کمک به تمرکز کودک، جای دور نروید

کمک به تمرکز کودک، جای دور نروید

تمرکز ذهنی در هر سنی مهم بوده، اما برای کودکان حیاتی است. افزایش تمرکز ذهنی در کودکان به یادگیری بهتر، موفقیت در آزمون های درسی و فعالیت های ورزشی کمک می کند. رژیم غذایی یک بخش ضروری برای بهبود تمرکز ذهنی کودکان است. برخی از مکمل های غذایی نیز ممکن است به بهبود عملکرد شناختی در کودکان کمک کند. همچنین قبل از مصرف مکمل ها در جهت بهبود تمرکز ذهنی کودکان با پزشک مشورت کنید.

جینکوبیلوبا

بیش از ۵ هزار است که از برگ های جینکوبیلوبا برای مصارف دارویی و پزشکی استفاده می شود. درمانگرهای چین باستان این گیاه را برای التهاب بافت ها توصیه می کردند، همچنین جینکوبیلوبا برای درمان آسم نیز کاربرد داشت. جینکوبیلوبا ممکن است در بهبود عملکرد شناختی موثر باشد. ترکیبات شیمیایی موجود در مکمل های جینکوبیلوبا ممکن است باعث افزایش خون رسانی به ویژه بهبود جریان خون به مغز شوند. این گیاه به افزایش تمرکز ذهنی و تقویت حافظه کمک می کند. قبل از استفاده مکمل های جینکوبیلوبا برای افزایش تمرکز ذهنی کودکان با پزشک مشورت کنید، زیرا در موارد نادر ممکن است منجر به ایجاد حالت تهوع و استفراغ شود.

ویتامین B5

ویتامین B5 یکی از ویتامین های خانواده B کمپلکس است. این ویتامین یک ویتامین ضداسترس بوده و ممکن است در کمک به تولید سروتونین (انتقال دهنده ای برای تسکین استرس و اضطراب) موثر باشد. کاهش استرس و اضطراب باعث بهبود توانایی تمرکز در کودکان خواهد شد. این ویتامین از طریق مکمل های B کمپلکس قابل دریافت است.

ویتامین B6

ویتامین B6 باعث بهبود توانایی بدن در جذب و متابولیزه کردن کربوهیدرات و چربی از منابع غذایی می شود. این ترکیبات غذایی برای ساخت سلول های موثر در حافظه و یادگیری ضروری می باشند. ویتامین B6 ممکن است باعث افزایش عملکرد کلی مغز شود و همچنین در بهبود تمرکز ذهنی کودکان موثر است.

درجه زردی نوزاد، یازده خطرناکه؟ سوالباسلام. نوزاد 36 روزه ای دارم که درجه زردیش رو11است،آیاخطرناک است،بستریش کنم یانه؟جواببا سلام.به علت اینکه شیرخوار شما بیش از چهارده روز  طول...
آشنایی با هفت پادشاه دیوانه پادشاهی که به اسب اش لقب کنسول داد؛ پادشاهی که در قصرش یک باغ وحش تمام عیار درست کرده بود؛ پادشاهی که دانه های برنج را مروارید می دید و پادشاهانی که ر...
شیشه شیر کودکان، استفاده بیش از اندازه/ صدای دکتر بعضی از بچه ها هستند که به غیر از شب در طول روز هم از شیشه و یا پستانک استفاده می کنند. برای جلوگیری از این اتفاق می توان در شیشه آب بریزیم یا  ب...
ضایعه نخاعی مادرزادی/ کلیپ برای جلوگیری از بیماری ضایعه نخاعی مادرزادی در بچه ها باید از دوران حاملگی یک سری آزمایشات را شروع کنیم. در این آزمایش ها یا غربالگری جنین خیلی ا...
عفونت در بارداری خطرناک است؟ بیمار شدن اتفاق خوشایندی نیست، به ویژه در دوران بارداری یعنی زمانی که شما نگران سلامت خود و کودک در حال رشدتان هستید. نیازی نیست نگران باشید، زیر...
درد میان دوره ای، پیشنهاد ما! درد تخمک گذاری، عارضه ای است که برخی از خانمها را هرچند وقت یکبار دچار مشکل می کند با علائم و نحوه درمان این بیماری بیشتر آشنا شوید.درد میان دوره...
لکنت زبان کودکان، توصیه برای والدین لکنت زبان، یک پدیده پیچیده روانی – حرکتی است که به‌طور موقت یا دائم در ادا و تلفظ کلمات و سیلاب‌ها به وجود می‌آید که به علت انقباض غیرعادی عضلانی...
مضرات خود ارضایی پسران اعتیاد به خودارضایی در پسران آسیب های زیادی از نظر جنسی به فرد وارد می‌سازد مضرات خود ارضایی پسران یکی از عوارض خود ارضایی پسران این است که پس ا...
روش درمانی نازایی، کدوم مناسب منه؟ کدام روش درمان ناباروری مناسب شما است؟1- تلقیح درون رحمی (IUI)IUI یا تلقیح درون رحمی در دو صورت به کار می رود؛•  در مواردی که مرد مشکلاتی مانند ک...
تنظیم خواب نوزاد دوماهه، روزا خوابه شبا بیدار! برخی کودکان به این دلیل که در روز زیاد چرت می زنند شب ها نمی خوابند. چرت زدن زیاد در روز ممکن است به این علت باشد که هنوز صبح و شب کودک تنظیم نشد...
بارداری موفق بعد از سقط مکرر، چطوری؟ سوالسلام خسته نباشید من 7بار حامله شدم متاسفانه 4 تاش سقط شدند ودر اخرین بارم رحمم به جنین چسپیده بود وبا عمل توانستند نوزادو خارج کنند ولی خودم ...
سرد مزاجی در زنان، راحت حلش کنید ناتوانی خانمها در رسیدن به ارگاسم ORGASM (اوج لذت جنسی) ORGASMIC DYSFUNCTION نامیده می شود که ممکن است به صورت تأخیر یا فقدان مستمر ارگاسم باشد.ا...
تشخیص بارداری در منزل، چطور ممکنه؟ هورمون گنادوتروپین جفتی انسان ( hCG ) هورمون ترشح شده در دوران بارداری است که در ابتدا توسط جنین در حال رشد و سپس توسط جفت ترشح می شود. این هورمو...
عفونت واژن، تأخیر در قاعدگی! سوال:با سلام. من 3 ساله ازدواج کردم همیشه پریودی هام منظم بوده ولی این ماه یک هفته عقب افتاده باردارم نیستم همسرمم مشکل نازایی داره. فقط ترشح پنی...
خوردن انار برای مادران شیرده، ضرر دارد؟ پرسش سلام من بچم امروز اسهال گرفته یعنی طی 5 ساعت سه بار پوشکش و عوض کردم و حسابی هم آبکی هست. من دیشب چند تا انار خوردم از اون میشه باشه؟پاسخبا ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.