به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

چی واسه ویار خوبه؟

چی واسه ویار خوبه؟

چی واسه ویار خوبه؟

پیریدوکسین نام دیگر این ویتامین می باشد و هر چند نه برای تمام خانم ها،در درمان تهوع بارداری موثر است هنوز مشخص نیست این ویتامین  با چه مکانیسمی این کار را انجام میدهد اما به طور کلی ،وظیفه آن متابولیز بعضی از انواع آمینواسیدها است که شاید با همین مکانیسم باعث کاهش تهوع می شود. ضمنا این ویتامین نه تنها برای خانم های باردار بلکه برای سایر افراد هم مفید است چرا که باعث می شود بدن بتواند انرژی که از غذا ها به دست می آید را ذخیره کند و همچنین به رشد سلول های قرمز خون کمک می کند.اگر چه ممکن است نتوان با پیریدوکسین از استفراغ پیشگیری کرد اما ویار های شدید بارداری با آن در بعضی خانم ها کاهش پیدا می کند . به هر حال، متخصصین تغذیه پیشنهاد می کنند تمام خانم های حامله روزانه ۱٫۹ میلی گرم پیریدوکسین مصرف کنند و از آنجا که یک رژیم غذائی سالم می تواند این مفدار ویتامین را تامین کند،همیشه نیاز به مصرف مکمل ویتامینی نیست.غذاهای غنی از پیریدوکسین عبارتند از:

حبوبات

برنج قهوه ای

گوشت بدون چربی

مرغ

آووکادو

موز

ماهی

ذرت

آجیل ها

نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که قبل از مصرف این مواد با پزشکتان در مورد اینکه چه مقدار وچه زمانی آنها را استفاده کنید،مشورت کنید.

فواید اسید فولیک برای جنین سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. لطفا جوابم را بدهید. من شش ماه پیش سقط خود به خود داشتم. الان باردار شدم و فولیک اسید یک مرتب می خوردم. آیا فولیک ...
صاف بودن پشت سر نوزاد، علت شایع‌ترین علت صافی سر نوزاد وضعیت خواب است. از آنجا که نوزادان ساعات زیادی را به پشت می‌خوابند، سر در یک نقطه صاف می‌شود. قرار دادن نوزادان در وسایلی ...
لکه بینی در بارداری، توجه به این نکات سوال:سلام در هفته ششم هستم روز 1 بار لکه بینی دارم ولی مختصر آیا دلیل خاصی دارد؟ جواب:استراحت کنید. موادی که خطر سقط و خونریزی دارد مانند پونه، ز...
تقویت میل زناشویی، ایده های ناب هر بار که از کنار شریک زندگیان رد می شوید او را لمس کرده یا ببوسید. افزایش لحظاتی که با شریکتان تماس فیزیکی برقرار می کنید به سادگی باعث تقویت می...
علت ناباروری در زنان، تاثیر عفونت یک کارشناس مامایی در همدان گفت: عفونت‌های شدید و درمان نشده زنان به ورودش به رحم، بسته شدن لوله‌های رحمی و در نتیجه ناباروری منجر می‌شود.فریبا اس...
ازدواج یک مانکن ۲۶ ساله با یک میلیاردر ۶۲ ساله ازدواج یک مانکن 26 ساله با یک میلیاردر 62 ساله سوژه رسانه ها شده است ازدواج مانکن جوان با یک پیرمرد ماجراهای عجیب و غریبی که از ازدواج افراد...
داستان خواندنی «زندان بدون دیوار» داستان کوتاه و آموزنده زندان بدون دیوار بعد از جنگ آمریکا با کره، ژنرال ویلیام مایر که بعدها به سمت روانکاو ارشد ارتش آمریکا منصوب شد، یکی از پیچید...
میان وعده مقوی برای بچه ها، به به! انتخاب میان وعده‌ سالم یکی از سخت‌ترین کارهایی است که مادران کمتر قادر هستند برای کودکانشان انجام دهند، زیرا کودکان معمولا به‌دنبال مواد خوراکی ش...
درمان نازایی با آی وی اف، تاثیر بر آینده جنین شفا نیوز: یکی از شیوه‌های نوین درمان ناباروری می‌تواند باعث افزایش اعتماد به نفس در کودکان شود.گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان اعتقاد دارند کود...
روش های درمانی جدید برای پیری پوست  با در پیش گرفتن برخی روش های درمانی جدید می توان با پیری سلول های پوست مقابله کرد به تازگی محققین در این زمینه به کشفیات تازه ای دست یافته اند برای...
کوتاهی قد کودکان، بیماری خاصی دارند؟  مهمترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی یک کودک، پدر و مادر او هستندقد کوتاهی کودک عامل ارثی دارد و معمولا قد او شبیه به پدر مادرش می شود. ما می توان...
مشاوره پیش از ازدواج، جدی بگیرید فرشته کریمی روان‌شناس، با اشاره به تأثیر مشاوره پیش از ازدواج، اظهار داشت: دختر و پسرهای جوان قبل از ازدواج باید با مشاوره مشورت کنند و هدف‌های خ...
اقدامات قبل از زایمان، پدرها بخوانند بدیهی است که مادران پا به ماه که در انتظار تولد نوزادشان هستند بیشترین مسوولیت را در این اتفاق مهم برعهده دارند از جمله در دوران بارداری و همچنین...
نازایی بدون علت، کاشت جنین کنم؟ سوالبا سلام و خسته نباشیدزنی 29 ساله هستم که 2 سال از ازدواجم می گذرذ ماه اول ازدواج باردار شدم ولی در ماه دوم سقط شد.الان حدود 2 سال از سقط جنین...
تاریخ شهادت حضرت فاطمه چه روزی است؟ تاریخ شهادت حضرت فاطمه چه روزی است؟ تاریخ شهادت فاطمه زهرا تاریخ دقیق شهادت حضرت زهرا (ع) کدام است؟ درباره روز شهادت حضرت زهرا (ع) کدا م قوی تر است ...