بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

کمردرد بعد از زایمان، تغذیه مناسب

کمردرد بعد از زایمان، تغذیه مناسب

کمردرد بعد از زایمان، تغذیه مناسب

سوال:

سلام خانم دکتر من دو ماه هست که زایمان کردم گاهگاهی دست و پا و کمرم یخ میکنه خیلی درد میکند ایا بنظری شما این نر مال هست؟ لطفا به من یک مشاوره بدین تشکر زیاد.

جواب:

باید دقت شود که حتما بدنتان گرم نگه داشته شود. سعی کنید غذاهای گرم کننده مثل عسل، خرما، کاچی های محلی، سمنو، دمنوش های گیاهی مانند آویشن، دارچین، … مصرف شود. پاهایتان را در یک قبلامه آب گرم قرار دهید تا یک ربع تا حد مچ پا در آب باشد. حتما جوراب بپوشید. از لباس گرم استفاده کنید. سعی کنید تعریق ایجاد کنید. در صورت تعریق به هیچ وجه هوای سرد به بدنتان تماس پیدا نکند. قرص اهن حتما تا سه ماه مصرف شود.

توده های پستانی، خیلی درد میکنه سوال:سلام خسته نباشید،خوبید؟ ببخشید من از روز اول پریوند احساس کردم یه توده تو سینه ی سمت چپم هس اوایل فک کردم برا پریودیه اما الان ی سینه ام هم ...
سرفه مزمن در کودکان سرفه مزمن در کودکان ویروس Respiratory Syncytial Virus که مختصرا RSV نامیده می شود، عامل مهم برونشیولیت و پنومونی (ذات الریه) در ابتدای کودکی بخصوص ک...
لاغری سریع بعد از زایمان، بچه اذیت می شه؟ حالا که نوزادتان متولد شده است، برای شما زمان ان است که مقداری چربی بسوزانید. در این نقطه برای برگشتن به شکل اصلی شما باید با تمرین هایی پس از تو...
گالری شیک ترین مدل گیره سر کلاهی ۲۰۱۷ گالری شیک ترین مدل گیره سر کلاهی ۲۰۱۷ – ۹۶  جدیدترین و شیک ترین مدل گیره سر کلاهی زنانه و دخترانه انواع مجموعه مدل گیره سر کلاهی  شیک و ...
لالایی برای بچه، لالالالا گلم باشی آیا لالایی آرامش بخش برای کودک تان می خواهید؟  لالالالا گل پونه بابات رفته در خونهلالالالا گلم باشی همیشه در برم باشیلالالالا گل آلو درخت سیب و ز...
آمادگی جسمانی برای بارداری نی نی بان، گروه ترجمه: برای اینکه بهترین شروع را برای کودکتان رقم بزنید، هیچ چیز مهمتر از این نیست که خودتان سلامت باشید. سلامت بدن در تلاش برای ...
جذب آهن در دوران بارداری، چه مقدار؟ آهن برای ساختن هموگلوبین ضروری است. هموگلوبین پروتئینی در سلول‌های قرمز خون است که وظیفه جابه‌جایی اکسیژن را به عهده دارد.آهن بزرگترین ترکیب درما...
علائم افتادگی مثانه در زنان، دقت کنید دربسیاری از موارد افتادگی مثانه در زنان بدون علامت و نشانه است. این حالت می تواند سال ها، یا با علائم خفیف یا بدون علائم، در بدن وجود داشته باشد....
مدل رنگ مو آمبره ۲۰۱۷ مدل رنگ مو آمبره ۲۰۱۷ | مدل رنگ مو آمبره سامبره ۹۶  جدیدترین و شیک ترین عکس های جدیدترین گالری مدل رنگ موهای جدید به روش آمبره و سامبره ۹۶ – ۲۰۱۷...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، واجبه؟ آمنیوسنتز عملی است که در آن به منظور بررسی یا درمان، مایع آمنیوتیک از داخل رحم کشیده می‌­شود.چه زمانی آمنیوسنتز انجام می شود؟آمنیوسنتز به دلایل م...
اصطکاک سایه هایمان ⋆ چهارشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۵ 36 بازدید بی شک به دنبال متن عاشقانه زیبا در مورد در کنا هم بودن هستید ما برای شما عزیزان مجموعه زیبای را ت...
عفونت دهانه رحم، مراقبت های لازم سوال:باسلام. من 2سال پیش دچار زخم دهانه رحم بودم و زخم رو فریز کردم .ولی همچنان دچار عفونت شدید هستم وبا وجود خوردن قرص و استفاده از کرم واژینال ...
تجاوز به زنان، ارتباط دوباره/ کلیپ باور های غلط در زمینه خشونت جنسی باعث می شود فرد از جامعه ترد شود. چرا که فرد نه شکایت می کند و نه برای نزدیکان خود بازگو می کند و این زمینه ای م...
آمادگی برای مادر شدن؛ با مطالعه چه چیزی شیرین‌تر از مادر شدن! حس لذت‌بخشی که با هیچ‌چیز در دنیا قابل قیاس نیست. در کنار این حس فوق‌العاده هر مادری دوست دارد پیش از هر چیز خودش ر...
افزایش فشارخون در بارداری، خطرات تحقیق جدیدی بیان می‌کند که حتی کمترین افزایش‌های فشار خون در اواخر حاملگی می‌تواند خطر یک نوزاد کم‌وزن یا مُرده را افزایش دهد.محققان سوئدی دریافت...