به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

چگونه می توانیم گرفتگی صدا را درمان کنیم

چگونه می توانیم گرفتگی صدا را درمان کنیم

 چگونه می توانیم گرفتگی صدا را درمان کنیم
 اولین اقدامی که هر فردی انجام می دهد مراجعه به پزشک است و یکی از توصیه های پزشک متخصص هم در اکثر اوقات نوشیدن فراوان آب است.ولی آیا نوشیدن مقدار فراوان آب به تنهایی کافی است؟مسلما خیر. برخی افراد -حتی برخی صداپیشه ها (دوبلورها، بازیگران، خواننده ها، مداحان، مرثیه سراها و …)- رفتارهای صوتی غلطی دارند. این رفتار غلط گاهی بدین سبب است که این افراد از ابتدا و به صورت پایه اشتباه از صوت استفاده کرده اند. گاهی نیز صوت طبیعی داشته اند و بعدها به علتی از آن حالت خارج شده اند. بدون اصلاح این رفتارهای صوتی غلط و یا به اصطلاح abuse و misuse، خوردن آب، هرقدر هم زیاد، کافی نیست.به عنوان مثال برای رفتارهایی که از پایه نادرست انجام شده است، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
بالا بردن بیش از اندازه صدا، داد زدن بیش از حد توان تارهای صوتی، خواندن در نت های بالایی که خارج از توان فرد بوده (قاری ها و خوانندگان)، بیش از اندازه سرفه کردن و گلو پاک کردن، بی توجهی به ریفلاکس های جزئی و آسیب رسان، تقلید از صدای افراد مشهور، ایجاد حالت های غیر عادی و آسیب رسان در صدا،تنفس های کوتاه و سریع، نداشتن تسلط در استفاده بهینه از جریان هوا، استفاده از زیر و بمی نامناسب و بیش از اندازه حرف زدن می باشد.

با مراجعه به یک مرکز گفتاردرمانی، می توانید این رفتارهای نادرست خود را بشناسید و برای رفع آن اقدام کنید. در حالت عادی همیشه توصیه شده است که حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، اما توصیه آسیب شناس گفتار و زبان این است که آب را جرعه جرعه و در نوبت های متعدد بنوشید، نه اینکه فقط لیوان آب را سربکشید. هدف از نوشیدن آب مرطوب نگه داشتن چین‌های صوتی است، نه پر کردن معده با آب.

| درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا با عسل | درمان گرفتگی صدا در اثر سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا مداحان | درمان گرفتگی صدا در طب سنتی | درمان گرفتگی صدا با داروهای گیاهی | درمان گرفتگی صدا در کودکان | درمان گرفتگی صدای کودکان | درمان گرفتگی صدای نوزاد | درمان گرفتگی صدا بر اثر سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا از سرما خوردگی | درمان گرفتگی صدا از نظر طب سنتی | درمان گرفتگی صدا ناشی از سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا در اثر داد زدن | درمان گرفتگی صدا بعد از سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا در اثر سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا بر اثر داد زدن | درمان گرفتگی صدا در اثر فریاد زدن | گرفتگی صدا و درمان آن | گرفتگی صدا و درمان آن | علت گرفتگی صدا و درمان آن | دلایل گرفتگی صدا و درمان آن | آمپول درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا با طب سنتی | درمان گرفتگی صدا با نشاسته | درمان گرفتگی صدا با گیاهان دارویی | درمان گرفتگی صدا به مدت طولانی | درمان گرفتگی صدا به علت سرما خوردگی | درمان پزشکی گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا و تارهای صوتی | سریع ترین روش درمان گرفتگی صدا | داروی گیاهی جهت درمان گرفتگی صدا | درمان گیاهی جهت گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا چیست | برای درمان گرفتگی صدا چه باید کرد | برای رفع گرفتگی صدا چه باید کرد | برای رفع گرفتگی صدا چه بخوریم | برای رفع گرفتگی صدا چه کنیم | برای رفع گرفتگی صدا چکار کنیم | برای درمان گرفتگی صدا چه کنیم | برای رفع گرفتگی صدا چکار باید کرد | برای رفع گرفتگی صدا چی بخوریم | چگونگی درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا و حنجره | رفع گرفتگی صدا و حنجره | درمان حساسیت گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا ناشی از حساسیت | درمان گرفتگی صدا در اثر حساسیت | درمان گرفتگی صدا بر اثر حساسیت | درمان گرفتگی صدا خروسک | رفع گرفتگی صدای خوانندگان | درمان گرفتگی صدا و خلط | درمان گرفتگی صدا یا خروسک | درمان گرفتگی صدا در سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا در اثر خواندن | درمان خانگی گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا بر اثر سرما خوردگی | درمان گرفتگی صدا در نوزادان | درمان گرفتگی صدا در کودکان | درمان گرفتگی صدا در سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا در صبح | درمان گرفتگی صدا روازاده | راههای درمان گرفتگی صدا | درمان رفع گرفتگی صدا | روشهای درمان گرفتگی صدا | راهای درمان گرفتگی صدا | راه های درمان گرفتگی صدا | راهی برای درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا به روش سنتی | درمان گرفتگی صدا دکتر روازاده | را درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا ناشی از داد زدن | درمان گرفتگی صدا در زنان باردار | درمان گرفتگی صدا بر اثر فریاد زدن | درمان گرفتگی صدا سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا سریع | درمان گرفتگی صدا سنتی | رفع گرفتگی صدا سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا طب سنتی | درمان گرفتگی صدا و سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا هنگام سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا و سوزش گلو | درمان گرفتگی شدید صدا | رفع گرفتگی شدید صدا | درمان گرفتگی شدید صدا در سرماخوردگی | شربت درمان گرفتگی صدا | رفع گرفتگی صدا در صبح | رفع گرفتگی صدا طب سنتی | درمان طبیعی گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدای طوطی | رفع گرفتگی صدا با طب سنتی | رفع گرفتگی صدا در طب سنتی | علت گرفتگی صدا ودرمان | علل و درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا فوری | درمان فوری گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا در فصل بهار | درمان فوری برای گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا قناری | درمان گرفتگی صدای قناری | رفع گرفتگی صدای قناری | درمان قطعی گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدا کودکان | درمان گرفتگی صدا کودک | رفع گرفتگی صدای کودک | رفع گرفتگی صدا در کودکان | درمان گرفتگی صدای کاسکو | درمان گرفتگی کامل صدا | رفع گرفتگی صدای کودکان | درمان خانگی گرفتگی صدای کودکان | درمان گرفتگی صدا گیاهی | درمان گرفتگی صدای گلو | درمان گرفتگی صدا و گلو | درمان گلودرد و گرفتگی صدا | رفع گرفتگی صدا و گلو | درمان گیاهی گرفتگی صدا در سرماخوردگی | درمان گیاهی گرفتگی صدا در اثر سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدای خروس لاری | درمان لارنژیت و گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدای مرغ مینا | درمان گرفتگی صدای مداحان | درمان گرفتگی مزمن صدا | رفع گرفتگی صدای مداحان | رفع گرفتگی صدا در مداحی | درمان گرفتگی صدای مزمن | درمان گرفتگی صدای مداح | رفع گرفتگی صدای مداح | درمان گرفتگی صدا نوزادان | درمان گرفتگی صدا نوزاد | درمان گرفتگی صدای نوزادان | رفع گرفتگی صدا ناشی از سرماخوردگی | درمان گرفتگی صدا و سرفه | درمان گرفتگی صدا و خلط گلو | درمان گرفتگی صدا و سرفه های خشک | درمان گرفتگی صدا وگلو | درمان گرفتگی صدا وگلودرد | راه های درمان گرفتگی صدا | روش های درمان گرفتگی صدا | درمان گرفتگی صدای بچه ها | درمان گرفتگی صدا در بچه ها | درمان های گرفتگی صدا | درمان های خانگی گرفتگی صدا |

از عادت های غلط دیگر که باید شناسایی، کنترل و جایگزین شود، نوشیدن قهوه زیاد یا کشیدن سیگار می باشد.

به یاد داشته باشید که یک آسیب شناس گفتار و زبان که در زمینه اختلالات صوت مهارت دارد، می تواند به فرد کمک کند تا از شکل صحیح و کارآمد از تواناییهای گفتاری و صوتی در کار حرفه ای اش استفاده نماید.

منبع سلامت نیوز

ارسال شده در ۵ دی ۱۳۹۵ توسط خانم انیسی با موضوع تغذیه
خونریزی بعد از سقط تا کی ادامه دارد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. بعد از دفع بقایای کامل جنبن بصورت خود بخود و بعد از ۱۷ روز خونریزی و دفع آخرین بقایا در روز ۱۷. کی خونریزی قطع می شود...
لکه بینی بعد از نزدیکی، علت و درمان سوال:با سلام. من خانمی 24 ساله هستم 3ماهه ازدواج کردم. تا قبل از ازدواج درمورد مسایل زنانگی مشکل خاصی نداشتم فقط پارسال بخاطر قارچ و خارش از پماد...
نحوه مراقبت از نوزاد، راهکارهای مهم پیشنهاد می‏ شود جهت نگهداری صحیح از نوزاد، به توصیه‎های زیر توجه نمایید:- مقاومت بدن نوزاد در برابر سرما و گرما و میکروب‏ های بیماری‏ زا کمتر از ...
بد غذایی در بچه ها، علامت بیماری؟ پسر 3ساله دارم، 4 روز پیش تب خفیف کرد و خوب شد ولی اشتهاش خیلی کم شده.
درمان نازایی با روش ای وی اف در چند دهه اخیر روش‌های جدیدی برای باروری ابداع شده است. اگر درمان‌های اولیه برای رفع مشکل ناباروری موثر واقع نشوند، بیمار به مراکز نازایی ارجاع ...
رادیوگرافی در بارداری، آسیب به جنین؟ سوال:در هفته اول بارداری، بی اطلاع از باردار بودن، چندین بار از دندانم عکس گرفته شده و عصب کشی کرده ام!!! آیا به جنین آسیبی رسیده؟! جواب:نه ان شا...
انوکساپارین سدیم در بارداری، ضرر داره؟ سوال:سلام از ابتدای بارداری دکتر به دلیل سابقه سقط آمپول انوکساپارین سدیم تجویز و تا کنون ماه هشتم بارداری استفاده می نمایم. آیا این آمپول برای ن...
معده درد در بارداری، توصیه های مهم سوال:سلام خدمت شما و خسته نباشید. من در هفته 8 بارداری هستم. معده درد شدید دارم و با خوردن حتی یک لیوان آب ورم معده می گیرم . از صبح تا شب نمی تو...
جنین در هفته بیست و هفتم بارداری دوره سوم بارداری شما نزدیک می باشد. چیزی به پایان بارداری نمانده است. کمی آینده نگری کنید و به فکر زمانی باشید که فرزند تان به دنیا آمده و شما در...
عکس پروفایل دخترونه سیب ⋆ در عکس پروفایل دخترونه سیب مجموعه ای از عکس های پروفایل دخترونه را قرار داده ایم که شامل 54 عکس پروفایل دخترونه با تمام موضوعات عاشقانه و غمگین و شیک...
سرطان شایع در زنان، راه های پیشگیری وجود ژن معیوب و بسیاری عوامل دیگر موجب درگیر شدن افراد با انواع سرطان می شود حدود دو سوم از سرطان هایی که منجر به مرگ شده اند قابل پیشگیری بوده ا...
راهنمای انتخاب رنگ مو و ترکیب رنگ مو ترکیب رنگ مو راهنمای انتخاب رنگ مو و ترکیب رنگ مو انتخاب مدل و رنگ مو در دنیای ما، صورت‌های مختلف با شکل‌های متنوع قابل مشاهده هستند به گونه ا...
جدیدترین مدل کفش بهاره زنانه ۹۶ جدیدترین و شیک ترین مدل کفش زنانه و دخترانه ویژه بهار ۹۶ انواع مجموعه مدل کفش زنانه و دخترانه شیک و جدید پیشنهاد مدل کفش های جدید و شی...
خواص کرفس برای کودکان و زمان مجاز مصرف آن خواص کرفس برای کودکان و زمان مجاز مصرف آن  از خواص  کرفس برای کودکان آشنا شوید . کرفس از جمله معدود گیاهانی است که می شود آن را همزمان با م...
بعد از سقط جنین چه کار باید کرد؟ اگر نگاهی به آمار موارد سقط جنین بیندازید، از این آمار شگفت زده خواهید شد. به گفته‌ی مؤسسه «March of Dimes»، تقریباً 10 تا 15 درصد بارداری‌های اعلامی ...