بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

کیست فولیکولی تخمدان، چگونه درمان می شود؟

کیست فولیکولی تخمدان، چگونه درمان می شود؟

کیست فولیکولی تخمدان، چگونه درمان می شود؟

سوال
سلام ، من پریودم نامرتب می باشد و ۲-۳ ماه یکبار پریود می شوم و هر بار هم دوران قاعدگی ۳۰ تا ۴۰ روز طول می کشد . ضمناً ۲۵ کیلو هم اضافه وزن دارم. متأهل هستم ولی بچه ندارم. دچار کیست تخمدان فولیکولی هستم . از چه داروهایی باید استفاده کنم؟

جواب
با سلام و احترام
کاربر گرامی این بیماری از سنین بلوغ در دختران ایجاد شده و می تواند به دیابت نوع ۲ در سال های بعد منجر شود. این بیماری معمولا با چاقی، پریودهای نامنظم، کیست‌های متعدد ریز در تخمدان، ریزش موی مردانه، موهای زائد و در نهایت اختلالات باروری همراه است. هدف از رژیم غذایی بهبود مقاومت به انسولین در این بیماران است. برای بهبود علایم این بیماری راهکارهای زیر مفید خواهد بود:
۱- کاهش وزن: با توجه به اثرات چاقی بر مقاومت به انسولین، کاهش وزن هدفی مهم برای افراد مبتلا است. برنامه های سازمان یافته، که بر تغییر شیوه ی زندگی، شامل آموزش، کاهش دریافت انرژی و چربی (در حدود ۳۰ درصد کل انرژی)، فعالیت منظم بدنی و ارتباط منظم با فرد شرکت کننده تاکید دارند، موجب کاهش پنج تا هفت درصد وزن آغازین در بلند مدت می شوند. پشتیبانی از سوی خانواده، هم سالان یا متخصصان گروه مراقبت بهداشتی، تعیین هدف های واقع بینانه برای کاهش وزن و پایش دریافت غذا در دستیابی به اصلاحات لازم در شیوه ی زندگی نقش دارند.
۲- کاهش دریافت کربوهیدرات ساده: مهمترین راهکار تغذیه ای برای بهبود مقاومت به انسولین کاهش دریافت شیرینی ها و قندهای ساده و جایگزین کردن آن با کربوهیدرات پیچیده است.
ورزش‌های هوازی منظم و روزانه: فعالیت بدنی برای جلوگیری از افزایش وزن و حفظ کاهش وزن اهمیت دارد. ۳۰ دقیقه فعالیت متوسط بدنی در روز برای تناسب قلبی ـ عروقی و کاهش خطر مشکلات مزمن بهداشتی، مانند دیابت نوع ۲ پیشنهاد می شود. برای جلوگیری از افزایش وزن، ۶۰ دقیقه فعالیت روزانه پیشنهاد می شود، در حالی که، ممکن است برای جلوگیری از افزایش دوباره ی وزن پس از کاهش آن، ۶۰ تا ۹۰ دقیقه فعالیت لازم باشد. افزون بر این، فعالیت بدنی (جدا از کاهش وزن) حساسیت به انسولین را نیز، بهبود می بخشد.
۳- افزایش دریافت غلات کامل و فیبر غذایی: افزایش دریافت غذاهای دارای غلات کامل (جدا از وزن بدن)، با بهبود حساسیت به انسولین همراه بوده و افزایش دریافت فیبر غذایی نیز، با بهبود حساسیت به انسولین و توانایی بدن برای ترشح کافی انسولین در راستای غلبه بر مقاومت به انسولین در ارتباط است.

تغییر دوره قاعدگی، گیج شدم سوال:باعرض سلام و خسته نباشید. من یه دختر20ساله هستم نامزدم و رابطه با همسرم فقط از طریق لاپایی بوده و بکارتم سالمه من دوره های پریودم از 4ماه به...
اهدای تخمک چگونه انجام می شود؟ چند سالی هست که بازار خرید و فروش غیررسمی تخمک مانند بازار خرید و فروش کلیه رونق گرفته و حالا آن را هم باید به لیست مشاغل پرحاشیه شهر تهران اضافه...
نمودار قد کودک، روی منحنی پیش می رود؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم سه ماه وارد پنج سالگی شده. قدش 99. خوبه؟ وزن شم 14.پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:اندازه قد نود و نه ...
وابستگی شیرخوار به مادر، تنها نمی خوابد سوال مخاطب نی‌نی‌بان:پسر من هفته بعد شش ماهش تمام میشه. اما هنوز خوابیدنش مشکله و نمیتونه خوب بخوابه و خیلی به من وابسته شده. میخواستم راهک...
تغذیه مناسب در بارداری، اگر توجه نکنید تغذیه نامناسب دوران بارداری و کاهش دریافت مواد غذایی در این دوران می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن دوران بزرگسالی مانند دیاب...
عوارض سزارین برای مادر و نوزاد، بدانید مهمترین عوارض سزارین برای مادر و جنین چیست؟اگر خانمی شرایط زایمان طبیعی را داشته باشد مثلا از نظر روحی، جسمی و حتی جنینی با این زایمان مشکلی نداش...
درمان تب یونجه در کودکان، خیلی بی قراره بیماری آلرژیکی است که علائم آن شامل آبریزش بینی و ریزش اشک از چشم ها  است که مزمن یا فصلی است.چه چیزی باعث این شرایط می شود و چطور کودک من به آن مبتلا...
ارنست همینگوی و بیماری افسردگی |درباره ارنست همینگوی|درباره ی ارنست همینگوی|تحقیق درباره ارنست همینگوی|تحقیق درباره ی ارنست همینگوی|تحقیق در مورد ارنست همینگوی «ارنست همینگوی» نویس...
مسافرت در بارداری، چه موقع ممنوع است؟ دکتر مهرداد بهلولی، متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی عروق خطاب به مسافران نوروزی بویژه افراد پرخطر و مسن می‌گوید: مسافرت‌های طولانی مدت و بی‌حرکت...
طلاق و فراموشی، چرا ذهنم کار نمیکنه؟ سوالبتازگی از همسرم طلاق گرفته ام و دچار فراموشی کوتاه مدت شده ام لطفا کمکم کنید. جوابتقریبا این غیر ممکن است که اتفاق بزرگی مثل طلاق روی دهد اما...
محاسبه هفته های بارداری / فایل صوتی تعیین دقیق هفته های بارداری چگونه است؟
گالری شیک ترین مدل کیف دوشی چرم زنانه ۲۰۱۷    جدیدترین و زیبا ترین گالری شیک ترین  مدل کیف دست دوز چرم ۲۰۱۷ زنانه و دخترانه  ۹۶   – 2017 انواع مجموعه شیکترین مدل مدلهای کیف دوشی و ...
ترشحات واژن در هفته اخر بارداری حالا که روزهای آخر انتظار است و هر لحظه ممکن است کوچولوی شما پا به دنیا بگذارد، این احتمال وجود دارد که هر دردی را درد زایمان تلقی کنید و سریع خودتان ...
مصرف قرص آهن، خودسرانه! سوال:سلام. من دختر 25 ساله هستم و نزدیک یک سال و نیم قرص آهن به صورت خودسرانه هفته ای یک بار جمعه ها مصرف میکردم این قرصارو مدرسه به خواهرم میداد...
نشانه های بیماری مقاربتی سوزاک در زنان و مردان نشانه های بیماری مقاربتی سوزاک در زنان و مردان سوزاک چگونه بوجود می آید ، دلایل ابتلا به سوزاک ، روش تشخیص سوزاک نشانه های سوزاک شایع ترین بیماری جن...