بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

چقدر آبمیوه به فرزندم بدهم؟

چقدر آبمیوه به فرزندم بدهم؟

چقدر آبمیوه به فرزندم بدهم؟

یکی از عادت های بد کودکان زیاده‌روی در نوشیدن آب‌میوه است به‌گفته دکتر ناتالیا استاسنکو (متخصص تغذیه)، «زیاده‌روی در مصرف آب‌میوه اصلا برای بدن درحال رشد کودکان مناسب نیست. این کار می‌تواند معده کودکان خُردسال را موقتا پُر کند و اشتهای آنان را برای خوردن وعده‌های غذایی از بین ببرد. نکته دیگر این‌که آب‌میوه‌ها،‌ انرژی پایدار مورد نیاز برای رشد و تکامل کودکان را هم فراهم نمی‌کنند. از نظر تغذیه‌ای، آب‌میوه‌ها حاوی قند زیادی هستند و با توجه به همین نکته، اصلا برای مصرف روزانه مناسب محسوب نمی‌شوند». این متخصص تغذیه توصیه می‌کند که کودکان ۱ تا ۶ سال، هیچ وقت بیشتر از ۱۷۰ میلی‌لیتر در روز از آب‌میوه‌ها استفاده نکنند. میزان مصرف آب‌میوه برای کودکان بالای ۶ سال هم نباید بیشتر از ۳۴۰ میلی‌لیتر در روز باشد.

روش مقابله با این عادت: کودکان نوپا و خُردسال باید از فنجان برای نوشیدن آب‌میوه استفاده کنند، نه ظرف‌های دیگر. دکتر استاسنکو می‌گوید: «اگر قصد دارید که آب‌میوه به کودک بدهید، این کار را به زمان وعده‌های غذایی اصلی یا زمان میان‌وعده موکول کنید. این کار هم آسیب‌پذیری دندان‌ها را به حداقل می‌رساند و هم مانع از تخریب اشتهای کودکان می‌شود. چند ترفند: به‌جای آب‌میوه، میوه کامل به کودک بدهید. همیشه روی میز غذا، یک پارچ آب بگذارید. آب‌میوه‌ها را با استفاده از آب، رقیق کنید.

علت لوچی چشم نوزادان سوالچشم های دخترم در بعضی موارد دچار حالتی مثل لوچی میشود در حدود دو ماهشه. آیا چیز نگران کننده ای هست یا بر طرف میشه؟اگه بر طرف میشه احتمالا کی ...
اولین موزیک ویدئوی شهرزاد ۲ به نام فندک تبدار+به زودی ویدئوی شهرزاد فصل دوم   "فندک تب دار" اولین قطعه و موزیک ویدیوی فصل دوم سریال شهرزاد به زودی از طریق دست اندرکاران سریال شهرزاد دو...
ترشحات بد بوی واژن، چیکار کنم؟ سوال:من چند وقته ترشحات زیاد با بوی بد دارم ودرد در ناحیه شکم هر چی پماد استفاده میکنم فایده ای نداره دو روزه خارش پیدا کردم لطفا منو راهنمایی کن...
شهره سلطانی به همراه لیلا بلوکات در سفر شهره سلطانی به همراه لیلا بلوکات در سفر شهره سلطانی بازیگر زن ایرانی با به اشتراک گداشتن عکسی جدید از خود در سفر با لیلا بلوکات و درگر دو...
بازیگران نقش های تمام شده سریال «بازی تاج و تخت» این روزها چه می کنند بازیگران نقش های تمام شده سریال «بازی تاج و تخت» این روزها چه می کنند ؛ در هیچ سریالی به اندازه ی سریال «بازی تاج و تخت» شخصیت ها به راحتی و تراژیک ...
بیماری فیبروکیستیک، تغذیه درست/ کلیپ امکان دارد که یک فرد با خوردن هورمون هیچ مشکلی نداشته باشد و در بعضی اوقات هم ممکن است در افرادی که پیش زمینه فیبروکیستیک دارند این بیماری ایجاد ...
حکم فرزند خواندگی و گرفتن شناسنامه برای او از لحاظ شرعی حکم فرزند خواندگی و گرفتن شناسنامه برای او از لحاظ شرعی چیست؟ برخی خانواده ها  بچه های بی سرپرست را بزرگ کرده و از آنها نگهداری می کنند، آیا صدور ش...
علائم هفته هفدهم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به تحولاتی می پردازیم که طی هفته هفدهم بارداری برای تان رخ می دهد.رشد فرزند:اندازه فرزند شما این هفته در حد کف دس...
طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی وب سایت نمناک: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیم خود اهمیت می دهید و به دنبال غذای رژیمی هستید،خورش سویا و کلم بروکلی پیشنهاد مناسبی برا...
ارتباط چشمی در نوزادان، نقش بازی ساده حرکات کوچک هر چشم، به کودک کمک می‎کند که درباره محیط، اطلاعات به‎دست آورد. برای مثال: چه چیزی دور است و چه چیزی نزدیک. از نظر شناختی نیز کودکان ف...
تاثیر استرس بارداری بر جنین استرس‌های صوتی و نوری در دوران بارداری نه تنها باعث اختلال در سیستم نوروآندوکرین مادر می‌شود، بلکه کاهش وزن نوزادان نیز در بدو تولد یکی از عوارض ...
علت اضطراب در کودکان، راه و چاه اضطراب از عوامل طبیعی در رشد و تکامل رفتاری و هیجانی کودکان می­ باشد. و با بزرگتر شدن کودکان، دامنه نگرانیهای آنان نیز گسترده­ تر خواهد شد. در سالهای ...
جدا کردن اتاق بچه، راهکار چیست؟ سوالبا عرض سلام و وقت بخیرمادر یک پسر بچه 2سال و 3ماهه هستم...چند روزی هست که با همسرم تصمیم به جدا کردن اتاق خوابش گرفتیم و 3شبه اقدام کردیم.عصر...
ضرر پنتاپرازول در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 31 ساله هستم و در ماه اول حاملگی به سر می برم. به خاطر ناراحتی معده قرص پنتاپرازول مصرف می کنم. آیا این قرص برای جنین ضر...