بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

چگونه احتمال باروری را افزایش دهیم؟

چگونه احتمال باروری را افزایش دهیم؟

چگونه احتمال باروری را افزایش دهیم؟

تحقیقات نشان می دهند که الگو و کیفیت خواب مردان و زنان می تواند تا حد زیادی بر روند باروری آنها تاثیرگذار باشد. مدت زمان خواب مورد نیاز در افراد متفاوت است و این مسئله به عواملی مانند ژنتیک، سن و وضعیت سلامت آنها بستگی دارد. افراد بیمار به مقدار خواب بیشتری نیاز دارند. متخصصان حوزه سلامت توصیه می کنند که در حالت عادی اکثر افراد بالغ باید بین ۷ تا ۹ ساعت در شب بخوابند.

وجود اختلالات متعدد خواب و نداشتن خواب کافی و آرام می تواند در نهایت باعث بروز اختلالاتی در سیستم تولید مثل شود. ترشح اکثر هورمون ها توسط ساعت بیولوژیکی بدن (ساعت زیستی) کنترل می شود و یکی از عواملی که نقش عمده در کنترل ریتم روزانه بدن و میزان ترشح هورمون ها دارد خوابیدن است. وقتی فردی بتواند به خوبی بخوابد بدن او می تواند آن ریتم ساعات خواب و بیداری خود را به خوبی تنظیم کند که در نتیجه آن، ترشح و فعالیت هورمون های تولید مثل بدن او منظم می شود. تاثیرات ناشی از اختلالات خواب (بی خوابی یا کم خوابی) می تواند خطر سقط شدن جنین یا بروز اختلالات بارداری را افزایش دهد.

به طور عموم خوابیدن به سلامت و تندرستی کلی بدن کمک می کند که این ایده آلی برای باروری بهتر است. ایمنی پایین می تواند باعث بروز بیماری ها و مشکلات سلامتی زیادی شود. تعداد اسپرم ها در مردان بعد از سپری کردن یک بیماری (مانند آنفولانزا) به مدت ۳ تا ۴ ماه کم می شود. به گزارش برخی مطالعات، بیماری های رایجی که سرچشمه آن ها وجود اختلالات خواب در فرد است، می توانند باعث نابارور شدن فرد یا مختل شدن روند باروری او شوند – مانند مقاومت به انسولین، چاقی شدید، فشار خون بالا و استرس زیاد.

معمولا زمانی که یکی از طرفین (زن یا شوهر) دچار اختلالات خواب باشد روابط جنسی موجود بین آن ها نیز با مشکلاتی مواجه می شود. خواب آلودگی و خستگی در مردان باعث می شود میل جنسی و تمایل آن ها به برقراری ارتباط جنسی کاهش یابد و در زنان باعث خشکی واژن می شود. همچنین خستگی می تواند باعث شود که فرد به عادت هایی مثل مصرف زیاد کافئین و دیگر محرک ها رو بیاورد که باروری را با مشکل مواجه می کنند. به زوج هایی که مصمم هستند تا در آینده ای نزدیک باردار شوند، توصیه شده است که برای چک آپ پیش از بارداری به پزشک مراجعه کنند تا از وجود هرگونه عامل بازدارنده یا مختل کننده باروری آگاه شوند.

برداشتن آی یو دی، فقط با عمل جراحی؟ سوال:با سلام و عرض ادب. می خواستم بپرسم عمل جراحی بیرون آوردن آی یو دی چگونه است . آیا راهی دیگر غیر از عمل جراحی وجود دارد؟ ( نخ آی یو دی که حدو...
قتل دختر ۱۵ ساله در مخروبه‌های ‌نصرآباد قتل دختر ۱۵ ساله در مخروبه‌های ‌نصرآباد اخبار حوادث به گزارش ابرتازه ها از فارس، ۷:۵۵ دقیقه صبح سه‌شنبه ۱۴ دی ماه در یک روز سرد زمستانی زمانی که همه...
پروپرانول در بارداری، خطرناکه؟ سوال:باسلام من در اولین بارداری خود دچار تپش قلب شدم و قرص پروپرانول به تجویز پزشک استفاده میکنم ایا خطری متوجه جنین من نیست روزی 20میل استفاده م...
بزاق دهان بچه، چرا زیاد است؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر دو سال و نیمه ای دارم که تمام دندانهایش کامل در اماده اما بزاق دهانش زیاد میاد. چکار می توان کرد؟ پاسخ دکتر سعیده...
بدغذایی در کودکان، حل شدنیه؟ تشویق کودکان به خوردن سبزیجات به‌طور سنتی یک مشکل بزرگ برای مادران است.شاید همه تمایل داریم کودکانی داشته باشیم که خوب غذا می‌خورند و از تمام گروه‌های...
هلیکوباکتر پیلوری را چقدر می شناسید؟ |هلیکوباکتر پیلوری چیست|درمان هلیکوباکتر پیلوری چیست|میکروب هلیکوباکتر پیلوری چیست|هلیکوباکتر پیلوری علائم|علائم ابتلا به هلیکوباکتر پیلوری|علائم بیما...
فشار خون بالا در بارداری، چقدر آسپرین بخوریم/ کلیپ خانم های که در بارداری فشار خون بالا دارند باید در مصرف دارو آسپرین دقت به خرج دهند. اگر مصرفه روزانه مادرانی که فشار خون دارند حدود 3 الی 5 میلی...
علت پنهان کاری همسران، چرا آخه؟ ممکن است مدت زمان زیادی از پیوند مبارک و آسمانی شما گذشته باشد و فکر می‌کنید که همه چیز را در مورد همدیگر می‌دانید. اما چنین چیزی حقیقت ندارد.برخ...
درمان تهوع و استفراغ در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته هفتم بارداری هستم. حالت تهوع و استفراغ و بی حالی پیدا کردم. فشارم هم پایین است. در چند هفته گذشته حالم خوب بوده. چک...
ترکیب شیر خشک با شیر مادر گروه ترجمه نی نی بان: هنگامی که بحث تغذیه نوزاد به میان می‌آید، یک سوال اساسی همیشه برای مادران وجود دارد و آن اینکه میتوان شیرخشک و شیر مادر را ...
انتخاب مدل ابرو بر اساس فرم صورت آرایش ابرو طبق فرم صورت   فرمهای مختلفی برای آرایش ابرو وجود دارد که هر یک زیباییهای مخصوص به خود را دارند اما فرم چهره هر فرد تعی...
برخورد با بددهنی کودک، نخندید! یک روان‌شناس در خصوص کودکان کم سن و سالی که در خانه رفتارهای نامناسب و بدی دارند به والدین توصیه کرد: به رفتارهای زشت کودک خود لبخند نزنید.فرناز ...
علت پریود نشدن، خبری نیست! سوال:سلام خانم دکتر وقتتون بخیر. من 24 سالمه و مجردم تا حالا هم با هیچکس رابطه نداشتم، این ماه از وقت پریودم گذشته با این که کمرم درد میکنه میگم ...
پرولاکتین در زنان باید چند باشد/صدای دکتر پورلاکتین خون در زنان به نظر پزشکان بسیار امر مهمی نیست. چرا که این روزا در کشور ما خیلی به این موضوع خانم ها اهمیت می دهند درصورتی که ...
در بارداری چقدر وزن اضافه کنم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در 13 هفتگی بارداری به سر می برم. 25 سال سن دارم. 160 قد و 5/74 کیلو وزن دارم. وزن دقیق پیش از بارداری ام را نمی دانم. ت...