کمبود خواب در بارداری، بیماری های درکمین

کمبود خواب در بارداری، بیماری های درکمین

یک تحقیق صورت گرفته در سنگاپور، ارتباط تازه‌ای میان کمبود خواب در دوران بارداری و دیابت بارداری (GDM) را نشان می‌دهد. این نخستین تحقیق است که رابطه میان مدت خواب با دیابت بارداری (GDM) را در میان جمعیت چند قومیتی آسیایی مورد بررسی قرار می‌دهد. این یافته‌ها که در نشریه خواب منتشر شدند، نشان می‌دهند که توجه به مساله خواب در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری (GDM) را کاهش دهد.

 دیابت یک بحران جهانی برای سلامت است و به طور فزاینده‌ای در آسیا معضل‌آفرین است. سنگاپور در گزارش سال ۲۰۱۵ فدراسیون بین‌المللی دیابت (IDF) دومین کشور با بیشترین نسبت افراد دیابتی در میان کشورهای توسعه‌یافته بود. همچنین یکی از بالاترین نرخهای دیابت بارداری (GDM) را دارا بود که متعاقبا خطر دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد. دیابت بارداری، که با سطح بالای گلوکز خون تشخیص داده می‌شود، یکی از رایج‌ترین مشکلات دوره بارداری برای سلامت است. عدم مدیریت سطح بالای گلوکز در این دوره می‌تواند به عوارضی منجر شود که هم مادر و هم نوزاد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. از جمله این عوارض می‌توان به زایمان زودرس، توقف زایمان، ترومای تولد، فشار خون بالای مادر و افزایش خطر مرگ مادر و جنین اشاره کرد. شناسایی عوامل خطری که ممکن است در سطح گلوکز خون ناسالم نقش داشته باشند برای کاهش و مدیریت فشار دیابت ضروری است.

 خواب به عنوان یکی از عواملی شناسایی شده است که بر متابولیسم گلوکز تاثیر می‌گذارند و برخی تحقیقات نشان داده‌اند که خواب کوتاه یک عامل خطر دیابت نوع دو است. با این حال تحقیقات معدودی رابطه میان خواب و دیابت بارداری را به خصوص در میان جمعیتهای آسیایی بررسی کرده‌اند. کار اخیر نشان می‌دهد که افراد بالغ سنگاپوری در میان ملتهای دارای بیشترین کمبود خواب در جهان جای دارند. این کمبود خواب می‌تواند در دیابت بارداری زنان آسیایی نقش داشته باشد. زنان آسیایی حتی بدون در نظر گرفتن عامل خواب در مقایسه با زنان هند و اروپایی بیشتر در معرض خطر دیابت بارداری هستند.

جوشا گولی، دانشیار مدرسه پزشکی Duke-NUS و دکتر کای شیرونگ از مدرسه پزشکی یونگ لو لین دانشگاه ملی سنگاپور، برای فهمیدن آنکه مدت خواب کوتاه با دیابت بارداری ارتباط دارد یا خیر، خواب و سطح گلوکز شرکت‌کنندگان در برنامه تحقیقی GUSTO (رشد کردن در سنگاپور به سوی خروجی‌های سالم) را تحلیل کردند.
برای سنجیدن ارتباط احتمالی خواب کوتاه و دیابت بارداری، ۶۸۶ زن، پرسشنامه خواب را تکمیل کردند و سطح گلوکز آنها با یک آزمایش کلینیکی استاندارد، طی هفته ۲۶ تا ۲۸ بارداری، اندازه‌گیری شد (آزمایش تحمل گلوکز خوراکی). از ۶۸۶ شرکت‌کننده‌ یا که سطح گلوکزشان اندازه‌گیری شد، ۱۳۱ نفر (۱۹ درصد) مبتلا به دیابت بارداری تشخیص داده شدند.

 تحلیل‌های آماری برای ارزیابی ارتباط خواب کوتاه، که به صورت کمتر از ۶ ساعت در شب تعریف شده بود، با شانس بالاتر مبتلا بودن به دیابت بارداری، انجام شدند. محققان پس از در نظر گرفتن اثر عواملی نظیر سن، شاخص توده بدنی (BMI)، و سابقه بارداری، دریافتند که خواب کوتاه با افزایش خطر دیابت بارداری مرتبط است. جالب آن که فراوانی دیابت بارداری در زنانی که خواب کمتر از ۶ ساعت در شب را گزارش کرده بودند بیشترین بود (۲۷.۳ درصد) و در زنانی که خواب شبانه ۷ تا ۸ ساعت را گزارش کرده بودند کمترین بود (۱۶.۸ درصد).
نتایج با یافته‌های دیگری که نشان می‌دهند خواب کوتاه در جمعیتهای غیرباردار با دیابت نوع دو مرتبط است سازگار است. همچنین این نتایج با مطالعات کوچکتری که در مورد زنان هند و اروپایی انجام شده‌اند نیز سازگارند.

استاد گولی، نویسنده ارشد این پژوهش از برنامه نوروساینس و اختلالات رفتاری Duke-NUS می‌گوید: «نتایج ما این احتمال را افزایش می‌دهند که عادتهای خوب خواب می‌توانند احتمال ابتلا به قند خون بالا و دیابت بارداری را کاهش دهند.» او می‌افزاید: «با برنامه اخیر مبارزه با دیابت که در سنگاپور اجرا شده است، اهمیت عادتهای خواب سالم باید در کنار طرحهای دیگر مثل رژیم غذایی و ورزش که برای ارتقای عوامل دیگر سبک زندگی در نظر گرفته شده‌اند، برای پزشکان و بیماران مورد تاکید قرار گیرند.»

 دکتر کای می‌افزاید: «تحقیق ما، درک بهتری در این باره فراهم می‌کند که ما چطور می‌توانیم با شرایط بالقوه جدی بارداری زنان و فرزندش مواجه شویم.» به گفته او «برای ارزیابی نقش دیگر عوامل تغییرپذیر سبک زندگی بر خطر دیابت بارداری، تحقیقات بیشتری لازم است.»

 

ژورنال شیک ترین مدل لباس عروس آستین دار برند Silviamo ژورنال شیک ترین مدل لباس عروس آستین دار برند Silviamo  جدیدترین و شیک ترین مدل لباس عروس آستین دار برند Silviamo انواع مجموعه مدل لباس ع...
چاق شدن در بارداری، کنترل افزایش وزن زنان  باردار در هر شرایطی که باشند (لاغر، طبیعی، چاق) باید افزایش وزن متناسب با وضعیت خــود داشتــه بـــاشند. به همین دلیل استفاده از رژیـــم های...
۱۵ نشان‌کمبود، از نوع ویتامین کمبود ویتامین D کمبود ویتامین D3 کمبود ویتامین D چه عوارضی دارد کمبود ویتامین D و ریزش مو کمبود ویتامین D3 در بدن کمبود ویتامین D در کودکان کمبود ویت...
شکم درد در زنان، از سرطان تا فیبروم درد خفیف در قسمت تحتانی شکم قبل از قاعدگی امری طبیعی است، اما زمانی که این درد شدت پیدا می‌کند، موجب نگرانی می‌شود. همچنین اگر این درد ناشی از قا...
چگونه سرطان پستان را تشخیص دهیم؟ سرطان پستان از توسعه سلولهای پستاتی نشات می گیرد. سرطان پستان معمولا در پوشش داخلی از مجرای شیر یا لوبولهاشروع می شود. تومور بدخیم میتواند به سای...
ختنه کردن نوزاد، فایدش چیه؟ سنت یا آیین ختنه از تاریخ ثبت شده بشری قدیمیتر است و نگارههایی از آن در غارهای دوران نوسنگی و آرامگاههای مصری یافته شدهاست. در یهودیت جزو ارکان دی...
ژورنال جدیدترین مدل ست لباس بهاره زنانه و دخترانه عید ۹۶ ژورنال جدیدترین مدل ست لباس بهاره زنانه و دخترانه عید ۹۶ جدیدترین و شیک ترین مدل ست لباس بهاره زنانه و دخترانه عید ۹۶ انواع مجموعه مدل س...
آغاز غربالگری ۵۸ اختلال متابولیک نوزادان در ایران (۷) دکتر سارنگ یونسیدکترای حرفه ای علوم آزمایشگاهی دکتر محمد مهدی طاهری امیندکترای حرفه ای علوم آزمایشگاهی دکتر پوراندخت سعادتیمتخصص آسیب شناسی بالین...
تربیت فرزند، معرفی کتاب مفید سوالسلام من از عاقبت فرزندم توی این دنیا می ترسم به خصوص در زمینه مسایل جنسی تربیت صحیح چگونه امکان پذیر هست ؟ جوابباسلام کاربر گرامی سوال شما بس...
سرطان بیضه، بیماری سنین جوانی سرطان بیضه شایع‌ترین بدخیمی مردان ۲۵ تا ۳۵ ساله است. این سرطان به‌طور کلی یک درصد انواع سرطان‌های آقایان را تشکیل می‌دهد، لذا بسیاری از افراد غیر...
درمان اگزمای پوست صورت نوزاد سوالسلام. درمان اگزما پوست صورت در نوزاد 3ماهه .(پسر .وزن 7.5.قد 65 ). جوابسلام دوست عزیزپماد هیدروکورتیزون که یک داروی کورتونی است و باید به مقد...
کم خونی در بارداری، بخور و نخورهای غذایی آهن برای تشکیل هموگلوبین که مسئول حمل اکسیژن در خون است ضروری است.در حقیقت هموگلوبین اکسیژن را از ریه‌ها جمع کرده و به تمام سلول‌های بدن منتقل می...
رابطه مقعدی، دوست داشتن کافیست؟ سوال:من سکس مقعدی با همسرم ماهی یک بار انجام میدم آیا واقعا ضرر داره چون این رابطه را دوست دارم نمیتونم انجان ندم آیا ضرر جدی دارد برای همسرم؟ او...
آیا مهناز افشار هم خالکوبی دارد؟+ تصاویر مهناز افشار در یک محفل مجازی به سوالات کاربران پاسخ داد اما در این میان سوالی نامتعارف هم از این بازیگر زن ایرانی پرسیده شد. مهناز افشار مهن...
رابطه جنسی بهتری را با این حرکات بدنی تجربی کنید یک متخصص فیزیولوژی ورزش از تاثیر ورزش بر کیفیت رابطه جنسی سخن می گوید. برای داشتن یک رابطه جنسی بهتر این مطلب را بخوانید. بهبود رابطه جنسی با این ح...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.