بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

کمردرد در دوران بارداری، چاره چیه/ صدای دکتر

کمردرد در دوران بارداری، چاره چیه/ صدای دکتر

در دوران بارداری به دلایل قوس کمر زیاد و وزن جنین که بر مادر تحمیل می شود فرد کمردردهایی را تجربه خواهد کرد. که با رعایت نکاتی مانند درست راه رفتن، درست نشستن، درست ایستادن و درست از جا بلند شدن می تواند تا حدی بر این درد غلبه کند.

دکتر فیروزه روستا مدیر مرکز سلامت مادران، اطلاعاتی بیشتری در خصوص راهکارهای غلبه بر کمردردهای دوران بارداری در اختیار ما قرار می دهد.

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

کمردرد در دوران بارداری، چاره چیه/ صدای دکتر
عکس نوشته عاشقانه عذابم میده ⋆ در عکس نوشته عاشقانه عذابم میده سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه را قرار دادیم که شامل 12 عکس نوشته در مورد …عکس نوشته عاشقانه عذابم میدهعکس نوشته عا...
حل مشکل طلاق عاطفی، چگونه؟ سوالمن با شوهرم رابطه عاطفی خوبی نداریم در واقع طلاق عاطفی گرفته ایم و در نتیجه پسر شش ساله ام هم دچار پرخاشگری شده خواهشمند است بفرمایید چه کنم....
حل مشکلات زناشویی، تاثیر ریفریم کردن قالب بندی و ریفریم کردن ۲ نامی هستند که احتمالاً شما هم با آن ها و کاربردشان آشنا نیستید.ریفریم کردن تکنیکی است که میتوان از آن در زندگی زناشویی ...
دانلود عکس نوشته جدید عاشقانه خاص برای پروفایل دانلود عکس نوشته جدید عاشقانه خاص برای پروفایل عکس نوشته جدید| عکس عاشقانه متن دار| عکس های عاشقانه جدید| دانلود عکس پروفایل| عکس پروفایل...
چرا بچه دار نمیشم، خیلی نگرانم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام هفت ماه ازدواج کردم توی این هفت ماه اصلاجلوگیری نداشتیم، 26سالمه سونوگرافی رحم و تخمدان سالم بود. آزمایش تیروییدو یه آ...
وزن نوزاد چهار ماهه، چقدر باشه خوبه؟ سوالبا سلام دختر چهار ماهه وزن بدن تولد 3300 قد 51 حالا وزنش 6 قد 61 شده مناسب است یا نه ؟؟؟ جوابسلام دوست عزیزدر زمان تولدوزن برای قد روی صدک 8....
زبان مردم شیراز چیست؟ مردم شیراز زبان فارسی را با لهجه شیرازی تکلم می‌کنند. لهجه شیرازی دارای ۲۳ همخوان /P/ | /b/ | /f/ | /v/ | /t/ | /d/ | /k/ | /g/ | /q/ | /c/ | /j/ | /s...
مسافرت در بارداری، چه جاهایی نریم؟ بیماران و زنان باردار برای حفظ سلامت و جلوگیری از عوارض در مسافرت باید به حمل تجهیزاتی توجه کنند برخی افراد مبتلا به دیابت باید در هنگام مسافرت ب...
رشد قد بعد از پریود، ادامه داره؟ سوال:آیا بعد از پریود بلند شدن قد تموم میشود؟جواب:دوست عزیز. نهایتا چند سانتی متر به قد اضافه می شود. تغذیه خوب و ورزش هایی مثل والیبال بسکتبال ب...
ازدواج با هم سن خود، صحیح با غلط؟ سوالبا عرض سلام و خسته نباشید یه سوال داشتم ببخشید اگه آدم با هم سن خودش ازدواج کنه مشکلی داره ؟؟؟؟ کلا ازدواج با هم سن چه پیامدهایی دارد ؟؟؟ جوا...
تاخیر دو روزه در پریود، حالم خوش نیست سوال:سلام من قرص ضدبارداری استفاده نکردم الان سه هفتس گاهی اوقات به طور شدیدی زیردل گاهی کمرم درد داره همراه پاهام دو روزم هست وعده ماهانه ام عقب...
دختر ۱۶ ساله ای که از دوست تلگرامی باردار شد و … دختر ۱۶ ساله ای که از دوست تلگرامی باردار شد و … آن قدر عاشق «صمد» بودم که حرف هایش را چشم و گوش بسته قبول می کردم. هر کاری از من می خواست بدون چون ...
بهبود رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی زیاد اختلاف سنی بالای میان زوجین در بسیاری از مسائل خانوادگی بخصوص مسائل زناشویی و روابط جنسی زوج تاثیرگذار است، مثلا یکی از مشکلات، یائسگی زنانه و یائسگی...
آشنایی با سی‌ و سه‌ پل اصفهان     نام سی‌وسه‌پل کشور  ایران استان اصفهان شهرستان اصفهان اطلاعات اثر نام‌های دیگر پل الله‌وردی ...
دیابتی‌ها از این ‌۶ اشتباه بپرهیزند |مرض قند|مرض قند . علائم|مرض قند در سگ|مرض قند و درمان|مرض قند و ازدواج|مرض قند چیست|مرض قند خون|مرض قند یا دیابت|مرض قند و انواع آن|مرض قند در کودکان...