ شنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در خودشیرینی پسر جوان جانش را گرفت می توانید تصاویری از حرکت اتروباتیک یک جوان نادان در مقابل نامزدش ...
رشد جنین در ماه نهم بارداری سرعت وزن‌گیری جنین در این ماه به حداکثر خود می‌رسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود ۳ تا ۴ کیلوگرم و قد ۵۰ تا ۵۸ سانتی‌متر آماده به دنیا آمدن ...
مضرات کافئین برای کودکان، شناسایی منابع مخفی مطالعات حاکی از آن است که سه چهارم کودکان و نوجوانان در ایالات متحده کافئین مصرف می‌کنند. این محرک می‌تواند در نوشدنی های انرژی زا، چای و سایر مح...
نقش تخمک در بارداری، تاریخچه دانش ژنتیک پروفسور محمدحسن کریمی‌نژاد: تاکید مکرر حکیم فردوسی بر نژاد و سرشت، مرا بر آن داشت منظور از نژاد و سرشت را جستجو کنم. به‌تدریج متوجه شدم بر‌خلاف ع...
معاینه دندان قبل از بارداری، چرا واجبه؟ آیا شما هم مانند بسیاری دیگر وقت‌های سالیانه مراجعه به دندان پزشک را نادیده می‌‌گیرید؟ آیا هر بار اینکار را به بهانه ای پشت گوش می‌‌اندازید؟آیا ت...
مدل طراحی ناخن جدید + مدل دیزاین ناخن جدید + Nail Design مدل طراحی ناخن جدید + مدل دیزاین ناخن جدید + Nail Design  جدیدترین و شیک ترین عکس های جدیدترین مدل لاک ناخن و دیزاین ناخن و طراحی ناخن جدید و خاص...