بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

گرفتگی بینی در بارداری، راه چاره

گرفتگی بینی در بارداری، راه چاره

گرفتگی بینی در بارداری، راه چاره

آیا در بارداری مشکل گرفتگی بینی دارید و فکر می کنید سرما خوردگی یا حساسیت بارداری دارید؟ آرام باشید.
گرفتگی بینی مشکل رایج دیگری در بارداری است. هورمون های بارداری معمولا باعث تورم کانال های بینی می شوند که باعث انسداد و گرفتگی آن ها می شود. حدود سی درصد خانم ها در بارداری مشکل گرفتگی بینی دارند.
این مسئله در ماه دوم بارداری شروع می شود و در مراحل انتهایی بارداری بدتر می شود. گرفتگی بینی بعد از زایمان و گذشت دو هفته بهتر می شود. اگرچه گرفتگی بینی به خودی خود بهبود می یابد اما بهتر است راه های جلوگیری از آن را بدانید.

دلایل گرفتگی بینی در بارداری
استروژن اضافی: استروژن اضافی تولید شده در بدن در بارداری بر تولید مخاط تاثیر می گذارد. هر چقدر مقدار استروژن بیشتر باشد باعث تورم غشای مخاط که داخل بینی را می پوشانند، می شود بنابراین باعث تولید مخاط بیشتر می شود.
افزایش خون: افزایش حجم خون در بدن در بارداری باعث تورم رگ های کوچک در پوشش داخلی بینی و گرفتگی بینی می شود. همچنین باعث خون دماغ نیز می شود.
هرچقدر مقدار استروژن و حجم خون در بارداری بیشتر باشد باعث تولید مخاط بیشتر می شود بنابراین گرفتگی بینی مشاهده می شود.

آیا گرفتگی بینی علامت چیز دیگری غیر از بارداری است؟
اگر گرفتگی بینی با هیچ علامتی همراه نباشد به دلیل بارداری است. اما اگر گرفتگی بینی با علائم دیگری همراه به دلیل مسائل زیر است:
عفونت و سرماخوردگی: اگر گرفتگی بینی همراه با سرفه، عطسه، درد، گلودرد و تب باشد نشانه عفونت یا سرماخوردگی است.
سینوزیت: اگر تب، سردرد، مخاط زرد یا سبز، کاهش حس بویایی و فک درد داشته باشید علائم سینوزیت است.
حساسیت: اگر گرفتگی بینی همراه با مخاط آبکی، عطسه، خارش چشم، گلودرد، گوش درد و بینی درد باشد نشانه حساسیت است. حساسیت در بارداری غیر قابل پیش بینی است. ممکن است به چیزی حساسیت نشان دهید که قبلا حساسیت نداشته اید.
به طور قطع هیچ دلیل مشخصی برای گرفتگی بینی در بارداری وجود ندارد زیرا دلایل مختلف در بارداری نقش دارند.
سرماخوردگی، عفونت، حساسیت و مشکلات سینوزیت باعث گرفتگی بینی و آبریزیش می شوند.

راه هایی برای خلاصی از گرفتگی بینی در بارداری:
بخور
آب داغ داخل یک کاسه بریزید. سر خود را روی آن بگیرید و سعی کنید نفس بکشید. این کار باعث می شود گرفتگی بینی برطرف شود و بتوانید بهتر نفس بکشید.
استفاده از دستگاه تهویه
می توانید دستگاه تهویه در هنگام خواب در داخل اتاق قرار دهید. این دستگاه باعث افزایش رطوبت اتاق می شود بنابراین از گرفتگی بینی خلاص می شوید. باید به طور مرتب دستگاه و آب آن را عوض کنید زیرا محیطی مناسب برای رشد باکتری ها می باشد.
قطره های نمک یا اسپری های نمک
این قطره ها و اسپری ها حاوی محلول نمک هستند (قطره بینی سدیم کلراید). می توانید قطره را داخل بینی بریزید و حدود پنج تا ده دقیقه استشمام کنید. این کار باعث می شود به راحتی گرفتگی بینی برطرف شود.
شستشوی خانگی بینی
مقدار آب استریل بخرید و به آن یک قاشق چایخوری نمک و یک قاشق چایخوری جوش شیرین بیفزایید. مخلوط را هم بزنید و کف دست بریزید. سپس استشمام کنید. این کار را تکرار کنید تا احساس بهتری پیدا کنید. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید.
خالی کردن بینی
یک طرف بینی را با انگشت بگیرید و از طریق دیگری هوا را بیرون بدهید. این کار باعث می شود هوا با شدت محتویات بینی را خارج کند. این کار را برای طرف دیگر بینی نیز انجام دهید تا بهتر نفس بکشید.
افزایش ارتفاع زیر سر
در هنگام خواب سعی کنید ارتفاع بالشت های زیر سر خود را افزایش دهید. این کار از گرفتگی بینی و سوزش معده جلوگیری می کند.
ورزش
ورزش سبک یا پیاده روی گرفتگی بینی را برطرف می کند. هنگامی که هوا آلوده است بیرون ورزش نکنید زیرا باعث بدتر شدن گرفتگی بینی می شود. ورزش های قلبی عروقی بهترین انتخاب برای گرفتگی بینی هستند.
از مواد آزاردهنده دوری کنید
دود سیگار، بوی رنگ، بوی الکل و بوهای قوی دیگر باعث بدتر شدن علائم گرفتگی بینی می شود. بنابراین سعی کنید از این مواد دوری کنید.
مایعات بخورید
مایعات باعث کاهش گرفتگی بینی می شوند و باعث افزایش سلامتی جنین می شوند.
استفاده از وازلین
بینی در هنگام گرفتگی خشک می شود و احساس سوزش می کنید. برای مرطوب نگه داشتن آن از وازلین استفاده کنید.
مصرف ویتامین ث
اگر مصرف ویتامین ث را افزایش دهید احتمال خونریزی بینی کاهش می یابد. ویتامین ث را از کیوی، گوجه فرنگی، پرتقال و فلفل دلمه ای دریافت کنید. اما پیش از مصرف این موادغذایی با پزشک خود مشورت کنید.

حتی اگر این درمان ها به طور کامل گرفتگی بینی را برطرف نکنند باعث کاهش علائم می شوند.

 

آیا مصرف قرص به کاهش گرفتگی بینی کمک می کند؟
اگر هیچ یک از روش های بالا مناسب نبود به پزشک مراجعه کنید. بهتر است در سه ماهه اول بارداری قرص مصرف نکنید مگر این که پزشک تجویز کند.
اگر پزشک اجازه می دهد می توانید از ضد احتقان استفاده کنید اما مصرف بیش از حد این مواد نیز باعث بدتر شدن التهاب و گرفتگی بینی می شود.
بهتر است مصرف قرص ها را در بارداری به حداقل برسانید و از روش های درمان خانگی استفاده کنید.
به یاد داشته باشید گرفتگی بینی بعد از زایمان به صورت خود به خودی از بین می رود.

قصه های شب بخیر کوچولو، اسب ستاره ای/ پادکست یه روز خوب خدا، گلابتون و گل آقا که با هم خواهر و برادر بودن نشستن توی حیاط کنار حوض آب اونجایی که چندتا گلدون قشنگ کنار هم ردیف شده بودن. گلابتو...
سرطان پستان در زنان، خانم های جوان بخوانند/ صدای دکتر خانم های جوانی که در معرض درد و ترشحات پستانی می باشند باید سریع به پزشک مراجعه کنند. چرا که سرطان پستان در این چند سال اخیر در زنان جو...
عدم نزول بیضه در نوزاد، چرا تا به تاس؟ یک متخصص نوزادان در خصوص اختلال عدم نزول بیضه در نوزادان پسر، برای والدین توضیحاتی ارائه داد و گفت: عدم نزول بیضه شکل های مختلفی دارد که با بررسی...
عفونت در بارداری، کلوتریمازول بخورم؟ کلوتریمازول چیست؟کلوتریمازول قرصی برای درمان عفونت های قارچی مانند عفونت واژن می باشد. کلوتریمازول به صورت کرم برای استعمال خارجی موجود است، همچن...
اسید فولیک در بارداری، مصرف آن الزامی است؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته ششم بارداری هستم و با خوردن اسید فولیک به شدت مشکل دارم .لطفا راهنماییم کنید.پاسخ دکتر احمد ساعدی، متخصص تغذیه و رژ...
آموزش ساخت جا شمعی با لیوان +تصاویر در این مطلب از بخش هنر در خانه ، قصد داریم آموزش تصویری ساخت جا شمعی با لیوان و رنگ آمیزی آن با طرحی بسیار ... The post آموزش ساخت جا شمعی با لیوان +ت...
هی زندگی تو نامردی یا من ⋆ سه شنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۵ 2 بازدید در هی زندگی تو نامردی یا من مجموعه ای از متن عاشقانه و دل نوشته های عاشقانه را همراه با تصاویر مرت...
علت سرطان پستان در زنان، تاثیر وزن براساس پژوهشهای انجام شده در زنانی که بعد از یائسگی وزن بالاتری دارند خطر ابتلا به سرطان پستان تا دو برابر بیش از زنان با وزن کمتر می‌باشد. طبق ت...
شهر شیراز به شهر شعر در ایران معروف است شهر شیراز به شهر شعر در ایران معروف است. از میان شاعرهای بانویِ معروف ایران می‌توان از جهان‌ملک خاتون که در شیراز می‌زیسته نام برد. شیراز به شهر شعر، ...
ویدیو بچه بامزه(۳۰)/ کلیپ بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزینه ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
مکیدن انگشت شست در بچه ها، اضطراب داره؟ سوال:دختر ٢٢ ماهه دارم که انگشت شصت خود رو می مکد طوری انگشتش زخم و پوسته شده چیکار کنم؟ جواب:حتما حتما  اضطراب کودک کاهش یابد. حواس کودک پرت شود...
علت سرد شدن رابطه زناشویی، راه حل ناب وقتی چند سالی از زندگی مشترک شما و همسرتان می گذرد، این رابطه جنسی طولانی مدت احتمالا به شما احساس امنیت، راحتی، و دلگرمی کافی می دهد. تا جایی که...
بیماری صرع در بارداری، اختلالات جنین یک مطالعه نشان داده است، نوزاد مادرانی که در دوران بارداری از داروهای صرع استفاده می‌نمایند، در معرض خطر ابتلا به اختلالات یادگیری و نقص‌های مادر...
عوارض یائسگی در زنان، هوشیار باشید توقف کامل قاعدگی در زنان به مدت یکسال یائسگی خوانده می شود.دوره کلیماکتریکدوره حوالی یائسگی که قبل، حین و پس از یائسگی را در برمی گیرد و معمولا 7...
تاثیر قرص های ضد بارداری بر ریزش مو قرص های ضد بارداری بر ریزش مو تاثیر دارند؟تزریقات هورمونی آمپول های هورمونی یا مستقیما به بالای بازو یا به باسن تزریق می شود تا از تخمک گذاری جلو...