کابوس دیدن کودکان، علل و راهکارها

کابوس دیدن کودکان، علل و راهکارها

کابوس دیدن کودکان

بسیاری از کودکان کم سال به شکایت می‌گویند که دیشب خواب بدی دیدم. خواب بد دیدنِ کودکان شدت و ضعف دارد. گاه کودک با دیدن یک کابوس چنان فریاد بلندی می‌کشد که همه را از خواب‌بیدار می‌کند. گاه آرام کردن او بسیار دشوار است.

اغلب والدین می پرسند این شکایات تا چه اندازه رایج است؟ از چه زمانی شروع می‌شود؟ چه عاملی آنها را به وجود می‌آورد؟ چگونه میتوان به بهترین شکل با آنها برخورد کرد؟

کودکان سه ساله 

و گاه کودکان کم سال‌تر دربارۀ خواب دیدن خود حرف میزنند. بعضی از سه ساله ها تحت تاثیر رویا ازخواب بیدار میشوند اما معمولاً این خوابها آنقدر ناراحت کننده نیستند.

کودکان ۳٫۵ ساله ممکن است زیاد خواب ببینند و گاه تحت تاثیر آن ناراحت می‌شوند اما اغلب آنها گریۀ خفیفی میکنند و بعد ساکن می‌شوند.

در چهار سالگی احتمالاً از شدت خواب دیدن کاسته می شود اما در ۴٫۵ سالگی و پنج سالگی خواب دیدن بیشتر و جدی‌تر میشود. کودک پنج ساله اغلب‌از خواب هایش ناراحت می شود. بسیاری از کودکان پنج ساله با صدای جیغ و گریه‌از خواب بیدار میشوند.

بسیاری از آنها وقتی مادرشان به کنار تختخواب آن‌ها می‌آید نمیتوانند از کابوس بیرون بیایند. بعضی از بچه ها حتی وقتی آرام می‌گیرند، به طور کامل ازخواب بیدار نمی‌شوند و نمیتوانند رویای خود را تعریف کنند و بگویند از چه ناراحت شده اند.

اغلب، بدون توجه به اینکه فرزند شما چه اندازه ترسیده است میتوانید در فاصله زمانی کوتاهی او را ساکت کنید و در این میان چه بهتر که آرامش خود را حفظ کنید و نگرانی از خود نشان ندهید. 

کودک پنج ساله

پس از بیدار شدن در اثر کابوس به دشواری میتواند بخوابد. در این مواقع ممکن است لازم باشد که مادرش مدتی در اتاق او بماند تا کودک بار دیگر به خواب عمیق فرو رود.

در این ارتباط پنج سالگی دوران بسیار بدی است اما در حدود ۵٫۵ تا شش سالگی بسیاری از بچه ها می‌توانند به راحتی ازخواب بیدار شوند، به اتاق خواب مادر بروند و خوابشان را برای او تعریف کنند و مجدداً به بستر خود بازگردند. اما بعضی از بچه‌ها به این نیاز دارند که مدت طولانی تری را با مادرشان بگذرانند.

اما کودکان شش ساله در مقایسه با کودکان پنج ساله به‌سادگی بیشتری از ناراحتی بیرون می‌آیند. در این میان جمعی از بچه ها هم حاضر نمی شوند که به رختخواب خود بازگردند و ترجیح میدهند که در رختخواب پدر و مارشان باقی بمانند.

پدر و مادر اگر کمی دقت کنند به‌سادگی می‌فهمند که چه زمانی ترس فرزندشان حقیقی است و چه مدتی لازم است که پیش او بمانند.

دیدن رویاهای بد در هشت سالگی تخفیف میگیرد و در نه سالگی مجدداً شدت بیشتری پیدا میکند. 

کودک شش ساله

در دنیای رویاها و در دنیای حقیقی خود نهایت گراست. ابتدا ممکن است از دیدن روح یا اسکلت تا حد مرگ بترسد. بعد تحت تاثیر فرشته‌ها نرم و ملایم میشود. ممکن است در خواب ببیند که حیوانات او را گاز می‌گیرند و تعقیب می‌کنند، اما سگ ها دوستانه و بی‌آزار زیر میز دراز می کشند.

رویاهای خوشایند به‌تدریج به سراغ کودک می‌آیند. خواب دیدن دربارۀ همبازیها، میهمانیها و بازی در ساحل دریا از جمله مواردی هستند که میتوان به آن اشاره کرد.

هفت ساله ها به واقع از رویای خود لذت می‌برند. خود را می‌بینند که چه راحت شنا می‌کنند یا در آسمان به پرواز درمی آیند. اما فکر اینکه ممکن است پدر و مادرش در آب غرق شوند، یا اندیشیدن به یک خطر احتمالی زندگی رویارویی او را به هم می ریزد.

در هشت سالگی اغلب بچه‌ها در زمینۀ رویا گرفتاری زیادی ندارند. خواب های ترسناک و کابوس گونه آنها را میتوان به فعالیتهایی نظیر خواندن کتاب‌های ترسناک، دیدن فیلم های وحشتناک و یا برنامه‌های تلویزیون نامناسب نسبت داد.

در حالیکه کودکان هفت ساله نمی‌توانند از خود در برابر این عوامل حمایت کنند کودک هشت ساله اغلب میداند که چه زمانی کتاب را ببندد و یا از نگاه کردن به فیلم خودداری نماید تا از گرفتاری کابوس احتمالی نجات یابد.

پدر و مادر در زمینۀ عوامل کابوس ساز باید گوش به زنگ باشند و در وقت نیاز اقدامات کنترل کننده به عمل بیاورند.

نه ساله‌ها 

حتی بیش از ده ساله ها میتوانند از خود در برابر کابوسهای وحشتناک محافظت کنند. کودک نه ساله برای خود راهی برای مقابله با این مسائل دارد. او می‌داند که خواندن کتاب های ترسناک در روز منجر به دیدن کابوس در شب نمیشود و حال خواندن همین کتاب در شب می‌تواند او را اسیر کابوس کند.

در ده سالگی کابوسهای شبانه تخفیف بیشتری می‌یابد اما در این سن و سال رویاها گاه خوب و گاه بد هستند.

تا اینجا طوری حرف زده ایم که انگار کابوس ها و وحشتهای شبانه بخشی متعارف از جریان رشد هستند. این مطلب در گذشته بدون تردید درست تلقی میشد.

اما در حال حاضر با توجه به مدارک و نشانه‌های موجود میدانیم که طعم‌ها و رنگهای مصنوعی و نیز مصرف غذاهایی که ممکن است کودک نسبت به آن آلرژی یا حساسیت داشته باشد، نه تنها کودک را در شب بی‌قرار میکند و او را از خواب‌محروم می‌سازد، بلکه او را در معرض خوابهای ترسناک شبانه قرار میدهد.

از جمله غذاهایی مانند شیر، گندم، ذرت یا شکر می‌تواند در بعضی از بچه‌ها تولید کابوسهای شبانه کند.

توصیف گاردین از تشییع باشکوه آیت الله هاشمی گاردین در گزارشی از مراسم تشییع رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام آن را بزرگترین حضور مردم برای تشییع یک سیاستمدار توصیف کرد. گزارش گاردین از مراسم تشییع ...
پیشگیری از بیماری آمیزشی، علائم سوزاک سوزاک یک بیماری منتقله از راه جنسی است که هر ساله بسیاری از زنان و مردان به آن مبتلا می شوند. با وجود اینکه سوزاک به راحتی درمان می شود اما می تواند ص...
لاک زدن ناخن کودک، تهدید سلامت روی ناخن خیلی از دختربچه‌ها می‌توان ردپایی از لاک را مشاهده کرد که در ظاهر بسیار زیبا و خوش‌رنگ و لعاب است، اما در واقع خطرناک است و می‌تواند سلا...
سیاه سرفه در کودکان، علائم یک نوع بیماری باکتریالی به نام سیاه سرفه وجود دارد که قادر است بدلیل حمله های شدید سرفه کبودی را ایجاد کند.قبل از اینکه واکسیناسیون رواج پیدا کند بیشت...
بی‌رحمانه‌ترین روش‌های اعدام در تاریخ در طول تاریخ، مردم روش‌های متنوع و مخوفی را با ابتکاراتی خلاقانه برای اعدام کردن ابداع کردند. در این نوشته با چند مورد از بی‌رحمانه‌ترین روش‌های اعدام...
اندام قبل از بارداری، چگونه به آن برگردیم؟ محو کردن چربی هایی که ۹ ماه در دوران بارداری در بدن جا خوش کرده، برای خیلی از خانم ها بعد از زایمان کار سختی است. به طوری که خیلی از زنان بعد از ...
بارداری بعد از شیمی درمانی، ممکنه؟ ممکن است در این فکر باشید که اگر روزی بخواهید بچه‌دار شوید، درمان سرطان چه ‌تأثیری بر قدرت باروری شما خواهد گذاشت؟ شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و دیگر...
جلوگیری از سقط جنین، یک داروی ساده به گفته تیم تحقیق موسسه ملی سلامت کودک و رشد انسان در آمریکا، گاهی اوقات به نظر می رسد مصرف روزانه آسپرین به حفظ جنین زنان دارای میزان بالای الته...
سرخجه در نوزادان، باید برم دکتر؟ سوالباسلام وخسته نباشید. دختری 10ماهه دارم که دچار سرخجه شده است .آیابه پزشک نیازدارد؟باتشکرلطفاراهنمائی فرمائید.  جوابسلام مادر گرامیسرخجه بیمار...
انواع مدل لباس عروس جدید دانتل مدل لباس عروس جدید دانتل لباس عروس لباس عروس جدید مدل لباس عروس مدل لباس عروس ۲۰۱۷ مدل لباس عروس سفید مدل لباس عروس گیپور لباس عروس دانتل مدل...
طالع بینی ازدواج دختران مجرد فال بسیار جذاب و جالب دختران مجرد و دم بخت.شما متولد چه ماهی هستید ، آیا مجرد هستید و قصد ازدواج دارید فال ازدواج از آینده به شما خبر می دهد. &nb...
انهدام باند فساد و فحشا در شمال تهران باند فحشا و قاچاق دارو در یک مجتمع مسکونی ۱۲ واحدی در شمال تهران شناسایی و منهدم شد.  باند فساد و قاچاق دارو در یکی از مناطق شمال تهران  طبق مدارک ...
راهکارهای محافظت از سلامت روانی دختران آیا تا بحال به این موضوع اندیشیده اید که چه راهکارهایی برای اطمینان از سلامت روانی دختران می‌توانیم بکنیم؟ در این مقاله مشاوره هایی در این زمینه به ش...
ورم گوش میانی کودک، پیگیر باشید ورم گوش میانی ممکن است از حساسیت یا نوعی باکتری یا ویروس ناشی شود. این بیماری بین کودکان و شیرخواران به علل متعددی شایع است، از جمله :* کانال استاخیو ...
آمپول ب کمپلکس در بارداری، ضرر داره؟ سوال:سلام و خسته نباشید. خانم بنده سی و دوسالشه، بارداره و همین باعث حالت تهوع شدید شده دکترش گفته هر دو روز یه آمپول بکمپلس تزریق کنه میخواستم ب...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.