بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

کبد چرب در کودکان، چرا شایع شده؟

کبد چرب در کودکان، چرا شایع شده؟

کبد چرب در کودکان، چرا شایع شده؟

بیماری خاموشی است. آرام و موذی می آید و بی سر و صدا بدن تان را درگیر می کند. کبد عضو حساسی است، عضوی که به تازگی باعث شد یکی از بازیگران سینما و تلویزیون، یعنی حسن جوهرچی، ناگهانی از میان ما رخت بربندد و به جهان باقی بشتابد. پس مراقب سلامتی این عضو حساس باشید.
یکی از بیماری های شایع مربوط به کبد، کبد چرب است که تعداد مبتلایان به آن هر روز بیشتر می شود و این موضوع به نوع رژیم غذایی و شیوه زندگی مدرن مربوط است. نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی هشت نکته مهم را در ارتباط با این بیماری برای ما شرح می دهد:

۱٫ سه چهارم چاق ها درگیرند
کبد چرب غیر الکلی بیماری بسیار شایعی است. در این بیماری تجمع چربی در کبد اتفاق می افتد که به طور مستقیم به سبک زندگی فرد، نوع غذای مصرفی و فعالیت ورزشی وابسته است. اضافه وزن و چاقی به خصوص در ناحیه شکم، مقاومت به انسولین و اختلال در پروفایل چربی خون از عوامل ایجاد این وضعیت است.
بر طبق مطالعات انجام شده ۷۵ درصد افراد چاق مبتلا به درجاتی از کبد چرب هستند. ولی این مساله به این معنا نیست که افرادی که اضافه وزن ندارند دچار این بیماری نخواهند شد.

۲٫ مقصران اصلی
گرسنگی طولانی مدت، اختلال در دریافت پروتئین، استفاده طولانی از محلول های تغذیه ای در بیماران بستری، جراحی بای پس روده برای درمان چاقی و کاهش وزن سریع، عواملی هستند که می تواند باعث تجمع چربی در کبد شود.
برخی بیماری ها نیز می توانند از علل ایجاد کبد چرب باشند. دیابت، افزایش چربی خون، مقاومت انسولینی و افزایش فشار خون و همینطور فاکتورهای ژنتیکی،استفاده طولانی از برخی داروها مثل کورتیکواستروئیدها، تتراسایکلین و …

۳٫ بیماری بدون علامت
به طور کلی افراد مبتلا به کبد چرب هیچ علامت بالینی ندارند. هر چند برخی مراجعین احساس خستگی و ضعف داشته و به درد و ناراحتی در قسمت کبد خود اشاره دارند. دریافت زیاد چربی در رژیم غذایی باعث تجمع چربی در کبد می شود. حتی انتقال چربی از دیگر بافت ها جهت متابولیزه شدن در کبد محتوای چربی کبد را افزایش می دهد.

۴٫ درمان شما با خودتان است!
در حال حاضر هیچ درمان دارویی برای کبد چرب وجود ندارد. درمان این بیماری بهبود سبک زندگی فرد، کاهش وزن مناسب و استاندارد از طریق رژیم غذایی صحیح و ورزش است. کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن برای درمان استئاتوزیس و و بیشتر از ۱۰ درصد برای بهبود التهاب در بیماران NASH مناسب است. افراد مبتلا به دیابت که چربی خون دارند باید قند خون را کنترل کرده و با یک رژیم کم چرب و کم کالری به همراه داروها و انسولین، پروفایل لیپید و قند خون خود را بهبود دهند.

۵٫ کافئین خوب است
برخی تحقیقات اثر بخشی قهوه را در درمان نشان می دهد. دریافت کافئین می تواند عملکرد آنزیمی غیر طبیعی کبد را کاهش دهد. مصرف کافئین همچنین می تواند اثر محافظتی بر روی کبد داشته باشد. برخی تحقیقات نیز مصرف ویتامین ای را در کاهش استئاتوزیس و التهاب کبد نشان داده است.

۶٫ قابل پیشگیری
با انتخاب سبک زندگی سالم ، پیشگیری از افزایش وزن، یک رژیم سالم و انجام فعالیت ورزشی روزانه می تواند از ایجاد و پیشرفت کبد چرب جلوگیری کنید. یک رژیم سالم متعادل از همه گروه های غذایی که میزان اسیدهای چرب اشباع کمی دارد و غنی از فیبر است توصیه می شود. دریافت قندهای ساده مثل شکر و غذاهای سرخ شده را دز رژیم غذایی خود کاهش دهید. حداقل ۴ روز هفته فعالیت ورزشی منظم داشته باشید و از مصرف الکل دوری کنید.

۷٫ کودکان هم در خطرند
با افزایش رو به رشد چاقی و اضافه وزن در کودکان به نظر می رسد یک نفر از هر ۱۰ کودک دارای اضافه وزن مبتلا به درجاتی از کبد چرب است. حتی کبد چرب در کودکان زیر ۴ سال نیز دیده شده است. احتمال ایجاد کبد چرب با افزایش سن افزایش می یابد و در نوجوانان دارای اضافه وزن شیوع بیشتری دارد و در میان پسران بیشتر از دختران است.

۸٫ ارتباط تنگاتنگ با سایز شلوار!
چربی شکمی می تواند باعث ایجاد کبد چرب و دیگز بیماری ها مثل دیابت شود.دور کمر بالای ۱۰۲ سانتیمتر در مردان و ۸۸ سانتی متر در زنان باعث افزایش ریسک ایجاد کبد چرب خواهد شد.

زایمان طبیعی یا سزارین، نقش مهم جنین در اواخر بارداری، معمولاً پزشک وضعیت قرارگیری کودک را تعیین می‌کند. در شرایط طبیعی همزمان با آماده‌ شدن بدن شما برای زایمان، کودک وارد بخش پایین‌...
درد تخمدان قبل از پریود، مطالب خواندنی سوال:سلام من بدلیل داستن کیست تخمدان بزرگی ک دکترم مشاهده کردن شروع ب خوردن قرص ld کردم بهد از تمام شدن قرص ها 4 روز بعد پریود شدم باتوجه ب علائم...
تاثیر موادشوینده در بارداری، نکات ایمنی اغلب شوینده‌ها و پاک‌کننده‌ها حاوی مواد مضر و خطرناک شیمیایی هستند که می‌‌توانند شما و فرزندتان را با جدی‌ترین خطرات مواجه کنند. پس به برچسب شوینده‌ها...
بارداری با کیست هموراژیک، امکان داره؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من یه کیست هموراژیک در تخمدان سمت راستم دارم به قطر 34 میلی متر رفتم دکتر بهم قرص مدروفم 5 داده آیا من میتونم باردارشم؟ خیل...
یبوست در زنان، درمان با طب سوزنی؟  تحقیق جدیدی بیان می‌کند که مبتلایان به یبوست مزمن شدید می‌تواند با یک نوع مدرن طب سوزنی آسوده شوند.مطالعه نشان داد که بعد از هشت هفته درمان با ط...
لوگوی اسم سری سی و دوم ⋆ پنج شنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۶ 2 بازدیددر لوگوی اسم سری سی و دوم  طرح های درخواستی کاربران مبنی بر طراحی سه بعدی و فانتزی لوگوی های اسم آنان با طرح دلخواه...
نحوه پوشاندن درز کاشی برای نصب کاغذ دیواری نحوه پوشاندن درز کاشی برای نصب کاغذ دیواری دیوارپوش قسمتی از خانه ما کاشی است ولی می خواهم آن را کاغذ دیواری کنم. با چه ... The post نحوه پوشاندن درز ...
پوشک برای نوزاد، اندازه رو ببین فقط! یادگیری طریقه قندان یا پوشک کردن نوزادان می‌تواند کاری سخت برای والدینی باشد که تازه بچه‌دار شده‌اند. این کار برای والدین کودکانی که پیش از موعد ...
درست کردن مینی پیتزا با قالب کاپ کیک در این مطلب قصد داریم نحوه درست کردن مینی پیتزا که یکی از مجموعه دستورات غذایی مارتا استوارت است را به شما آموزش دهیم. برای تهیه ی آن از ...
دردهای شدید قاعدگی، آندومتریوز دارم؟ سوال:باسلام بنده 30سالمه 10سال پیش سزارین داشتم یک ماه پیش از داروی لاغری استفاده کردم بشدت وزن کم کردم اما سیستم گوارشمو بهم ریخته و دچار یبوست ...
چرا مرد‌ها خیانت می‌کنند؟ صفر تا صد اين ماجرا دست خودتان است. اگر از شيوه حرف زدن همسرتان با زنان فاميل خوش‌تان نيامد می‌توانید زير همه‌چيز بزنيد و به زندگي مشترك خودپايان دهيد...
علت اصلی ناباروری چیست؟ یک متخصص عفونی گفت: برخی از عفونت‌های آمیزشی علائمی ندارند و این درحالیست که عفونت‌های آمیزشی مهم‌ترین علت بروز ناباروری به شمار می‌روند....
شوهرم معتاد است چه کنم؟ سوالسلام من 2ساله با شوهرم سر خونه زندگیمون رفتیم کمکم متوجه شدم شوهرم سیگار میکشه هر کار کردم که درست بشه نشد باهاش کنار اومدم چون زندگیم دوست د...
کم پشتی موی نوزاد، ریشه در چه دارد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: موهای پسر شیرخوار 4.5 ماهه ام با وجود تغییر مکرر پوزیشن، اتفاقا بیشتر باز پشت و پهلوها ریخته است و از زیر هم نوک نزده. به پ...
بارداری بدون دخول، ممکنه؟ سوال:باسلام من در دوران عقد به سر میبرم.سوال من این است که آیا در ارتباط معاشقه با همسر ، بدون دخول هم امکان بارداری وجود دارد؟ اگر دارد، چه مراق...