سایت عکس و بیوگرافی مرجعی برای بیوگرافی بازیگران
به photo-biography.net خوش آمدید.

چگونه می توانیم گرفتگی صدا را درمان کنیم

چگونه می توانیم گرفتگی صدا را درمان کنیم

 چگونه می توانیم گرفتگی صدا را درمان کنیم
 اولین اقدامی که هر فردی انجام می دهد مراجعه به پزشک است و یکی از توصیه های پزشک متخصص هم در اکثر اوقات نوشیدن فراوان آب است.ولی آیا نوشیدن مقدار فراوان آب به تنهایی کافی است؟مسلما خیر. برخی افراد -حتی برخی صداپیشه ها (دوبلورها، بازیگران، خواننده ها، مداحان، مرثیه سراها و …)- رفتارهای صوتی غلطی دارند. این رفتار غلط گاهی بدین سبب است که این افراد از ابتدا و به صورت پایه اشتباه از صوت استفاده کرده اند. گاهی نیز صوت طبیعی داشته اند و بعدها به علتی از آن حالت خارج شده اند. بدون اصلاح این رفتارهای صوتی غلط و یا به اصطلاح abuse و misuse، خوردن آب، هرقدر هم زیاد، کافی نیست.به عنوان مثال برای رفتارهایی که از پایه نادرست انجام شده است، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
بالا بردن بیش از اندازه صدا، داد زدن بیش از حد توان تارهای صوتی، خواندن در نت های بالایی که خارج از توان فرد بوده (قاری ها و خوانندگان)، بیش از اندازه سرفه کردن و گلو پاک کردن، بی توجهی به ریفلاکس های جزئی و آسیب رسان، تقلید از صدای افراد مشهور، ایجاد حالت های غیر عادی و آسیب رسان در صدا،تنفس های کوتاه و سریع، نداشتن تسلط در استفاده بهینه از جریان هوا، استفاده از زیر و بمی نامناسب و بیش از اندازه حرف زدن می باشد.

با مراجعه به یک مرکز گفتاردرمانی، می توانید این رفتارهای نادرست خود را بشناسید و برای رفع آن اقدام کنید. در حالت عادی همیشه توصیه شده است که حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، اما توصیه آسیب شناس گفتار و زبان این است که آب را جرعه جرعه و در نوبت های متعدد بنوشید، نه اینکه فقط لیوان آب را سربکشید. هدف از نوشیدن آب مرطوب نگه داشتن چین‌های صوتی است، نه پر کردن معده با آب.

| درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا با عسل | درمان گرفتگی صدا در اثر سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا مداحان | درمان گرفتگی صدا در طب سنتی | درمان گرفتگی صدا با داروهای گیاهی | درمان گرفتگی صدا در کودکان | درمان گرفتگی صدای کودکان | درمان گرفتگی صدای نوزاد | درمان گرفتگی صدا بر اثر سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا از سرما خوردگی | درمان گرفتگی صدا از نظر طب سنتی | درمان گرفتگی صدا ناشی از سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا در اثر داد زدن | درمان گرفتگی صدا بعد از سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا در اثر سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا بر اثر داد زدن | درمان گرفتگی صدا در اثر فریاد زدن | گرفتگی صدا و درمان آن | گرفتگی صدا و درمان آن | علت گرفتگی صدا و درمان آن | دلایل گرفتگی صدا و درمان آن | آمپول درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا با طب سنتی | درمان گرفتگی صدا با نشاسته | درمان گرفتگی صدا با گیاهان دارویی | درمان گرفتگی صدا به مدت طولانی | درمان گرفتگی صدا به علت سرما خوردگی | درمان پزشکی گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا و تارهای صوتی | سریع ترین روش درمان گرفتگی صدا | داروی گیاهی جهت درمان گرفتگی صدا | درمان گیاهی جهت گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا چیست | برای درمان گرفتگی صدا چه باید کرد | برای رفع گرفتگی صدا چه باید کرد | برای رفع گرفتگی صدا چه بخوریم | برای رفع گرفتگی صدا چه کنیم | برای رفع گرفتگی صدا چکار کنیم | برای درمان گرفتگی صدا چه کنیم | برای رفع گرفتگی صدا چکار باید کرد | برای رفع گرفتگی صدا چی بخوریم | چگونگی درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا و حنجره | رفع گرفتگی صدا و حنجره | درمان حساسیت گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا ناشی از حساسیت | درمان گرفتگی صدا در اثر حساسیت | درمان گرفتگی صدا بر اثر حساسیت | درمان گرفتگی صدا خروسک | رفع گرفتگی صدای خوانندگان | درمان گرفتگی صدا و خلط | درمان گرفتگی صدا یا خروسک | درمان گرفتگی صدا در سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا در اثر خواندن | درمان خانگی گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا بر اثر سرما خوردگی | درمان گرفتگی صدا در نوزادان | درمان گرفتگی صدا در کودکان | درمان گرفتگی صدا در سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا در صبح | درمان گرفتگی صدا روازاده | راههای درمان گرفتگی صدا | درمان رفع گرفتگی صدا | روشهای درمان گرفتگی صدا | راهای درمان گرفتگی صدا | راه های درمان گرفتگی صدا | راهی برای درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا به روش سنتی | درمان گرفتگی صدا دکتر روازاده | را درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا ناشی از داد زدن | درمان گرفتگی صدا در زنان باردار | درمان گرفتگی صدا بر اثر فریاد زدن | درمان گرفتگی صدا سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا سریع | درمان گرفتگی صدا سنتی | رفع گرفتگی صدا سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا طب سنتی | درمان گرفتگی صدا و سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا هنگام سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا و سوزش گلو | درمان گرفتگی شدید صدا | رفع گرفتگی شدید صدا | درمان گرفتگی شدید صدا در سرماخوردگی | شربت درمان گرفتگی صدا | رفع گرفتگی صدا در صبح | رفع گرفتگی صدا طب سنتی | درمان طبیعی گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدای طوطی | رفع گرفتگی صدا با طب سنتی | رفع گرفتگی صدا در طب سنتی | علت گرفتگی صدا ودرمان | علل و درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا فوری | درمان فوری گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا در فصل بهار | درمان فوری برای گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا قناری | درمان گرفتگی صدای قناری | رفع گرفتگی صدای قناری | درمان قطعی گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا کودکان | درمان گرفتگی صدا کودک | رفع گرفتگی صدای کودک | رفع گرفتگی صدا در کودکان | درمان گرفتگی صدای کاسکو | درمان گرفتگی کامل صدا | رفع گرفتگی صدای کودکان | درمان خانگی گرفتگی صدای کودکان | درمان گرفتگی صدا گیاهی | درمان گرفتگی صدای گلو | درمان گرفتگی صدا و گلو | درمان گلودرد و گرفتگی صدا | رفع گرفتگی صدا و گلو | درمان گیاهی گرفتگی صدا در سرماخوردگی | درمان گیاهی گرفتگی صدا در اثر سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدای خروس لاری | درمان لارنژیت و گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدای مرغ مینا | درمان گرفتگی صدای مداحان | درمان گرفتگی مزمن صدا | رفع گرفتگی صدای مداحان | رفع گرفتگی صدا در مداحی | درمان گرفتگی صدای مزمن | درمان گرفتگی صدای مداح | رفع گرفتگی صدای مداح | درمان گرفتگی صدا نوزادان | درمان گرفتگی صدا نوزاد | درمان گرفتگی صدای نوزادان | رفع گرفتگی صدا ناشی از سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا و سرفه | درمان گرفتگی صدا و خلط گلو | درمان گرفتگی صدا و سرفه های خشک | درمان گرفتگی صدا وگلو | درمان گرفتگی صدا وگلودرد | راه های درمان گرفتگی صدا | روش های درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدای بچه ها | درمان گرفتگی صدا در بچه ها | درمان های گرفتگی صدا | درمان های خانگی گرفتگی صدا |

از عادت های غلط دیگر که باید شناسایی، کنترل و جایگزین شود، نوشیدن قهوه زیاد یا کشیدن سیگار می باشد.

به یاد داشته باشید که یک آسیب شناس گفتار و زبان که در زمینه اختلالات صوت مهارت دارد، می تواند به فرد کمک کند تا از شکل صحیح و کارآمد از تواناییهای گفتاری و صوتی در کار حرفه ای اش استفاده نماید.

منبع سلامت نیوز

ارسال شده در ۵ دی ۱۳۹۵ توسط خانم انیسی با موضوع تغذیه
ترومبوز وریدی در بارداری، این دیگه چیه؟ ترومبوز ورید های عمقی (DVT) در بارداری یک وضعیت جدی است که خون لخته می شود و اغلب در ورید های پاها و گاها در لگن ایجاد می شود. اگر لخته ها جدا شو...
پستانک خوردن نوزاد، فوایدش چیست؟ آیا می دانستید اولین پستانک در نقاشی که از قرن شانزدهم باقی مانده ،دیده شده است؟ یعنی از زمانهای قدیم برای آرام کردن نوزادان از پستانک استفاده می...
ویتامین ب ۱۲ در بارداری، جایز است؟ سوال:با سلام من 31ساله هستم و هفته هشت بارداری آیا تزریق ویتامین ب12 باعث سقط جنین میشود؟ دکترم تجویز کرده ولی میترسم استفاده کنم با تشکر.جواب:خی...
غربالگری مرحله دوم، جای نگرانی داره؟ سوال:سلام خسته نباشید. من تو هفته دوازده و دو روز آزمایش غربالگری مرحله اول دادم سونوم کاملا نرمال بود ولی پزشکم گفتن آزمایشم کروموزوم 21یکم مشکو...
افزایش شانس باروری، تاثیر رژیم غذایی کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند از افرادی که رژیم غذایی عادی دارند جذابیت بیشتری برای همسر و نا...
جمعیت شهر شیراز چند نفر است؟ در نخستین سرشماری رسمی ایران که در سال ۱۳۳۵ خورشیدی انجام گرفت، شهر شیراز با ۱۷۰٬۶۵۹ تن جمعیت ششمین شهر پرجمعیت ایران بود. در سرشماری سال ۱۳۵۵ خورشیدی...
شرط عضویت در مجلس نمایندگان آمریکا حداقل ۲۵ سال سن دارا بودن حداقل ۷ سال تابعیت ایالات متحده آمریکا سکونت در ایالت مورد نظر در زمان برپایی انتخابات (بر اساس عرف و نه اصول قانو...
علت اختلالات قاعدگی، راه حل چیه؟ تا الان پریود منظمی نداشتم همیشه چند روز عقب میوفته مثلا شاید حدود ده روز.
خطرات لقاح مصنوعی، مشکلات بچه کارشناسان زنان و مامایی در انگلیس هشدار دادند که انجام روش لقاح مصنوعی در مقایسه با بارداری طبیعی به مراتب خطرات بیشتری دارد و احتمال چندقلوزایی ...
رفلکس نوزادان سالم، امتحان کنید در تمامی نوزادان سالم چند رفلکس (واکنش) مشابه دیده می شود که از همان بدو تولد می توان آن ها را تحریک کرد. این رفلکس ها حرکاتی ناخودآگاه هستند که ...
سردرد در بارداری، نشانه کدام بیماری؟ محققان هشدار دادند، ممکن است سردردهای دوران بارداری نشانه بروز و ابتلا به بیماری های زمینه ای جدی باشند.دکتر کریستی ریویل، متخصص زنان و زایمان بی...
آشنایی با طبیعت زیبای تنگه مهریان یاسوج آب زلال و شفاف رودخانه مهریان که بخشی از آن از چشمه‌های تنگ معروف به کبوتری است پس از طی مسیر به رودخانه بشار یاسوج و رودخانه کارون در استان خوزستان ...
تاثیر پیاده روی در زایمان طبیعی پیاده‌روی طی دوران بارداری تا زمانی که بیش از اندازه صورت نگیرد و پزشک شما اجازه آن را صادر کرده باشد، هیچ اختلالی برایتان ایجاد نمی‌کند و حتی فو...
کارت پستال و عکس نوشته تقدیر از آتش نشان های حادثه پلاسکو به مناسبت شهادت جمعی از دلاور مردان آتش نشان ، کارت پستال و عکس نوشته تقدیر از آتش نشان های حادثه پلاسکو را تقدیم این عزیزان می نماییم. ...
۹ دلیل برای اینکه شکم تان بزرگ است |مضرات چاقی|مضرات چاقی در کودکان|مضرات چاقی و تغذیه نامناسب|مضرات چاقی شکم|مضرات چاقی و لاغری|مضرات چاقی در بارداری|مضرات چاقي|مضرات پودر چاقی بومبا|م...