به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

چی واسه ویار خوبه؟

چی واسه ویار خوبه؟

چی واسه ویار خوبه؟

پیریدوکسین نام دیگر این ویتامین می باشد و هر چند نه برای تمام خانم ها،در درمان تهوع بارداری موثر است هنوز مشخص نیست این ویتامین  با چه مکانیسمی این کار را انجام میدهد اما به طور کلی ،وظیفه آن متابولیز بعضی از انواع آمینواسیدها است که شاید با همین مکانیسم باعث کاهش تهوع می شود. ضمنا این ویتامین نه تنها برای خانم های باردار بلکه برای سایر افراد هم مفید است چرا که باعث می شود بدن بتواند انرژی که از غذا ها به دست می آید را ذخیره کند و همچنین به رشد سلول های قرمز خون کمک می کند.اگر چه ممکن است نتوان با پیریدوکسین از استفراغ پیشگیری کرد اما ویار های شدید بارداری با آن در بعضی خانم ها کاهش پیدا می کند . به هر حال، متخصصین تغذیه پیشنهاد می کنند تمام خانم های حامله روزانه ۱٫۹ میلی گرم پیریدوکسین مصرف کنند و از آنجا که یک رژیم غذائی سالم می تواند این مفدار ویتامین را تامین کند،همیشه نیاز به مصرف مکمل ویتامینی نیست.غذاهای غنی از پیریدوکسین عبارتند از:

حبوبات

برنج قهوه ای

گوشت بدون چربی

مرغ

آووکادو

موز

ماهی

ذرت

آجیل ها

نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که قبل از مصرف این مواد با پزشکتان در مورد اینکه چه مقدار وچه زمانی آنها را استفاده کنید،مشورت کنید.

درمانهای طبیعی سرماخوردگی در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: امسال مرتب سرما می‎خورم و چون باردارم نمی‎توانم دارو مصرف کنم. برای پیشگیری توصیه‎ای ندارید؟ سرفه‎های شدیدی دارم.برای تسکین...
طول طبیعی سرویکس در دوران بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۲۱سالمه بارداری اولمه غربالگری سه ماه اول رو دادم ان تی ۱.۵ و طول سرویکس ۲۹ و جفتم قدامی آیا همه چیز طبیعیه طول سرو...
سرماخوردگی در بارداری، استرس مادرانه! سوال:هفته 19بارداری هستم سرماخوردگی شدید دارم گلوم خیلی عفوتت داره دکتر بهم پنیسیلین وپنادر داده بزنم موردی نداره؟جواب:اگر پزشک معالج از بارداریت...
مصرف نکردن اسیدفولیک قبل از بارداری، خطرناکه؟ سوالمن چهل و نه روزه باردارم، بارداری ناخواسته بوده ولی قبلش فولیک اسید مصرف نکردم ولی الان مصرف میکنم برای بچه من اتفاقی می افته؟بارداری دوم هست...
مصرف ویتامین در بارداری، امان از افراط در طی بارداری، مهم است که ریزمغذی هایی  را برای نمو سالم جنین استفاده کنیم. ممکن است لازم باشد تا علاوه بر مکمل ها از مولتی ویتامین ها هم استفاده...
خوردن ویتامین در دوران قاعدگی، اوجب واجباته؟ چرخه قاعدگی بانوان با یکدیگر متفاوت است. برخی از بانوان علائم شدیدی را تجربه می کنند، در حالیکه ممکن است چرخه قاعدگی در برخی دیگر از افراد با علا...
علل بوجود آمدن آندومتریوز، راهکار و درمان/ صدای دکتر ایجاد آندومتریوز به دلیل پس زدن خون قاعدگی در لگن است. یکی از عوامل مستعد آندومتریوز خونریزی های حجیم قاعدگی است که در اینگونه شرایط امکان پس زدن...
دوران شیرین بارداری، اتفاقات شگفت انگیز بچه دار شدن تجربه شیرینی است؛ اما در دوره بارداری اتفاقات عجیبی در شکم مادر می افتد که شاید همه از آن باخبر نباشند شاید دانستن این نکات شما را مت...
استراحت مطلق در بارداری، مشقت مادر شدن اگر شما در طی بارداری مشکلاتی دارید، پزشک ممکن است به شما بگوید که استراحت کنید. مثل حالتی که شما پس از تحمل یک هیجان شدید و زیاد نیاز به استراحت...
درمان واریکوسل پیشرفته، چگونه است؟ سوالبا عرض سلام و خسته نباشید خدمت شمابنده مدت 4 سال است که ازدواج کرده ام یک سال پیش با همسرم تصمیم گرفتیم که بعد از چند سال بچه دارشویم 3 بار ا...
عوارض تخمدان پلی کیستیک، بچه دار نمیشم؟ سوال:با سلام من دختر ۱۸ ساله ای هستم که دارای تخمدان پلی کیستیک هستم به دکتر مراجعه کردم و قرص هایی به من دادن مثل متفورمین و ال دی و... من خیلیی...
دکتر وحید عارفی جراح و متخصص بیماری های لثه دکتر وحید عارفی جراح و متخصص بیماری های لثه
توده های پستانی در زنان، راهکار سوال:باسلام حدود یک هفته ست متوجه شدم در نزدیکی نوک سینه چپم یک توده بسیار ریز زیر دستم حس میشه،(مثل یک توپ اندازه عدس) اوایل دردی نداشت الان دست...
مصرف استرادیول در بارداری، خطرناکه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: حدود ۷ هفته است که با انتقال جنین فریز شده بصورت ivf باردار شده ام سونوگرافی هم انجام دادم تشخیص (دوقلو) است از روز انتقال ...
درمان ریزش مو بعد از زایمان همراه با بسیاری دیگر از تغییرات بدنی در مرحله بارداری و زایمان، بسیاری از زنان تجربه آنچه که به نام ریزش مو پس از زایمان شناخته می شود را دارند. ...