بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

کمر درد بارداری، چه مسکنی بخوریم؟

کمر درد بارداری، چه مسکنی بخوریم؟

کمر درد بارداری، چه مسکنی بخوریم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ماه پنجم بارداری هستم و به شدت کمر درد دارم. این درد ناشی از چیست؟ چه باید بکنم؟ می‎توانم مسکن مصرف کنم؟

پاسخ دکتر ابوالفضل مهدی زاده کاشی متخصص زنان و زایمان:

ایشان اشاره‎ای به این موضوع نکرده‎اند که قبل از بارداری هم سابقه کمر درد داشته‎اند یا خیر. اگر کمردرد به دلیل آرتروز یا دیسک کمر باشد باید قبل از بارداری آن رادرمان می‎کردند بعد باردار می‎شدند اما حالا به هر حال باید بیشتر مراقب خود باشند و به وضعیت بدنی‎شان توجه کنند. موقع نشستن صاف بنشیند و اگر شاغل است حتما هر ساعت از پشت میز بلند شده و چند قدمی راه بروند. از انجام کارهای سخت یا بلند کردن اجسام سنگین خود‎داری کنند تا فشار اضافه بر مهره‌ها وارد نشود. موقع خواب نیز باید به پهلو بخوابد و بالشتک مخصوص بین پا بگذارد تا مهره‌ها تحت فشار قرار نگیرد. اگر قبل از بارداری هیچ دردی نداشته‎اند کمر درد صرفا به دلیل بارداری است و با استراحت و ورزش و نرمش‌های سبک و یا اصلاح وضعیت‎بدنی حین نشستن و ایستادن و خوابیدن بهبود می‌یابد. برای تسکین درد می‎توانند از استامینوفن استفاده کنند اما اگر دردها تسکین پیدا نکرد متخصص زنان با پزشک ارتوپد و اعصاب مشاوره می‌گذارد تا خانم معاینه شده و مشخص شود آیا در طول بارداری مهره‌ای جابجا شده و خانم دچار دیسک کمر شده یا خیر. 

 

مراقبت های زمان یائسگی، غفلت نکنید مراقبت از قلب به ویژه برای زنان در دوران یائسگی بسیار مهم است. به گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA)، بیماری های قلبی و سکته  باعث مرگ ۱نفر از هر ۳ زن ...
داشتن پوست شفاف با مصرف این نوشیدنی ها علاوه بر نوشیدن آب، یکسری نوشیدنی های دیگر وجود دارد که می توانند پوست تان را باطراوت و در عین حال درخشان نگهدارد. نوشیدن آب و آبمیوه می‌تواند موجب...
اسیدفولیک در بارداری، میشه مصرف کرد؟ سوالسلام وقت بخیر. قبل از اقدام به بارداری به متخصص مراجعه کردم .آزمایش کامل دادم و برام اسید فولیک نوشت و گفت که میتونی اقدام به بارداری کنی. مت...
بارداری پس از سقط جنین، توصیه های پزشکان سقط جنین هم از نظر فیزیکی و هم از نظر احساسی اتفاقی مشقت بار است. بهبود حال جسمی پس از سقط جنین تقریبا دو روز طول می کشد اما از نظر احساسی مدتی ب...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، راه های پیشگیری خطرناک ترین مکان برای خوابیدن فرزندتان کاناپه است. ایمن ترین حالت، تاق باز خواباندن نوزاد است که احتمال بروز سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را به حداقل ...
آرایش لایت عروس + مدل آرایش عروس ۲۰۱۷  آرایش لایت عروس + مدل آرایش عروس ۲۰۱۷ آرایش عروس ۲۰۱۷ جدیدترین مدل آرایش عروس گریم عروس ایرانی گالری عکسهای آرایش عروس ۹۶ آرایش چهره عر...
دلایل اختلالات یائسگی، خیلی غمگینم! یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که معمولاً در حدود سن ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می‌شود. در این زمان تخمدانها به میزان کمتری هورمونهای زنانه، ب...
راه های تشخیص اوتیسم در کودکان/ کلیپ یکی از مشکلاتی که والدین در مورد برخی از کودکان با آن مواجه هستند اختلالی است به اسم اوتیسم. اینگونه کودکان دچار مشکلاتی در تکلمند و نسبت به کودک...
شیرخشک دادن به نوزاد، نکات مهم شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای کودکان است. اما گاهی به ناچار و به دلایلی نمی‌توان کودک را با شیر مادر تغذیه کرد. در این مواقع باید ضمن رعای...
عفونت آمیزشی در زنان، شایع ترین آنها زگیل تناسلی یکی از عفونت‌های آمیزشی بسیار رایج است که ویروس آن ویروس پاپیلوم انسانی است. در این مقاله با راه‌های گسترش، پیشگیری و درمان زگیل تناس...
روش تمیز کردن گوش نوزاد، راهکارها برای تمیز کردن گوش نوزاد، هرگز چیزی وارد کانال گوش او نکنید، چراکه ممکن است باعث آسیب‌زدن به پرده گوش او ‎شود. نوزاد قبل از تولد می‎تواند صداهای ...
آکنه در بارداری، چگونه ممکن است؟ سوال مخاطب نی نی بان :تحت درمان آکنه بودم که ناخواسته باردار شدم. می‎توانم درمانها را ادامه دهم؟ اگر درمانها را متوقف کنم آکنه‎ام بدتر نمی‎شود؟پا...
خرید با کودکان، هشدار به والدین/ صدای دکتر خرید کردن برای بزرگسالان هم لذت بخش می باشد چه برسد به کودکان که خیلی برایشان هیجان انگیز است. ولی والدین باید به کودکان خود آموزش دهند که خ...
درد زیر شکم زنان، نشانه آندومتریوز است؟ سوالبا سلام من از حدود3 ماهه درد شدید زیر شکم سمت راست دارم که از زمان عادتم شروع می شود و تا چهار روز بعد تمام شدن عادت ادامه دارد.2 سال بیش سزا...
عفونت ادراری در زنان، همیشه درگیرم سوال:خانمی متاهل هستم و حدود 3سال هست ازدواج کردم از 6 ماه بعد از ازدواج هر ازگاهی دچار عفونت میشم قبلا این عفونت منجر به ترشحات رحمی میشد و بعد ...