Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

چگونگی رفتار با کودک طلاق، مدیریت تعطیلات

چگونگی رفتار با کودک طلاق، مدیریت تعطیلات

چگونگی رفتار با کودک طلاق، مدیریت تعطیلات

بسیار مهم است که شما پیش از فرارسیدن تعطیلات و موقعیت‌های خاص دربارهٔ چگونگی مدیریت‌کردن آن‌ها در خانواده‌تان آگاهانه بیندیشید و تصمیم‌گیری کنید.
اکنون که شما در حال بازسازی هویت خانوادهٔ خود هستید، ممکن است مدیریت‌کردن تعطیلات و موقعیت‌ها و مراسم خاصی مانند مراسم سال نو، روز مادر یا روز تولد، نیازمند بازنگری در برخی از برنامه‌ها و انتظارات شما باشد. بسیار مهم است که شما پیش از فرارسیدن تعطیلات و موقعیت‌های خاص دربارهٔ چگونگی مدیریت‌کردن آن‌ها در خانواده‌تان آگاهانه بیندیشید و تصمیم‌گیری کنید، نه اینکه بگذارید این اوقات فرا برسند و انتظارداشته باشید که به صورت خودکار درست مانند گذشته جریان یابند. در واقع حتماً باید به این توجه کنید که شرایط فرق کرده است، البته نه اینکه لزوماً بدتر شده باشد، بلکه تنها فرق کرده است!
 

مدیریت‌کردن تعطیلات با منطق و خوش‌قلبی

به برنامه و توافقی که پیش از این با همسر سابق خود دربارهٔ فرزندانتان در نظر گرفته‌اید پایبند باشید و سعی کنید بهترین راه ممکن را در قالب همان برنامه برگزینید.
برای خود و فرزندانتان محیطی فارغ از تعارض و اختلاف را به وجود آورید و آن را تقویت کنید.
بر روی زمانی که قرار است با بچه‌هایتان بگذرانید تمرکز کنید، نه بر روی زمانی که قرار است از بچه‌هایتان دور باشید.
هرگز فرزندان خود را میانجی بین خود و همسر سابقتان قرار ندهید؛ یعنی آن‌ها را در موقعیت وحشتناک انتخاب‌کردن یکی از والدین برای گذراندن تعطیلات با او قرار ندهید. سعی کنید خودتان به عنوان دو فرد بالغ، راهی را برای حل مسئله پیدا کنید.
می‌توانید سنت‌های خانوادگی جدیدی را برای خانواده‌تان وضع کنید. به جای تکرار رسم‌های قدیمی خانوادگی و هماهنگ‌ساختن خود با آن‌ها، سعی کنید چیزی کاملاً متفاوت به وجود آورید. به ایده‌هایی از این دست فکر کنید: کودکانتان را برای توزیع غذا بین افراد بی‌خانمان ببرید، اوقاتی را با خانواده‌ای که وضعیت پایین‌تری از شما دارند بگذرانید، به جای غذایی که همیشه در تعطیلات می‌خوردید، غذایی سبک‌تر بخورید. به همراه فرزندان خود به گردش در طبیعت بروید. به هر حال ذهن خود را آزاد بگذارید که ایده‌های جدیدتری به آن راه یابد تا بتوانید به نحو بهتری روزهایی را که در تعطیلات در کنار فرزندان خود هستید بگذرانید.
انعطاف‌پذیر باشید. راه‌هایی را بیابید تا بازی «بردبرد» برای همه مهیا شود. تاریخ‌های خاص در تعطیلات برای بزرگ‌ترها مهم‌تر است تا کودکان. کودکان مشکلی ندارند که یک مناسبت را در روز دیگری جشن بگیرند. در واقع با توجه به سن کودکتان، ممکن است آن‌ها حتی متوجه این مسئله نشوند.
به هیچ عنوان با همسر سابق خود درگیر چنین بحث و رقابتی نشوید که «من بهتر از تو می‌توانم تفریحات و اوقات خوشی را برای بچه‌ها فراهم کنم». به جای این، بر لذت‌بردن از لحظاتی که با فرزندان خود هستید و برقراری رابطه‌ای باکیفیت با آن‌ها تمرکز کنید.
 به فرزند خود کمک کنید تا هدیه‌ای را برای والد دیگر فراهم کند. با انجام چنین کاری می‌توانید احترام خود را نسبت به همسر سابقتان نشان دهید. همچنین الگویی از عمل همزمان با فکر و بخشش و بزرگواری را به فرزندتان نشان خواهید داد. از سوی دیگر، توجه داشته باشید که اگر هدیه‌ای از فرزندتان دریافت کردید که می‌دانید همسر سابقتان در تهیهٔ آن نقش داشته است، با روی خوش آن را بپذیرید. روایت‌های وحشتناکی از چنین صحنه‌هایی شنیده شده است که در آن والدین جلوی چشمان کودک خود هدیه را به سویی پرت کرده‌اند، فقط به خاطر اینکه والد دیگر در تهیهٔ آن نقش داشته است.
از تلاش برای تغییر یا حتی تأثیرگذاری بر والد دیگر فرزندتان خودداری کنید؛ زیرا احتمال چنین تغییری بسیار ضعیف است. وقتی گفتنی‌ها گفته شده است و آنچه باید انجام می‌شد، انجام شده است، تنها کسی را که می‌توانید تغییر دهید خودتان هستید. هر چه زودتر بتوانید این امر را بپذیرید، آرامش بیشتری خواهید داشت.
از خودتان مراقبت کنید. به اندازهٔ کافی بخوابید، تمرینات ورزشی منظم انجام دهید، حواستان به تغذیهٔ خودتان باشد، از سیستم حمایتی‌ای که دارید بهرهٔ لازم را ببرید و تنفس عمیق را فراموش نکنید. اگر به خوبی از خود مراقبت کنید، بسیار بهتر می‌توانید تعطیلات را مدیریت کنید و مهم‌تر از همه اینکه می‌توانید به عنوان یک الگوی بسیار خوب برای خودمراقبتی برای فرزند خود ظاهر شوید، به این ترتیب آن‌ها نیز می‌توانند تعطیلاتی به دور از استرس را تجربه کنند.
نسبت به خودتان، فرزندانتان، خانواده‌تان و همسر سابقتان و بسیاری از افراد دیگر که روزانه با آن‌ها سر و کار دارید مهربان باشید. ذره‌ای مهربانی می‌تواند راهی بسیار طولانی را طی کند.
انتظار بهترین نتایج را داشته باشید، نه بدترین آن‌ها را. تصاویر ذهنی مثبتی مبنی بر داشتن تعطیلاتی فوق‌العاده، به دور از اضطراب در کنار فرزندانتان را در ذهن خود بسازید.

علت لکه بینی بعد از پریود، چیکار کنم؟ سوال:باسلام. من 24سالمه 1ساله که ازدواج کردم. پریودم در این ماه 7روزه تموم شد ولی از روز هشتم لکه بینی شروع شد و روز دهم بیشتر شده و تموم نمیشه. ...
آیا سقط جنین باعث ناباروری میشود؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانم دکتر عزیز سلام و خسته نباشید. من حدود ٣ سال پیش دوران عقد متأسفانه بدون اینکه پرده بکارتم از دست بدم حامله شدم، ولی به...
دولیکوسفالی در جنین، خطرناکه؟ سوال:باسلام 32 سالم است 33 هفته باردارم در 32 هفتگی سونو انجام دادم گفته جمجمه جنین نمای دولیکوسفال دارد این به چه معنی است؟ آیا نگران کننده است؟...
سونوگرافی آنومالی اسکن، یعنی چی؟ سوال:باسلام من هفته 21 بارداری هستم. در سه ماه اول سونو غربالگری و آزمایش ژنتیک غربالگری را انجام داده ام و در هفته 19 بارداری سونوگرافی آنومالی ...
اطمینان بی بی چک، امکان داره حامله باشم؟ سوال:با سلام خدمت دکتر گرامی یه سوالی داشتم از شما این که من عادتم سیکلش منظم هستش 17 هر ماه. من برای بارداری آذر ماه اقدام کردم از کیت تخمک گذار...
اصول فرزندپروری موفق، حتما بخوانید برای آموزش رفتار خوب و پسندیده بهترین کار این است که خودتان آن رفتار را اجرا کنید. کودکان از عمل ما می‌آموزند نه از حرف ما....
راههای داشتن بارداری سالم/ پادکست تغذیه خوب و مناسب در دوران قبل از بارداری اهمیت زیادی در روند بارداری خواهد داشت. اگر برنامه غذایی در سنین رشد و نمو درست و سالم نباشد بدن با کمب...
قصه های شب بخیر کوچولو، قول نازی/ پادکست نازی کوچولو قصه ما دختر خیلی خوبیه، آخه همیشه به بزرگترا سلام میکنه. هیچوقت بابا و مامان و اذیت نمیکنه. همیشه با دوستاش میگه و میخنده...امشب هم ی...
خوابیدن در دوران بارداری، علت خرخر کردن زیاد مطالعات نشان می‌دهد در زنان باردار مسیر عبور هوا باریك‌تر می‌شود كه علت آن افزایش وزن و فشار بر روی شش‌ها و نای آنها است.افزایش وزن ناشی از رشد نوز...
مراحل رشد و تکامل جنین حداقل برای نیمی از سه ماهه اول، بیشتر زنان حتی از بارداری خود اطلاع ندارند. حتی اگر منطقی به نظر نرسد، طبق قرارداد تقویم بارداری و هفته های باردا...
عکس نوشته های داغونم نکن ⋆ سه شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ 3 بازدیددر عکس نوشته های داغونم نکن سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه در مورد لحطات ناراحت کننده و دوری از عشق را برای شما ع...
دانلود رمان غم رفتنت ⋆ در دانلود رمان غم رفتنت رمان عاشقانه جدیدی را برای دانلود قرار دادیم که در  مورد سه پسر و سه دختر هست که به صورت اتفاقی با هم آشنا شدن و …دانلود رمان ...
کم شدن مایع دور جنین، راهکار سوال:باسلام. آیا تزریق سرم به بیشترشدن مایع آمنیوتیک در هفته37 کمک می کند؟ در حال حاضر میزان آن 8.5 تا9cmگزارش شده است.جواب:اگر مربوط به کم آبی ب...
شعر کودکانه اتل متل خواب دیدم شعر کودکانه اتل متل خواب دیدم ، شعر برای کودکان ، شعر کودکانه خواب ، لالایی برای کودکان شعر های کودکانه اتل متل خواب دیدم ... The post شعر کودکانه اتل...
ریشه ضرب المثل جوینده یابنده بود ضرب المثل های ایرانی ؛ داستان المثل جوینده یابنده بود ریشه ضرب المثل جوینده یابنده بود آورده اند که … در زمان حضرت داوود (ع) مردی فقیر بود که همواره...