بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

چگونه در بارداری آرامش داشته باشیم؟

چگونه در بارداری آرامش داشته باشیم؟

چگونه در بارداری آرامش داشته باشیم؟

مادرها همیشه از دوران بارداری به عنوان روحانی ترین و لذت بخش ترین و به یاد ماندنی ترین دوران زندگی خود یاد می کنند. لحظه هایی که با اینکه برایشان عجیب و گاهی ترسناک بوده اما برای همیشه در ذهنشان مانده و هیچ وقت فراموش نمی شود. با اینکه این دوره به گفته متخصصان سخت ترین دوره زندگی یک زن از نظر تغییر و تحولات هورمونی و روحی و روانی است اما همه مادران دوران بارداریشان را بهترین تجربه زندگی خود می دانند. 

اما این دوران شگفت انگیز و خاطره سا زو به یاد ماندنی با آگاهی و کسب مهارتهای لازم و دانش کافی درباره تحولات جسمی و روانی بهتر و جالب تر می شود.یک زن باردار وقتی بداند هر روز و هر ماه با چه تغییراتی روبرو می شود و چه علائمی خطرناک است و چه نشانه هایی بی خطر است، با آرامش این ۹ ماه پر خطر و خاطره را پشت سر می گذارد و با خیال راحت برای استقبال از فرزندش آماده می شود. حضور در دوره های آموزشی واستفاده از کلاسهایی که با هدف سلامت مادر و نوزاد تشکیل می شود یکی از بهترین روشهای آمادگی است.روشهای موثری که می تواند برای همیشه به دغدغه های یک مادر بی تجربه جواب بدهد و او را برای یک دوره مادری طولانی آماده و قبراق نگه دارد.

تغییرات ناشی از حاملگی

آرامش مادر مهمترین نکته ای است که همه کارشناسان به آن توصیه می کنند و بسیار مورد توجه است. تحقیقات نشان داده که اضطراب و هیجانها و غم و اندوه و استرسی که یک زن حامله تحمل می کند بر سلامت جنین تاّثیر می گذارد .  به همین دلیل آرامش روانی مادر به خصوص  در روزهای پایان  دوره حاملگی اهمیت زیادی دارد . همانطور که همه زنان باردار می دانند این دوره می تواند عجیب ترین دوره زندگی اشان باشد. بارداری می تواند روی زیبایی و شفافیت پوست، روی وزن  و اندام زیبایشان تاثیر بگذارد.

 در دوران حاملگی خطوط تیره  و ترکهایی روی شکم به خصوص دور ناف به وجود می آید و  حتی لکه های قهوه ای رنگ نا منظم در صورت  پیدا می شود. بارداری باعث بد خلقی ناشی از تهوع های روزهای اول هم می شود. یبوست،معده درد، مشکلات روده بزرگ، ریزش مو، تکرر ادرار، خستگی و خواب آلودگی،  تنگی نفس، ترشحات زیاد رحم، گرفتگی عضلات پا، کمر درد، درد کشاله ران ، واریس، خارش ، سوزش سر دل ، احساس ضعف و سستی ، مشکلات در رابطه زناشویی و… هم از دیگر دردسرهای دوران بارداری است. دردسرهایی که با حضور در کلاسها و دوره های معتبر می تواند به دردسر شیرین و خاطره ساز تبدیل شود. دوره هایی مثل دوره زندگی سلامت که توسط یک تیم متخصص قرار است در بیمارستان شریعتی برگزار شود.

زندگی سلامت 

اما زندگی سلامت با چه هدفی راه اندازی شده است. زندگی سلامت” مجموعه ای از رویداد های پزشکی و روانپزشکی با هدف بالا بردن دانش عمومی در مورد “چگونه بهتر زیستن” است. موضوع، اولین رویداد بارداری است و بهترین متخصصان در امور بارداری از بایدها و نبایدهای این دوران به شما می گویند. بایدها و نبایدهایی که سرنوشت کودک در راهتان نقش بسزایی دارند. 

از جمله آشنایی بیشتر با:

– تاثیر یوگا بر بارداری

– مراقبت های بارداری

– تغذیه دوران بارداری

– روانشناسی و آسیب شناسی بارداری

مباحث بالا موضوعاتی هستند که در این رویداد مورد بررسی قرار می گیرند.با شرکت در رویداد زندگی سلامت در روز ۲۰ اسفند از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۸:۳۰در هتل قلب بیمارستان شهید رجایی، از ” آنچه باید در مورد بارداری بدانید” آگاه شوید.آدرس این مجموعه:خیابان شریعتی، خیابان پل رومی، خیابان الهیه، نرسیده به خیابان خزر، پلاک ۹، زنگ ۳٫برای اطمینان بیشتر هم می توانید به این شماره زنگ بزنید.۰۹۳۰۹۴۹۴۴۳۵

چگونه در بارداری آرامش داشته باشیم؟

علت غذا نخوردن کودک، خسته شدم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 21 ماهشه. یک هفته تب تند داشت همراه با سرفه و آبریزش بینی و ضعف شدید پزشک تشخیص داد پشت گوشش آب انداخته و آنتی بیوتیک ...
خلق جلوه های ویژه با فتوشاپ خلق جلوه های ویژه با فتوشاپ ابزارهای سه‌ بعدی ، جلوه های ویژه فتوشاپ طی چند مقاله گذشته با هم ابزارهای موجود در جعبه ابزار فتوشاپ را بررسی کردیم و ک...
کلسترول در بارداری، خطر در کمین کسانی که مادرشان قبل از تولد آن‌ها کلسترول بالا داشته‌اند، بیش‌تر در معرض ابتلا به این عارضه هستند. در تحقیقی با حضور 500 زوج «مادر- فرزند»، میزا...
ویدیو بچه بامزه(۱۰۴) بچه ها با کارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن. در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر رو...
جدا شدن زودرس جفت، علائم جفت عضوی است که شما و جنین را به یکدیگر متصل می‌کند. این عضو از خارجی‌ترین لایه‌ی سلول در تخمک بارور ایجاد می‌شود. جفت، اکسیژن و مواد غذایی را از...
درمان سرطان کودکان، روش معجزه آسا در سال ۲۰۱۵ میلادی، هنگامی که یکی از این کودکان ۱۱ ساله و دیگری ۱۶ ماهه بود، از یک روش تجربی جدید برای درمان بیماری‎شان استفاده شد و اکنون با گذشت بیش...
سرماخوردگی مادر شیرده، آیا بچه بخورد/ کلیپ پزشکان به مادران توصیه می کنند که اگر بیمار هم بودن باز به نوزاد خود شیر بدهند.
آشنایی با خانواده کامکار ها   اولین هنرمندی که باید در لیست پیش رو از او یاد کرد حسن کامکار است. پرتلاش کُرد که با تمام سختی ها و مشقات پیش رویش راه موسیقی را پیش گرف...
مشکل پروستات در مردان، نیاز به رژیم؟ اگر پروستات شما بزرگ شده است و می خواهید از طریق خوراکی و با روش های طبیعی آن را کنترل کنید برخی موادغذایی مفید در این زمینه را به شما معرفی خواه...
سرگیجه بعد از زایمان، مشکل چیست؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من خانمی 30 ساله هستم. که 3 ماه بعد از سزارین دچار سرگیجه و سردرد شدم و تا الان که دخترن 10 ماهه است ادامه دارد لطفا ...
شرایط ازدواج، چگونه زمینه سازی کنیم؟ سوالسلام مجدد خدمت شما من سوالی از شما پرسیدم که باتوجه پاسخ مفید شما دو پرسش جدید برایم ایجاد آمد شما از داشتن حداقل ها برای ازدواج صحبت کردید ا...
تاخیر تکاملی در کودکان اختلال تکامل یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای برخی از کودکان ایجاد شود. یک متخصص کودکان با اشاره به این نکته که ممکن است اختلالات تکاملی در اب...
بررسی علل نازایی، گام نخست اگر شش ماه است که برای بارداری اقدام کرده‌اید و از هیچ روش جلوگیری استفاده نمی‌کنید اما هنوز بارداری اتفاق نیفتاده و خیلی نگران نازایی هستید، دکت...
منافذ پوستی صورت، مراقب زیبایمان باشیم! خیلی از زنان به دلیل چربی صورت دارای منافذ باز و بزرگ هستند و از زیبایی صورتشان کاسته شده است. این موضوع را می‌توان با روش‌های طبیعی در خانه و با...
خوابیدن در دوران بارداری، علت خرخر کردن زیاد مطالعات نشان می‌دهد در زنان باردار مسیر عبور هوا باریك‌تر می‌شود كه علت آن افزایش وزن و فشار بر روی شش‌ها و نای آنها است.افزایش وزن ناشی از رشد نوز...