کمک به تمرکز کودک، جای دور نروید

کمک به تمرکز کودک، جای دور نروید

تمرکز ذهنی در هر سنی مهم بوده، اما برای کودکان حیاتی است. افزایش تمرکز ذهنی در کودکان به یادگیری بهتر، موفقیت در آزمون های درسی و فعالیت های ورزشی کمک می کند. رژیم غذایی یک بخش ضروری برای بهبود تمرکز ذهنی کودکان است. برخی از مکمل های غذایی نیز ممکن است به بهبود عملکرد شناختی در کودکان کمک کند. همچنین قبل از مصرف مکمل ها در جهت بهبود تمرکز ذهنی کودکان با پزشک مشورت کنید.

جینکوبیلوبا

بیش از ۵ هزار است که از برگ های جینکوبیلوبا برای مصارف دارویی و پزشکی استفاده می شود. درمانگرهای چین باستان این گیاه را برای التهاب بافت ها توصیه می کردند، همچنین جینکوبیلوبا برای درمان آسم نیز کاربرد داشت. جینکوبیلوبا ممکن است در بهبود عملکرد شناختی موثر باشد. ترکیبات شیمیایی موجود در مکمل های جینکوبیلوبا ممکن است باعث افزایش خون رسانی به ویژه بهبود جریان خون به مغز شوند. این گیاه به افزایش تمرکز ذهنی و تقویت حافظه کمک می کند. قبل از استفاده مکمل های جینکوبیلوبا برای افزایش تمرکز ذهنی کودکان با پزشک مشورت کنید، زیرا در موارد نادر ممکن است منجر به ایجاد حالت تهوع و استفراغ شود.

ویتامین B5

ویتامین B5 یکی از ویتامین های خانواده B کمپلکس است. این ویتامین یک ویتامین ضداسترس بوده و ممکن است در کمک به تولید سروتونین (انتقال دهنده ای برای تسکین استرس و اضطراب) موثر باشد. کاهش استرس و اضطراب باعث بهبود توانایی تمرکز در کودکان خواهد شد. این ویتامین از طریق مکمل های B کمپلکس قابل دریافت است.

ویتامین B6

ویتامین B6 باعث بهبود توانایی بدن در جذب و متابولیزه کردن کربوهیدرات و چربی از منابع غذایی می شود. این ترکیبات غذایی برای ساخت سلول های موثر در حافظه و یادگیری ضروری می باشند. ویتامین B6 ممکن است باعث افزایش عملکرد کلی مغز شود و همچنین در بهبود تمرکز ذهنی کودکان موثر است.

شایعه توهین خواننده زن سرشناس به امام زمان حجت الاسلام زائری عنوان کرد: توهین خواننده زن به امام زمان شایعه ای است که بدخواهان برای از بین بردن قبح موضوع پراکنده اند. گفته های حجت الاسلام زا...
بارداری هفته به هفته، هفته دوم گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به تحولاتی که طی هفته دوم بارداری برای‌تان رخ می‌دهد می‌پردازیم.رشد فرزند:در این هفته تخمک‌گذاری رخ می‌دهد. در حا...
سرماخوردگی زیاد در کودکان، راه حل های ساده سوال:پسر سه سال و نیمه ای دارم که هر روز مهد کودک میرود مدام سرما میخورد ،،،مجبورم او را در مهد بگذارم ،،، چه کنم سرما نخورد.جواب:مواد غذایی سرشا...
علت کم خونی در نوزادان چیست؟ سوالسلام دکتر. ببخشید میخواستم بدونم برای کم خونی در نوزاد چه باید کرد؟درمان کم خونی نوزاد شیرخوار چیست؟ممنون.  جوابسلام مادر گرامیکم خونی در شیر...
دفع پروتئین در بارداری، مراقب باشید سوال:با سلام من هفته ٣٥ بارداری هستم و زمان مراقبت پزشک بهم اعلام کرد که طی دو هفته افزایش وزن داشته ام لذا ازمایش ادرار ٢٤ ساعته دادم و در ادرار...
آمپول رگام بعد از سقط، کی تزریق بشه؟ سوالمن 15 روز پیش سقط جنین داشتم خودم گروه خونیم منفی و شوهرم مثبته ،اما رگام نزدم میخواستم ببینم الانم میشه زد یا دیگه فایده ای نداره .جوابسلام ...
اقدام به بارداری موفق، بهترین راه ها سوال:سلام.4 ماه است برای باردار شدنم اقدام کردم اما نتیجه ای نداشته است خیلی نگرانم دکتربرام سونو نوشته همه موارد طبیعی بوده فقط تعدادی فولیکول ک...
مشکلات ریزش مو، دردسر زنانه! چه عواملی بر ضخامت و نازکی موهای زنان تاثیر میگذارد چگونه می توانیم این مشکل رایج در موهای بانوان را کنترل کنیم در دوران یائسگی غالبا اختلالات و ...
خوردن خامه در کودکان، مفید یا مضر؟ خامه سرشار از چربی است. اما مصرف آن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد. باید توجه داشت که مصرف خامه پاستوریزه در حد مناسب برای کودکان، مشکلی ایجاد نمی...
اقدام به خودکشی یک مسافر در توالت هواپیمای پرواز استانبول به تهران! پرواز PC۵۱۴ شرکت هواپیمایی پگاسوس ترکیه که شب گذشته فرودگاه استانبول را به مقصد تهران ترک کرده بود، به دلیل اتفاق عجیبی که یکی از مسافران این پرواز ...
تشخیص سرطان پستان،خیلی سریع رادیولوژیست‌‌ها سرطان پستان را در یک چشم به هم زدن تشخیص می‌‌دهند.یک مطالعه جدید که توسط محققین بیمارستان زنان بریگهام با همکاری محققین دانشگاه Y...
افتادن نوزاد از روی تخت، علائم خطر سوال:با سلام. کودک 7 ماهه من از تخت 40 سانتی با صورت و دماغ بر روی فرش افتاد. لحظه اول صورتش سیاه و قرمز شده بود و دهانش باز بعد از چند ثانیه جیغ...
دندان نوزاد، پیشگیری از پوسیدگی  پوسیدگی دندان ناشی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین اتفاقی شایع در میان کودکان است و می‌تواند منج ربه مشکلات دندانی طولانی مدت شود. انجمن دندان ...
ژورنال جدیدترین مدل جلیقه کت و شلوار مردانه و پسرانه ۲۰۱۷ ژورنال جدیدترین مدل جلیقه کت و شلوار مردانه و پسرانه ۲۰۱۷ – ۹۶ جدیدترین و شیک ترین مدل جلیقه کت و شلوار مردانه و پسرانه ۲۰۱۷ – ۹۶ انواع ...
تأخیر در قاعدگی، نشانه چیست؟ سوال:باسلام و احترام، همسر 30 ساله بنده همیشه قاعدگی منظم داشته اند. ( دوره 25 روزه ) حتی یک روز هم تاخیر نمی افتاد. اما اکنون 5 روز به تاخیر افت...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.