کمک به تمرکز کودک، جای دور نروید

کمک به تمرکز کودک، جای دور نروید

تمرکز ذهنی در هر سنی مهم بوده، اما برای کودکان حیاتی است. افزایش تمرکز ذهنی در کودکان به یادگیری بهتر، موفقیت در آزمون های درسی و فعالیت های ورزشی کمک می کند. رژیم غذایی یک بخش ضروری برای بهبود تمرکز ذهنی کودکان است. برخی از مکمل های غذایی نیز ممکن است به بهبود عملکرد شناختی در کودکان کمک کند. همچنین قبل از مصرف مکمل ها در جهت بهبود تمرکز ذهنی کودکان با پزشک مشورت کنید.

جینکوبیلوبا

بیش از ۵ هزار است که از برگ های جینکوبیلوبا برای مصارف دارویی و پزشکی استفاده می شود. درمانگرهای چین باستان این گیاه را برای التهاب بافت ها توصیه می کردند، همچنین جینکوبیلوبا برای درمان آسم نیز کاربرد داشت. جینکوبیلوبا ممکن است در بهبود عملکرد شناختی موثر باشد. ترکیبات شیمیایی موجود در مکمل های جینکوبیلوبا ممکن است باعث افزایش خون رسانی به ویژه بهبود جریان خون به مغز شوند. این گیاه به افزایش تمرکز ذهنی و تقویت حافظه کمک می کند. قبل از استفاده مکمل های جینکوبیلوبا برای افزایش تمرکز ذهنی کودکان با پزشک مشورت کنید، زیرا در موارد نادر ممکن است منجر به ایجاد حالت تهوع و استفراغ شود.

ویتامین B5

ویتامین B5 یکی از ویتامین های خانواده B کمپلکس است. این ویتامین یک ویتامین ضداسترس بوده و ممکن است در کمک به تولید سروتونین (انتقال دهنده ای برای تسکین استرس و اضطراب) موثر باشد. کاهش استرس و اضطراب باعث بهبود توانایی تمرکز در کودکان خواهد شد. این ویتامین از طریق مکمل های B کمپلکس قابل دریافت است.

ویتامین B6

ویتامین B6 باعث بهبود توانایی بدن در جذب و متابولیزه کردن کربوهیدرات و چربی از منابع غذایی می شود. این ترکیبات غذایی برای ساخت سلول های موثر در حافظه و یادگیری ضروری می باشند. ویتامین B6 ممکن است باعث افزایش عملکرد کلی مغز شود و همچنین در بهبود تمرکز ذهنی کودکان موثر است.

مواد غذایی موثر در رشد جنین برخی ترفندهای تغذیه ای می توانند باعث افزایش دریافت انرژى در دوران بارداری شوند می خواهیم مادران باردار را با منابع غذایی مفید مختص این دوران آشنا کنی...
سرطان پستان، امکان بارداری هست؟ سوال:باسلام و خسته نباشید. 41سال سن دارم و به دلیل ابتلا به سرطان سینه (2سال پیش) اکنون قرص تاموکسیفن 20 مصرف می کنم مدتی است هر سه ماه یکبار پری...
راهنمای انتخاب رنگ مو و ترکیب رنگ مو ترکیب رنگ مو راهنمای انتخاب رنگ مو و ترکیب رنگ مو انتخاب مدل و رنگ مو در دنیای ما، صورت‌های مختلف با شکل‌های متنوع قابل مشاهده هستند به گونه ا...
کلیپ عاشقانه هندی با میکس زیبا ⋆ پنج شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۵ 2 بازدید در کلیپ عاشقانه هندی با میکس زیبا شما دوستان عزیز شاهد کلیپ هندی زیبا خواهید بود که توسط مهدی فخار...
زود عصبانی شدن کودک، علت چیست؟ تربیت کودک تنها بر عهده مادر نیست و همراهی و حضور فعال پدر را میطلبد...
چرا بدن تیک می زند شما احتمالا در میان خانواده و دوستان و آشنایان، با افرادی که تیک دارند مواجه شده اید، در این مطلب ما به بررسی اختلالی بنام تیک، می پردازیم تیک چیست...
به چه مردانی سردمزاج می‌گویند؟   به چه مردانی سردمزاج می‌گویند؟ سردمزاجی اصطلاح عامیانه‌ای است که در میان مردم برای مردان یا زنانی که دچار کاهش یا فقدان میل جنسی هستند، به ...
ترس از بارداری، پیشگیری از چه راهی؟ توکوفوبیا می تواند حاصل تجربه های ناخوشایند از زایمان باشد. به دنیا آوردن فرزند، یکی از زیباترین تجربه هایی است که بدن انسان با آن مواجه می شود و...
آرایش بچه گانه، اجازه بدیم یا نه؟ امروزه در میان مادران جوان استفاده از انواع کرم ها و وسایل آرایشی رواج پیدا کرده است این امر میتواند به پوست شاداب و جوان آنها آسیب بزند ، به طور...
تالاسمی شدید کودک، علائم مجید آراسته رئیس انجمن تالاسمی ایران درخصوص بیماری تالاسمی گفت: تالاسمی یکی از شایع‌ترین اختلالات ژنتیکی مادرزادی در دنیا و یک بیماری تک ژنی است....
عکس مبل سلطنتی برای سلیقه های خاص مبل سلطنتی به دلیل بهره مند بودن از فریمی منبت کاری شده به دست هنرمندان و پارچه های زیبا و پر نقش و نگار، وسیله مورد علاقه افراد بسیاری به خصوص خانه...
۱۱ خوراکی موثر برای مقابله با آنفولانزا تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها بسیار مهم است.بیماری آنفولانزا تنها محدود به فصل سرما نمی شود چرا که در تمام فصول سال ویروس ه...
گوشت گوسفند،گاو یا شتر خوردن کدام یک بهتر است؟ گوشت های قرمز بر اساس نوع دام انواع متفاوتی دارند که از انواع آن می توان به گوشت گاو، گوسفند، گوساله، بوفالو (گاومیش)، بره، شتر و گوشت حیوانات شکاری ا...
طرز تهیه بستنی برای کودک، نوع دلقکیش درست کردن بستنی دلقکی برای تولد کودکان را آموزش خواهیم داد.طرز تهیه بستنی عروسکی محبوب بچه هامواد لازم :بستنیخامهرنگ خوراکینان های قیفی بستنیکاغذ...
فنیل کتونوری، بهترین زمان تشخیص؟ در مورد کودکانی که بیماری فنیل کتونوری PKU دیر تشخیص داده شده است چه باید کرد؟ چنانکه اشاره شد، بهترین زمان تشخیص بیماری فنیل کتونوری PKU هفته او...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.