بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

کیست تخمدان، درمان گیاهی داره؟

کیست تخمدان، درمان گیاهی داره؟

کیست تخمدان، درمان گیاهی داره؟

سوال:

سلام خسته نباشید. من ۲۳ سال سن دارم دختر هستم کبد چرب دارم دچار چاقی مفرط هستم از زمان طفولیت کیست تخمدان و رویش موی زائد بر روی صورت دارم طبع من سرد و تر یا بلغمی هست افسردگی اضطراب شدید دارم به ویژه اضطراب از دوره ی بچگی و جوشانده های گل گاوزبان و سنبل الطیب رو مدتیست که امتحان میکنم حس میکنم ضمن فوایدی که دارند من رو سنگین تر میکنند و حس سرددرد به من دست میده نیاز به یک جوشانده ی سبک تر دارم و جوشانده ای جهت برطرف کردن استرس و افسردگی و کمک به رفع چاقی میخوام و اینکه چه روزهایی و به چه صورت و چه مقدار مصرف کنم؟ ضمن اینکه بدن من به موادی مثل زیره اویشن دارچین پونه نعنا ریحان تمایل نشان میده ممنون میشم راهنمایی کنید و در نهایت ممنونم از وقتی که گذاشتید. 

جواب:

 کاربر گرامی مصرف خودسرانه داروهای گیاهی توصیه نمی شود. بهتر است رژیم غذایی خود را با مراجعه به یک مشاور تغذیه دریافت کنید. برای کنترل کبد چرب توصیه های زیر می تواند مفید باشد:

رژیم غذایی مناسب: رژیم غذایی پر کربوهیدرات که حاوی میزان قابل توجهی سبزی و میوه و مواد غذایی پرفیبر باشد، معمولا بهترین انتخاب برای افراد مبتلا به کبد چرب است. کاهش چربی مصرفی، به ویژه چربی های اشباع شده و جایگزینی آنها با چربی های غیر اشباع که در روغن زیتون و ماهی وجود دارند، توصیه می گردد. استفاده از نان و غلات سبوس دار باید جدی گرفته شود.

کاهش وزن: از آنجا که اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی چاق هستند، کاهش وزن در کنترل این بیماری نقش مهمی دارد. برای کاهش وزن، انتخاب رژیم غذایی نیز باید به درستی صورت پذیرد، زیرا کاهش وزن سریع با رژیم های برق آسا خود می تواند سیر بیماری را بدتر نماید. لذا انتخاب منطقی رژیم غذایی کاهش وزن زیر نظر متخصص تغذیه و با کاهش وزن نیم تا یک کیلوگرم در هفته توصیه می گردد. اگر شما از افزایش وزن زیادی رنج می برید، جالب است بدانید که با کاهش وزن مختصر در حدود ۱۰ درصد از وزن اولیه نیز در خیلی از موارد سیر بیماری را می توانید کنترل نمایید.

مصرف مکمل ویتامین E با نظر مشاور تغذیه نیز مفید است. 

قصه های شب بخیر کوچولو، آرزوی ماهی/ پادکست ماهی کوچولویی بود که توی یه تنگ کوچولو تو یه سفری عید خانواده ای زندگی میکرد. ماهی کوچولو تک و تنها بود، هیچ دوستی نداشت. دوست داشت کنار دوستاش ب...
امین حیایی در نمایى از فیلم سینمایى دارکوب + عکس امین حیایی در نمایى از فیلم سینمایى دارکوب + عکس امین حیایی بازیگر معروف مرد ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکسی از خود در نمایى از فیلم سینمای...
زردی نوزاد، نه باشه خطرناکه؟ سوالبا سلام یه نوزاد دختر دارم ک الان 58 روزشه هم زردی داره که 9 هستش هم اینکه کولیک داره خیلی اذیته نمیدونم چیکار کنم چشماش زرده خیلیهم دلش پیچ ...
خارش پوست در بارداری، راهکارهای مفید سوال:سلام من نه ماهه باردار هستم الان سه روزه بین انگشت پا روی پوست پا وبین انگشتان دستم به شدت میخآره وجوش های ریز کم رنگی زده .دکتر رفتم بهم پم...
دلایل افسردگی پس از زایمان چیست؟ محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا عنوان می کنند زنان باردار دارای میزان پایین هورمون ضداسترس موسوم به الوپرگنانولون در سه ماهه دوم بارداری در معر...
یائسگی در مردان، عوارض ناخوشایند به گفته یک جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار، یائسگی در مردان معمولاً از ۶۰ سالگی به بعد اتفاق می افتد که البته شباهت ها و تفاوت هایی با یائسگی زنا...
تشخیص سندروم داون جنین، ردپای اولیه داشتن فرزندی با سندرم داون، خطری است که هر پدر و مادر سالمی را ممکن است تهدید کند.
خونریزی کم در دوران قاعدگی، طبیعی است؟ سوال:سلام. خسته نباشید. خانم دکتر من 25 سالمه و مجرد هستم. دوره پریودم تقریبا منظمه. مشکلم اینه که تقریبا یکسالی میشه که میزان پریودم کم هست. ینی...
روشهای تعیین جنسیت، علائم جنین دختر مثل همه مادرهای باردار حتما شما هم به این موضوع فکر می کنید که آیا فرزند شما دختر است یا پسر. در این پست می خواهیم در مورد علائم جنین دختر با شما...
مراقبت های بعد از ای یو دی، نه به نزدیکی؟ سوال:باسلام. بعد از گذاشتن دستگاه ای یو دی تا جه مدت نباید نزدیکی داشته باشیم. هر جند که بریود نبودیم و دستگاه گداشتیم؟ جواب:دوست عزیز. نزدیکی دا...
علت درد پستانها، علامت سرطان؟ سوال:باعرض سلام خدمت شما می خواستم بدونم که در دختران جوانی به سن بنده که 19-18سالشون هست آیا درد سینه طبیعی است یا نه؟ اینکه هیچگونه علائم سرطان...
عکس نوشته عاشقانه موندگار ⋆ در عکس نوشته عاشقانه موندگار سری جدید از مجموعه عکس نوشته های عاشقانه را برای شما قرار دادیم که …عکس نوشته عاشقانه موندگارعکس نوشته عاشقانهعکس نوشته ع...
عوارض سقط عمدی جنین/ صدای دکتر به طور کلی یک سوم زنان بارداری حاملگی های ناخواسته دارند که از بین آنها دو پنجمشان تمایل و یا تصمیم دارند که سقط عمدی انجام دهند. اما متاسفانه با...
ماموگرافی از چه سنی، مفید یا مضر؟ اگر کمتر از 40 سال سن دارید، انجام ماموگرافی بیش از آنکه به نفع‌تان باشد، سلامت‌تان را به خطر خواهد انداخت. این امر در مورد خانم‌های 40 تا 49 سال...
دانلود رمان میدونم برنمی گردی ⋆ در دانلود رمان میدونم برنمی گردی رمان عاشقانه جدیدی برای شما قرار دادیم که در مورد دختری شیطان به نام لیلا هست که با یه معمای عجیب روبه رو شده که چرا...