بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

چی واسه ویار خوبه؟

چی واسه ویار خوبه؟

چی واسه ویار خوبه؟

پیریدوکسین نام دیگر این ویتامین می باشد و هر چند نه برای تمام خانم ها،در درمان تهوع بارداری موثر است هنوز مشخص نیست این ویتامین  با چه مکانیسمی این کار را انجام میدهد اما به طور کلی ،وظیفه آن متابولیز بعضی از انواع آمینواسیدها است که شاید با همین مکانیسم باعث کاهش تهوع می شود. ضمنا این ویتامین نه تنها برای خانم های باردار بلکه برای سایر افراد هم مفید است چرا که باعث می شود بدن بتواند انرژی که از غذا ها به دست می آید را ذخیره کند و همچنین به رشد سلول های قرمز خون کمک می کند.اگر چه ممکن است نتوان با پیریدوکسین از استفراغ پیشگیری کرد اما ویار های شدید بارداری با آن در بعضی خانم ها کاهش پیدا می کند . به هر حال، متخصصین تغذیه پیشنهاد می کنند تمام خانم های حامله روزانه ۱٫۹ میلی گرم پیریدوکسین مصرف کنند و از آنجا که یک رژیم غذائی سالم می تواند این مفدار ویتامین را تامین کند،همیشه نیاز به مصرف مکمل ویتامینی نیست.غذاهای غنی از پیریدوکسین عبارتند از:

حبوبات

برنج قهوه ای

گوشت بدون چربی

مرغ

آووکادو

موز

ماهی

ذرت

آجیل ها

نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که قبل از مصرف این مواد با پزشکتان در مورد اینکه چه مقدار وچه زمانی آنها را استفاده کنید،مشورت کنید.

برکات و خواص سوره معارج سوره معارج هفتادمین سوره قرآن کریم است که مکی  و دارای ۴۴ آیه است.  این سوره به «سأل سائل» نیز شهرت دارد. ۱ برکات سوره معارج ، فضیلت سو...
عکس نوشته های من تنهام ⋆ در عکس نوشته های من تنهام  مجموعه ای جدیدی از عکس نوشته های عاشقانه را قرار داده ایم که عکس نوشته در مورد تنهایی و بی کسی هست … عکس نوشته های من تنه...
راهکار مراقبت از پوست نوزادان چه کسی هست که عاشق پوست زیبا و لطیف نوزاد و بوی خوش آن نباشد.؟ پوست نازک کودک یکی از ویژگی‌های شگفت انگیز او است. والدین تلاش می‌کنند تا هر زمان ...
وزن متعادل در بارداری، چگونه داشته باشیم؟ سوالبا سلام و خسته نباشیدمن به طور ناخواسته باردار شدم وهنوز به یک ماه نرسیده است با توجه به وزنم که 86 کیلو میباشد ترس از اضافه کردن و نداشتن تح...
توانایی های نوزاد نه ماهه، بازی و یادگیری میان وعده به همان میزان که برای نوزاد در حال رشد لازم است برای مادر و پدر نیز لازم است. چند نکته درباره میان وعده سالم:- هنگامی که سبد یا کیف خود...
جفت سرراهی در بارداری، راه درمان جفت از زمان شروع بارداری به شدت مشغول فعالیت بوده و دائما مواد غذایی و اکسیژن را از خون شما دریافت کرده از طریق بند ناف به فرزندتان می‌رساند. این...
درمان نازایی با لاپاراسکوپی، چگونه است؟ لاپاراسکوپی یکی از روش‌های جراحی است که در طی آن پزشک می‌تواند از طریق یک برش کوچک در زیر ناف‌، تلسکوپ مخصوص را وارد شکم کرده و اعضای لگنی یک زن نابار...
درصد ناباروری مردان، باید بدانید/ کلیپ ناباروری در مردان یک پارامتر کمی صفر نیست و بسته به نیازهای تولید مثل همسر تعریف می شود. اما به طور کلی حدود 10 درصد از مردان جامعه با مشکل نابار...
انتخاب حلقه نامزدی متولدین ماه های سال حلقه نامزدی متولدین ماه های سال اگر میخواهید بدانید که کدام حلقه نامزدی مطابق شخصیت شماست، این مطلب را بخوانید. برج فلکی Aries (حمل-قوچ) شما فردی هس...
یائسگی در زنان، نیاز به کدام مکمل؟ یائسگی یکی از دوره‌های طبیعی زندگی اغلب زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می‌گردد و آنان دیگر قادر به بچه دار شدن نخواهند بود. یائسگی معمولاً ...
تراشیدن موی نوزاد، کار درستی است؟ سوال سلام.وقت شمابخیر.خانمم میگه به خاطر اینکه موی سر دخترمون پرپشت بشه و نامرتب رشد نکنه سرشو تیغ بندازیم. دخترم الان حدود 2 ماهشه.من باکارش مخا...
لکه بینی بعد از پریود، دلیل خاصی داره؟ سوال:با سلام. یک هفته بعد از اتمام عادت ماهانه، دچار لکه بینی شدم.با مراجعه به پزشک شروع به خوردن قرص ضدبارداری کردم که لکه بینی قطع شد ولی یک هف...
فشار خون تان پایین است؟ |فشار خون پایین|فشار خون پایین درمان|فشار خون پایین در بارداری|فشار خون پایین چند است|فشار خون پایین چه ضرری دارد|فشار خون پایین چیست|فشار خون پایین و...
تشخیص اختلالات قاعدگی، توسط رنگ خون دوره ی قاعدگی شما می تواند در مورد سلامتی شما چیزهایی به شما بگوید. در سال گذشته طبق گزارشی، متخصصان زنان و زایمان یک کالج آمریکایی، توصیه کردند ...
راهکارهای پسردار شدن، توجه! سوالسلام من ی دختر 4ساله دارم و قصد دارم باردار بشم و میخوام ک پسر بشه ک دیگه دوتاشو داشته باشم .جوابسلام دوست عزیزفقط ذکر این نکته الزامی هست که...