بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه ۲۰۱۷

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه ۲۰۱۷ – ۹۶

 جدیدترین و شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه و دخترانه

انواع مجموعه مدل کفش پاشنه بلند  شیک و جدید

پیشنهاد ما مدل کفش پاشنه بلند جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت | سبک زندگی | روانشناسی و… قرار میدهیم

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

رژیم غذایی صحیح می‌تواند در پیشگیری از آلزایمر و زوال شناختی شدیدا تاثیرگذار باشد. این رژیم غذایی مخصوص، مایند دایت (MIND diet) شناخته می‌شود، عبارتی دو کلمه‌ای که مخفف عبارت «مداخله رژیم غذایی دش- مدیترانه‌ای برای به تاخیر انداختن زوال اعصاب» (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) است. این روش در واقع ترکیبی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای و رژیم غذایی دش محسوب می‌شود که بر روی قسمت‌های مهم مرتبط با مغز و ذهن انسان در این دو رژیم غذایی تمرکز می‌کند.

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

پیشگیری از آلزایمرانواع توت، روغن زیتون، آجیل و انواع خشکبار و برگ سبزیجات تیره، پایه‌های این رژیم غذایی به منظور پیشگیری از آلزایمر را تشکیل می‌دهند. گفتنی است این رژیم غذایی در نتیجه یک مطالعه در سطح بسیار وسیع بر روی عوامل موثر در زوال شناختی ایجاد شد و در بین لیست بهترین رژیم‌های غذایی دنیا قرار گرفت. مطالعه بر روی حدود هزار سالمند نشان داد افرادی که به طور متعادل و تقریبی از رژیم غذایی مایند پیروی کردند تا ۳۵ درصد و افرادی که این رژیم غذایی را با جزییات دقیق و موبه‌‎مو اجرا کردند، تا ۵۳ درصد در پیشگیری از آلزایمر و زوال شناختی موفق ظاهر شدند.

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

 

در نظر داشته باشید نام بردن از رژیم غذایی به عنوان اولین مورد بدون دلیل نیست. با داشتن تغذیه مناسب نه تنها به شادابی و جوان ماندن ذهن خود کمک کرده و به پیشگیری از آلزایمر تا ۵۰ درصد کمک می‌کنید، بلکه تمامی اعضا و جوارج خود مخصوصا قلب را نیز زنده و شاداب نگه می‌دارید.

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

موسسه ملی ایالات متحده آمریکا در امور سالمندی، با استناد به آزمایشات مبتنی بر مداخله و مطالعات اپیدمیولوژیک (بررسی روش‌های انتشار یک بیماری و مهار آن)، به این نکته پی برد که ورزش و تمرین دادن به بدن می‌تواند نقشی کلیدی در پیشگیری از آلزایمر و به طور کلی در جلوگیری از زوال شناختی ایفا کند. گفتنی است در برنامه ارائه شده از سوی کمپانی نوروترک تمرین قدرتی و تمرینات قلبی عروقی مشاهده می‌شوند.پیشگیری از آلزایمرهمانند تغذیه، فعال‌بودن و انجام ورزش نیز می‌تواند علاوه بر پیشگیری از آلزایمر، به شاداب نگه داشتن کل بدن و سلامتی قلب کمک کند و مجددا این ایده که هر چیز مفید برای بدن و قلب، برای مغز انسان نیز مفید است را تقویت کند.

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

 

شواهد بسیار زیادی وجود دارند که ارتباط مستقیمی را بین استرس و زوال شناختی و در برخی مواقع بیماری آلزایمر نشان می‌دهند. در یک مطالعه نه چندان گسترده در سال ۲۰۰۹ که چهل و یک فرد دارای اختلال شناختی خفیف در آن شرکت داشتند، مشخص شد که زوال شناختی و نزدیک‌شدن به بیماری آلزایمر برای آن دسته از افراد دارای میزان استرس بالاتر، با سرعت بیشتری اتفاق می‌افتد. خبر خوب این است که روش‌های زیادی برای مدیریت و کاهش استرس وجود دارند و از جمله آن‌ها می‌توان به تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا اشاره کرد.

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

کاهش میزان خواب می‌تواند مشکلات بسیار زیادی را برای انسان، هم برای بدن و هم برای ذهن وی ایجاد کند. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ مشخص شد که خواب ناچیز می‌تواند نقش مهمی را در زوال شناختی و در طولانی مدت حتی در بروز بیماری آلزایمر ایفا کند.پیشگیری از آلزایمراگرچه محققین معتقدند می‌بایست مطالعات بیشتری به منظور فهم مکانیزم دقیق و دلیل تاثیر خواب بر روی زوال شناختی داشته باشند،

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

اما در هر صورت، آنها به این نتیجه پی برده‌اند که خواب سالم نقش بسیار مهمی را در سلامتی مغز انسان با افزایش سن وی ایفا کرده و تاثیر زیادی در پیشگیری از آلزایمر دارد. گفتنی است خواب سالم هم به میزان ساعات خواب و هم به کیفیت آن اشاره می‌کند.

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

 

قسمت مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی بخشی است که کمپانی نوروترک آن را در برنامه خود گنجانده و شدیدا روی آن تمرکز دارد، به طوری که اهداف و برنامه‌هایی همچون راه‌اندازی شبکه اجتماعی داخلی را در سر می‌پروراند. به عنوان نمونه از آنجایی که ارزیابی نوروترک در دسامبر سال ۲۰۱۶ میلادی (حدود سه ماه قبل) راه‌اندازی شده است، هزاران نفر تاکنون به منظور گفتگو درباره نتایج به دست آمده خود، به عضویت یک گروه خصوصی در فیس بوک درآمده‌اند. حتی در نیوزیلند یک گروه شرکت‌کننده در این ارزیابی تشکیل شده، که به صورت حضوری و به صرف یک لیوان قهوه با یکدیگر ملاقات می‌کنند.

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

 

پیشگیری از آلزایمردر هر صورت پیشگیری از آلزایمر و حتی زوال شناختی با انجام فعالیت‌های اجتماعی، چیزی نیست که بر کسی پوشیده باشد. بر اساس گفته‌های موسسه ملی ایالات متحده آمریکا در امور سالمندی، فعال‌ ماندن از نظر روان شناختی، چه با تحریک فکری و چه با شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، به طور مستقیم با پیشگیری از آلزایمر و کاهش توان مغز در ارتباط است.

 

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه 2017

 

علاو بر تعامل اجتماعی با دیگر افراد، تحریک مغز و فعال نگه‌ داشتن همیشگی آن رابطه کاملا مستقیمی با پیشگیری از آلزایمر داشته و ریسک این بیماری را کاهش می‌دهد. خوشبختانه مورد خاصی در این باره وجود ندارد و از مطالعه گرفته تا حل‌کردن پازل و یا شرکت در سخنرانی‌ها می‌تواند به تحریک مغز کمک کند. به عبارت دیگر، درست همانند هر اندام دیگری که در صورت عدم استفاده ضعیف شده و با استفاده مداوم ورزیده و قدرتمند می‌شود، ذهن انسان نیز در صورت فعال‌ماندن همیشگی، از زوال شناختی و آلزایمر دور می‌ماند. حتی بر اساس تحقیقات جدید انجام بازی‌های کامپیوتری باعث جوان تر شدن ذهن می‌شود.

 

کالبدشکافی سرطان «زبان» |سرطان زبان|سرطان زبان علائم|سرطان زبان درمان|سرطان زبان و دهان|سرطان زبان چیست|سرطان زبان کوچک|سرطان زبان عکس|علائم سرطان زبان و دهان|سرطان به زبان س...
وسایل ضروری نوزاد، قبل از تولد بخرید! مراقبت از نوزاد بعد از تولد با مطمئن شدن از سلامت او آغاز می شود. این به معنا است که قبل از اینکه نوزاد به خانه بیاید باید آماده باشید. لیست وسای...
تغییر زمان عادت ماهانه، گیج شدم سوال:باسلام وقتتون بخیر عذر میخوام من 10 هر ماه مرتب پریود می شدم اما چند ماهی که قصد بارداری دارم، و هر ماه یک هفته تا 10عقب میوفته.و البته گاهی...
عوامل پره اکلامپسی در بارداری، چیست؟ تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد که بیماری‌های درمان نشده لثه، ممکن است باعث افزایش خطر بروز پره اکلامپسی (فشار خون حاملگی) شود که یکی از مشکلا...
مصرف لوتیروکسین در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: از حدود 10 سال پیش دچار کم کاری تیروئید شدم و روزی یک عدد لووتیروکسین مصرف می کنم. در حال حاضر دو ماهه باردار و نگرانم که م...
علت لکه بینی بعد از پریود، درمان سوال:با سلام علت لکه بینی بعد از قاعدگی و درمان آن چیست؟ جواب:علل مختلفی میتواند موجب لک بینی که از آن جمله میتوان به اختلالات هورمونهای تخمدانی ...
راهکار تغذیه مناسب نوزاد وزن پسرم الان ۹۸۰۰ هست، موقع تولد سه و ۲۰۰ بود‌ یکساله و چهار ماهشه. یک تغدیه خوب پیشنهاد بدین....
عکس پروفایل دخترونه آتش زیبا ⋆ دوشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۵ 2 بازدید در عکس پروفایل دخترونه آتش زیبا سری جدید از عکس پروفایل دخترانه را قرار داده ایم که شامل 76 عکس بوده...
بارداری یواشکی، ترفند کدام بازیگران هالیوودی؟ (۱) گروه ترجمه نی نی بان: افراد مشهور و سرشناسی هستند که اخبار بارداری یا سایر موارد مربوط به فرزندان خود را در انظار عمومی جار می زنند، طوری که مخاط...
آدما رو آزاد بذارید ⋆ در آدما رو آزاد بذارید می توانید متن های عاشقانه و دلنوشته های تنهایی جدید را مشاهده کنید که همراه با تصاویر عاشقانه برای … آدما رو آزاد بذارید آدما...
آموزش تصویریِ کاپ کیک شکلاتی و مغزدار وب سایت سوران: کاپ کیک شکلاتیِ مغزدار، کاپ کیکی فوق العاده خوش طعم است که به هیچ عنوان نمی توانید از آن بگذرید. ما هم طرز تهیه آن را به شکل مرحله ب...
قصه های شب بخیر کوچولو، گل آفتاب/ پادکست داستان گل آفتاب رو همیشه مادربزرگ و مادر پریسا کوچولو براش تعریف میکردن، اون خیلی دوست داشت که گل آفتاب رو از نزدیک ببینه...امشب هم یکی دیگه از ق...
سفت شدن پستان زنان، خطرناکه؟ سوال:سلام، من سینه ی سمت راستم بالاش یکم سفت شده،امکان داره سرطان باشه؟چون در خانواده هم ٢،٣ نفر سرطان سینه داشتند.جواب:صرف وجود این توده به نفع ...
نزدیکی کردن در دوران بارداری، خوب یا بد؟ بسیاری از خانمها در اوّلین مراقبت حاملگی شان این سوال را مطرح می کنند که مقاربت و یا نزدیکی در زمان حاملگی چگونه باید باشد؟ آیا خطری برای جنین ایجاد م...
۱۱ شعبان میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان ۱۱ شعبان میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان ولادت حضرت علی اکبر(ع) ، روز جوان ولادت حضرت علی اکبر (ع)، روز جوان نامگذاری شده است در کشور عزیزمان ایر...